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臘八粥里都有哪八樣食材？教你正確做法，香甜糯滑，營養又好喝(圖集)
2021-01-20

臘八節是進入臘月後的第一個傳統節日，在這天，人們除了要醃製臘八蒜，還會熬臘八粥來喝，臘八蒜可能人人都會醃，但臘八粥可能有不少朋友都熬不好，一直搞不清楚臘八粥里到底有哪八樣食材。 臘八粥也叫福壽粥，因為粥里用到的都是每年豐收的糧...

臘八節將至，試試這款特色鹹味臘八粥，一碗不夠喝(組圖)
2021-01-19

在我們這邊臘八粥，是鹹味的，記得小時候，老媽總會在臘八節這一天煮一鍋臘八粥，我每次總要喝幾碗，真的不誇張，實在是鮮美好喝。臘八粥，顧名思義，裡面是有八樣食材的，不過現在的臘八粥已經沒有那麼講究了，不過有一樣東西一定要有，那就是咸排骨...

天冷乾燥 此粥要多喝 營養好消化 暖胃又暖身 對女人尤其好(組圖)
2020-11-01

一轉眼，11月份快到了，天氣漸漸寒冷乾燥，我們的身體容易變得脆弱起來，所以再忙也要吃早餐，對身體健康有好處。這時候小編會在每天早餐的時候喝一碗熱熱的粥，粥相對於其它的主食來說，是一種非常好消化的食物，一方面可以暖身抵抗寒冷，另一方面也可補充...

多吃紅豆、黑豆 6方法解決更年期不順(圖)
2020-10-16

更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。 日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的...

白露到 秋補忙 餐桌四寶不能少 做成糖水特棒 清潤去秋燥(組圖)
2020-09-07

白露到，秋補忙。時至白露節氣，基本結束了暑天的悶熱，經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體容易出現小毛病，所以是進補的最佳時機，需要多吃一些去燥平補的食物。秋季補益身體，必備餐桌四寶！它們分別是栗子、紅豆、蓮子和百合，這些雖然都是家常...

蒸米飯時記住4個字 普普通通的主食也能變成一位養生「良藥」！(圖)
2020-08-04

一般在我們的日常生活中，很多人都特別喜歡吃米飯的，而且米飯裡面的營養價值非常高，可是大家知道嗎？怎麼樣科學的去吃米飯，才可以防止一些慢性病的呢，怎麼吃才會對於我們的身體有個健康的人，那麼現在為大家介紹一下的。 大米飯是多數中國...

如何用詩詞說「我想你了」？四首詩詞道盡相思之情 意境美極了(組圖)
2020-07-27

古人云："天涯地角有窮時，只有相思無窮盡。"無情的人哪裡知道多情人的苦惱呢？一寸相思的愁緒化作千絲萬縷；天涯地角再遠都有窮盡的時候，只有相思無限綿長，沒有盡頭。且來看看古人是怎樣來表達這纏綿悱惻的相思之情。 一、王維：此物最相思 ...

紅豆 黃豆 黑豆三種豆子有什麼區別？哪種營養價值高(組圖)
2020-05-15

日常生活中很多的朋友對於豆製品是特別喜愛的，而且適量的吃一點豆製品也是特別有益於身體健康，然而生活中有紅豆，黃豆還有黑豆，他們除了顏色上的不同，哪一個營養價值會更高一些呢？今天小編就來和大家一起了解一下。 紅豆 紅豆中含...

濕氣是許多慢性病的源頭！10大食物幫你祛濕(圖集)
2020-03-27

濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。哪些食物幫你祛濕？ 【編者按】中醫最怕「濕」，濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。首席中醫養生專家楊力推薦10大祛濕食物，幫你排出體內濕氣。 中醫為何最怕濕邪？ ...

冬夜暖身不用愁 自製紅豆暖暖包(組圖)
2019-10-28

寒冷的冬天手腳冰冷、女人每個月的不舒服、晚上總是睡不好。。。不用愁，自己動手做一個紅豆暖暖包啊！，暖身之外，還可以舒緩疼痛，環保又便宜！ 材料：紅豆(依個人需求適量)、布袋(要能耐微波爐高溫) 製作步驟： 1.將紅豆放進布...

紅豆和赤小豆怎麼分？消水腫的紅豆水要用哪一種？(組圖)
2019-09-27

台灣氣候潮濕，尤其夏天時總要對抗體內濕氣，許多愛美的女性也常常煩惱於如何快速消水腫。很多人會效法明星，自己煮紅豆水來喝，卻覺得成效不彰？其實你可能煮錯了，中醫推薦的消水腫食材「赤小豆」和一般的紅豆是不一樣的食材。 認識赤小豆 ...

用「紅豆」煮粥時 很多人放錯了「水」 難怪紅豆「不開花」(組圖)
2019-09-01

用「紅豆」煮粥時，很多人放錯了「水」，難怪紅豆「不開花」。在家經常做紅豆粥喝，紅豆特別適合女生喝，但是每次煮的紅豆不知道為什麼很難煮爛，直到前段時間和朋友閒聊，我跟她說了我的這一疑問，她告訴我一技巧，沒想到真的特別管用，之後再熬的紅豆次次開...

食補大全！別丟了！(組圖)
2019-08-12

1：吃芋頭相當於注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。 2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液長生，具有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。 3：揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周...

用「紅豆」煮粥時 很多人放錯了「水」 難怪紅豆「不開花」(組圖)
2019-07-19

用「紅豆」煮粥時，很多人放錯了「水」，難怪紅豆「不開花」。在家經常做紅豆粥喝，紅豆特別適合女生喝，但是每次煮的紅豆不知道為什麼很難煮爛，直到前段時間和朋友閒聊，我跟她說了我的這一疑問，她告訴我一技巧，沒想到真的特別管用，之後再熬的紅豆次次開...

去濕氣又防癌 紅豆飯原來這麼好(圖)
2019-07-04

紅豆飯可以去濕氣、補脾胃、防癌，如何煮出好吃的紅豆飯？ 大豆是日本人每天的最佳養生食材，黃豆做的味噌湯、發酵過的納豆幾乎是他們的早餐必備食物。但紅豆也是很營養的豆類，日本傳統主食「紅豆飯（赤飯）」是日本人從感情上、從養生上更加...

有助於改善膚質的湯(組圖)
2019-07-04

豆豆百合湯 材料：綠豆、紅豆、百合、冰糖 做法： 1.將綠豆、紅豆、百合洗淨，放在一個清潔容器中，用適量清水浸泡30分鐘以上，時間充裕的話，2小時更好。 2.鍋中注入八成滿的水，放入泡好的綠豆、紅豆，...

天熱 我家最愛喝這粥 常喝家人脾胃好 比小米粥還養人！(圖集)
2019-05-30

天熱，喝這湯最養人，香甜軟糯補氣血，經常吃，頭暈眼黑都走開！ 對於喝粥的時間段，我家是從來不分的，只要孩子在家，一日3餐我都會做粥，小米粥也好，甜湯也罷，一定要有。很多新手媽媽餵孩子都有各誤區，那就是吃飯的時候不讓寶寶喝水，不...

快速逼出身體「濕氣」 煮米飯時加點它 ！ (組圖)
2019-04-19

在煮米飯時加一點料，就能讓米飯變得不尋常，逼出身體濕氣。（圖片來源：Adobe Stock） 人體的濕氣如何產生？天氣濕氣重、喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，飲食習慣又油膩重咸，只要是身體代謝不掉的廢物，都會變成一種濕氣，若...