控糖名醫宋晏仁，在三立新聞網奕起聊健康節目中提到，糖尿病很可怕，是2019年國人十大死因的第4名。台灣平均每280萬人，每1個小時就有一人死於糖尿病。宋醫師分析，糖尿病愛找這10種人，其中第9種是體重過重的人。糖尿病分4大類型台灣280萬人糖尿病每小時死1...
只有在睡眠狀態下，身體器官才能逐漸恢復。按正常來說，經過一晚上睡眠，第2天醒來後精神抖擻且食慾大增，但部分人睡醒後仍然感覺到很累，到底是哪裡出了偏差。為什麼睡醒後還覺得很累？1、缺乏運動缺乏運動會使得身體更累，經過研究發現，每周有三次中低強度鍛鍊，每次不能...
雖然平時我們的腳，平時多數都是藏在鞋子中不怎麼被別人看到，但這並不意味著我們可以忽略腳部的健康。很多人都會有腳後跟乾裂起皮的情況，面對這種情況，很多人會覺得是天氣乾燥原因，或者是缺乏維生素引起的，等天氣好轉，或者多補充點維生素，腳部的情況也自然會好轉。其實...
青春是短暫的，留住青春，抗擊衰老，是每個女人一生的事業。為此，女人們購買昂貴的保養品，服用各類補品，來延緩衰老。殊不知，自己常做的一些行為習慣，卻是身體衰老的加速器。而保養品、護膚品，只能治表不治根。隨著年齡的增長，這些習慣如果沒有及時改正，皮膚鬆弛，皺紋...
