隨著年紀增長，身體各種機能都會開始退化，包括大腦也是無可倖免。大里仁愛醫院營養師陳俐妏指出，失智症早期最明顯的症狀就是記憶力退化，地中海飲食有助於預防骨質疏鬆、抗老化以及預防失智症。大里仁愛醫院營養師陳俐妏指出，失智症早期最明顯的症狀就是記憶力退化，地中海飲食有助於預防骨質疏鬆、...

研究表明，中年人每天喝酒可能會讓大腦老化2年。此為啤酒的示意圖。由美國賓州大學（University of Pennsylvania）等多所大學的研究人員所共同進行的一項研究發現，在中年時期每晚喝一杯酒，可能會讓大腦老化多達2年的時間，而且喝得越多，老化的...

研究人員將捕捉到的鱒魚放回水中。人類隨著年齡的增長健康狀況會下降，可是科學家發現一些生物不是這樣。近期一份研究對這個話題進行了初步的探討。科學家發現一種規律，像人類、哺乳動物、鳥類這些到了成年期以後身體就停止生長的生物，在成年以後和生命的後期，衰老的特徵比...

17日，朝鮮最高領導人金正恩前往平壤錦繡山太陽宮出席了中央追慕大會，亦即悼念父親金正日逝世第10周年，該國官媒透過鏡頭全程進行轉播，豈料鏡頭中金正恩的臉龐顯得非常憔悴，且皮膚變得更黑，膚質變得更差，這與一個月之前的模樣可說大相逕庭，讓人深感訝異在1984年...

北韓最高領導人金正恩在本月17日出席父親、已故領袖金正日辭世10周年的悼念活動，但不少人發現，金正恩面容在短短2周內似乎有了巨大變化，原本月初還神清氣爽的他，竟然在父親的忌日上出現衰老10歲的的臉龐，讓人不禁懷疑，這名「金正恩」是真的本尊，還是替身人造人。

日本順天堂大學研究團隊宣布，伴隨老化出現的老化細胞是致病原因，研究團隊已成功開發出從體內去除老化細胞的疫苗，並在老鼠實驗獲得驗證，可望改善動脈硬化等疾病。日本順天堂大學研究團隊宣布，伴隨老化出現的老化細胞是致病原因，研究團隊已成功開發出從體內去除老化細胞的...

正所謂：男性的衰老始於前列腺，相信有很多男性同胞都曾聽過這句話。前列腺作為男性獨有的器官，又被稱作是男性的生命腺，之所以對其如此褒獎，這和前列腺對男性的作用密不可分，如生育功能、控尿能力、前列腺所分泌的前列腺素等。這些能夠調節男性身體機能，而含有鋅離子的前...

在同齡人中，每個人身體老化的程度都不一樣，有的差異很大。科學家最近報告使用一種炎症時鐘指標，通過評估體內慢性炎症的水平，比人體生理年齡更能反映此人患上與衰老相關疾病的風險。7月12日發表於《自然·老化》（Nature Aging）期刊的研究，介紹了一種名為...

跑步示意圖。記者謝進盛／攝影要從頭培養一個「對健康有益的新習慣」，需要大量的精力，讓人很難提起勁去做，而且即使鞭策自己開始做了，也很難持之以恆。不過我非常幸運，常有機會接觸到許多運用巧思而活得健康又長壽的長輩，還有成功抗癌的人們，瞭解他們是如何下工夫去實踐...

你可以想像，看到人覺得臉盲、一看書就睡著，也是「失智症」的前兆嗎？美國阿爾茨海默症協會（Alzheimer’s Association）資料顯示，很多人會將老化的徵兆當成失智症前兆，而失智症的前兆卻又當成正常老化，所以錯過了很多早期治療的警訊。...

相對於車主來說，雨天開車雨刷不工作，那開車可是非常危險，所以不少車主通常會留意到汽車雨刷保養。但是還是有些車主在生活當中，雨刷會有刮不乾淨狀況，還會出現吱吱響狀況，接下來小編就給大家說下有關汽車雨刷那些事！1.汽車雨刷刮不乾淨，玻璃上會有油膜一旦...

血管年輕是人長壽的標誌之一。 隨著年齡的增長，人體內的血管斑塊就開始出現並變大。不要以為自己看起來似乎精力充沛，連感冒都很少，就可以輕鬆大意，其實身體裡的血管已經悄悄老化。浙江醫院心血管內科主任唐禮江主任醫師建議，人到中年一定要注重保養血管了。 ...

出現皺紋、長白髮才是老化的現象嗎？其實身體器官在我們的外觀產生變化之前，就開始漸漸退化、衰老了。根據研究指出，一般健康民眾在40歲時，器官功能有80%，而50歲時功能有70%。但隨著年齡增長，器官功能衰退越快，到了70歲時只剩下35%。以下一張圖簡單告訴...

★家事全面刺激「腦區」的神奇效用 大腦有超過一千億個神經細胞，相同功能的細胞會聚集在一起，稱之為「腦區」。大腦約有120處腦區，為使大家容易理解，再將其統合分成8大區： 1.掌管記憶與回憶的「記憶腦區」 2.用視覺獲得資訊的「視覺腦區」 3.產生...

「多喝水沒事，沒事多喝水」這樣一句多年前的廣告台詞，至今仍讓許多人記憶深刻，而攝取充足的水分，也早就被視為養生和瘦身、美容的良方，不過編輯今天要和大家分享的喝水禁忌，恐怕會讓你嚇一跳，根據朱仰琴出版的著作《自然療法百科》（晨星出版社）一書中提及，我們...

不想50歲後請看護， 　　就請停止粗茶淡飯！ 　　最近日本醫學權威， 　　人間綜合科學大學的熊谷修教授 　　警告： 　　堅持粗茶淡飯，會降低認知機能 　　死亡風險倍增。 　　原因是長期粗茶淡飯會使營養攝取不足，導致免疫力下降。 　...

很多時候，疾病來臨之前，身體是會給我們發出一些預警的。然而，很多人卻不知道這種預警的跡象是什麼，因此，也造成很多人沒有及時就醫和得到治療。那麼，身體不好有那些跡象呢？ 一、不到40歲，白髮卻很多 人到一定年齡，身體機能出現衰弱的同時，頭髮也會變得灰白，...

全球人均壽命比20年前延長了約7歲，平均死亡年齡從65歲增加到了72歲。研究人員指出，一個人能活多久，30%取決於基因，70%取決於個人選擇。最近，美國「羅代爾」生活網總結了8種能夠增加壽命的方法。 減壓：+10年 一項針對孩子患病和健康媽媽的比較研究...

在繁忙的生活中，大家往往是忙於工作，急於應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。今天為你講講養護血管那些事。 人的衰老先從血管開始，隨著年齡的增長，血管也在變老。就像時間用長了的管道要結垢、生鏽，隨著年齡增長...

（圖片提供：shutterstock） 國際失智症協會提出十大警訊，提醒民眾及早注意： 1.記憶衰退到影響日常生活 一般人偶爾忘記開會、朋友來電，但過一會兒或經提醒會再想起來。但失智症患者忘記的頻率比較高，而且即使經過提醒也無法想起，尤其常忘記最近發生...