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睡覺時,突然有一種「踩空」感,這是大腦在發送什麼信號?(組圖)
2023-06-10

自己也沒做過山車,做夢去遊樂場等,怎麼在睡覺過程中,會出現踩空感,突然被驚醒,難道是大腦在發送某種信號?其實,每個人都有可能有這種現象,大家也不用過於擔心。因為在無數個夢鄉中,各種聲音如身邊細小的提示音等等,都有可能使你在淺睡眠中驚醒,好比是身體如觸電一般的抽動,產生所謂的下墜感...

吃維D能預防骨質疏鬆嗎?要想骨骼更健康,建議可得做好這4件事(組圖)
2023-04-19

補鈣似乎已成為了老生常談。如果缺鈣一般都會出現腿抽筋、骨質疏鬆等症狀;其中年輕人缺鈣會嚴重影響生長發育,中老年人則容易骨質疏鬆,在生活中經常會見到一些補鈣能預防骨質疏鬆的廣告。除了補鈣之外,補充各種維生素的廣告也鋪天蓋地,尤其是吃維生素D能預防骨質疏鬆的廣告我們經常能看到,那麼吃...

骨質疏鬆常見的5大認知誤區,其中骨骼衰老是大家都沒意識到的!(組圖)
2023-04-14

很多朋友認為骨質疏鬆就是缺鈣,只要平時多補補鈣就可以預防或改善疾病的發生。但實際上,骨質疏鬆可不僅僅是缺鈣那麼簡單!骨質疏鬆是指骨骼中骨量減少、骨組織微結構破壞,導致骨強度下降、骨脆性增加,易於發生骨折的全身性骨骼疾病。從其發病的原因來看,主要是因為人體骨量達到峰值後開始逐年下降...

日常2種調味料會傷骨骼,儘量少吃,想要養好骨頭,建議多吃4物(組圖)
2023-03-22

大家都知道,身體中的營養元素隨著年齡增長會慢慢流失,比如鈣元素就是其中之一。如果體內鈣元素流失嚴重,就很容易導致骨質疏鬆,出現老人駝背,容易骨折的情況出現。說到傷骨骼的調味料,下面這2種就要注意了。首先就是味精,它的主要成分是穀氨酸鈉,它有很好的提鮮效果。但是,這種成分攝入過多,...

走路時膝蓋突然發「軟」,警惕7種隱患,尤其最後1種(圖)
2022-12-19

膝關節是全身壓力最大的一個部位,尤其是上下樓梯或者下蹲的時候所承擔的壓力甚至是體重的5~6倍。因此膝關節很容易出現問題,比如在走路的時候感覺膝蓋突然軟了一下,則是比較常見的一種,可能增加意外的發生機率。要了解膝蓋突然軟一下的原因,只有這樣才能夠進行針對性的預防和處理。走路時膝蓋突...

夜間睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還可能是3種疾病,多留心(圖)
2022-11-27

劉阿姨平常注重養生,總會購買一些新鮮的蔬菜,家裡的飯菜也很少重樣。前天晚上炒了一個空心菜,還搭配了紅燒肉、雞蛋羹、小米粥,可以說是葷素搭配、營養均衡。可是睡覺睡到半夜,卻出現了腿抽筋的症狀,突然想起來空心菜有抽筋菜的說法,認為自己是因為吃了空心菜才抽筋的,真的是這樣嗎?一、空心菜...

睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這4個原因,別輕易忽視(組圖)
2022-11-25

你是否有過這樣的經歷?夜裡睡得正香,小腿肌肉突然瘋狂抽筋,無法動彈!這酸爽,刻骨銘心,疼到懷疑人生,還久久不能消除。而且腿抽筋往往在你毫無防備下,來得很突然。不得不說,這感覺真的是令人窒息。對於半夜睡覺小腿抽筋,很多人都認為這是缺鈣的表現,認為補補鈣就行,很少因此去醫院看病。但有...

睡覺突然抖一下,是大腦怕你死了?暗示了什麼?多年的疑惑解開了 組圖
2022-11-10

「嚇死我了,晚上睡覺的時候,身體突然抖一下,我以為我要掉下床了。」這種睡覺的時候突然身體抖一下的感覺,估計很多人都經歷過。有人說這是還在長身體的正常反應,抖一下就說明還能長高,有人說這是大腦怕你睡著睡著,突然死亡了,那這種「睡覺突然抖一下,是怎麼回事呢?」一、睡覺突然抖一下,暗示...

補鈣會引起骨質增生嗎(圖)
2022-11-10

60歲的張女士最近出現腰痛,也漸漸有些駝背了。到醫院骨科檢查,拍X線片顯示腰椎骨質脫鈣、疏鬆,診斷為骨質疏鬆,醫生建議服用維生素D鈣片,但張大媽擔心補鈣會引起骨質增生。那麼,補鈣會引起骨質增生嗎?鈣的生理功能鈣是骨組織主要成分之一,在幼兒、青春期時期都有助於促進人體的骨骼生長發育...

膝關節有響聲,是因為缺鈣?這4個原因,讓你不再迷惑(組圖)
2022-11-06

部分人膝關節無法保持功能良好,而是在活動,運動的過程中出現特殊聲音,這種情況就是膝關節彈響。關於彈響出現和哪些因素有關,應該去了解,否則該部有病變或者其他不良因素影響沒有及時發現,採取合理應對措施,會越來越嚴重,後續甚至出現疼痛,腫脹等情況。膝關節彈響是怎麼一回事?1、半月板損傷...

膝關節彈響是因為缺鈣?醫生:多半與這4個原因有關,別忽視!(組圖)
2022-10-09

在日常生活當中,有很多人在進行下蹲,或者是其他一些膝關節部位運動的時候,會出現膝關節部位彈響的情況。有不少人還會伴有比較明顯的膝關節部位腫脹疼痛,以及活動受限的情況,而有些人則並沒有其他的不適感。一旦出現這種情況,很多人都會認為這是由於體內缺鈣導致。那麼,膝關節部位發生彈響,真的...

睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這幾個原因,別大意了(組圖)
2022-09-23

醫生,我晚上睡覺的時候,經常會突然小腿抽筋疼痛難忍!總是要過好久才能慢慢恢復,實在是太痛苦了!是因為缺鈣嗎?在門診當中,有時候會遇到因為腿頻繁抽筋前來就診的患者,很多人一開口就要求開一些鈣片,因為他們懷疑自己缺鈣了,所以才會出現腿抽筋。但實際上,這種想法是比較片面的,在臨床上,晚...

吃降壓藥可能導致缺鉀,比缺鈣更危險!身體有6個症狀,注意補充(組圖)
2022-09-11

得了高血壓要吃降壓藥,這已經成為了高血壓患者的日常。那長期服用高血壓藥,會引起什麼問題呢?最常見的一個,就是服用高血壓藥導致的缺鉀。前不久有一位長期服藥的高血壓患者,因為嚴重的頭暈、乏力來醫院檢查,做完血檢後,發現她的血鉀只剩下2.0mmol/L,是比較嚴重的低鉀血症。如果再來得...

走路時膝蓋「突然」發軟?別以為是缺鈣,或是4種疾病「警報」(組圖)
2022-09-09

這樣的經歷你有嗎?平時走路的時候,會突然覺得膝蓋一酸,雙腿發軟,隨時都會跪倒在地,有時候還會因為劇烈的疼痛而摔倒。這就是所謂的軟腿。劉叔50多歲了,他經常會覺得自己的膝蓋發軟,整個人都不聽使喚了。每當這種時候,周圍的人都會對他說:沒關係,就是缺鈣,劉叔聽到這話,也沒有多想,還以為...

體內有癌,「腿」知道?腿部出現5個怪象,可能該做做檢查了(組圖)
2022-08-27

腿抽筋真的只有缺鈣那麼簡單嗎?《錢江晚報》報導,東陽市63歲的李阿姨腿抽筋兩個月到醫院就醫,醫生診斷為缺鈣而引發的腿抽筋,結果補鈣補了很久,抽筋的症狀也沒有得到改善。無奈之下,李阿姨去而復返在醫院做了更詳細的全身檢查,結果這就查出了異常,檢查發現甲狀旁腺有一處病灶,而且甲狀腺旁激...

不論男女,汗從哪裡來,病也隨著來?愛出汗的人,建議早了解(圖集)
2022-08-14

汗腺是人體自帶的調溫器,出汗能為身體降溫而不愛出汗的人,更容易患上感冒,皮膚病等症狀,但出汗太多也不好,並非像很多人所認為的出汗越多毒素排出越多。出汗與身體的很多疾病密切相關,尤其是某些部位愛出汗更容易預示著身體發生病變,那麼不論男女汗從哪裡來?病也從哪裡來嘛?下面不妨一同來了解...

老年人腿抽筋,不一定就是缺鈣,還有幾個原因也要注意(組圖)
2022-08-08

有位60多歲的老年朋友跟華子說,他的腿總是抽筋,白天走路多了會抽筋,晚上睡覺時也會抽筋。他以為自己是上了年紀缺鈣,但是吃了幾個月的鈣片,還是沒有緩解。華子建議他去醫院檢查,因為走路多了出現腿疼的症狀,有可能是下肢血管出現了問題。不久之後他有了反饋,說是在醫院查出了下肢動脈粥樣硬化...