早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃；天天久坐少動，壓力來時焦慮緊張…我們的生活越來越好，脾胃卻越來越差了。中醫認為，脾胃是健康的「根」，脾胃功能不強，易引發多種疾病。如何判斷脾胃健康？怎樣科學養脾胃？生命君採訪多位權威專家教你調養。（生命時報） ...

脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。老人們常說人活一口氣，還真是這樣，從中醫上來說，這口氣就來自於脾胃。有經驗的老中醫都知道，看一個人能不能活得長壽，主要就看一點——脾胃。只要脾胃好，還有胃口，能吃下去東西，那麼生命就還能繼續維持下去...

現代人的脾胃毛病較常見，10個裡面大概有3個以上，這5個部位能看出來。如何養脾胃，這還真是一門學問！ 脾胃傷，百病生 國家級名中醫、原浙江中醫藥大學副校長、專門研究內科脾胃病的連建偉教授說，現代生活節奏加快，不少人不太重視保養脾胃。 「喝酒、喜肉、不按時...

圖片來源：康健雜誌 覺得穴位很難記？總是按不到正確的位置？沒關係，中醫師提供幾種好用的脾胃去濕保健法，不必記穴位，方便省力又有效，趕快學起來。 （1）薑片貼肚臍消脹氣 脾胃功能不好、經常脹氣的人，除了多按摩腹部穴道外，台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素...

受訪專家 河南省中醫藥學會養生保健分會副會長呂沛宛 脾胃，掌管全身營養的運輸 「脾胃為後天之本」，中醫認為，胃氣主降，脾氣主升。 通過胃氣的通降作用，使食物經胃腐熟後，下行進入小腸，進一步消化吸收；而脾氣能將飲食精微、津液上輸於肺，再輸布於其他組織器官...

女性若是一旦脾胃出了問題就會老的很快，如何改善脾虛問題一直是很多女性所關注的。今天給大家講講女性脾虛的症狀、脾虛怎麼調理以及女性脾虛的原因。一起了解一下吧。 女性脾虛的症狀 1、宿便黏膩 如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀，說明消化功能出現異常現...

見了美食，胡吃海塞;親友相聚，把酒言歡;加班加點，廢寢忘食……快節奏生活的壓力下，胃是人體最容易出現問題的器官之一。 數據顯示，中國有腸胃病患者1.2億，消化道潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是當之無愧的「胃病大國」。 而在全球六大高發癌症中，...

想知道自己脾胃好不好？看這個就對了！ 被稱為「中國色診第一人」的首都醫科大學中醫學系教授王鴻謨指出——脾胃出了毛病，症狀主要可概括成8個字： 納呆、腹脹、腹瀉、便溏。 並且王教授指出， 除了上邊的症狀， 仔細觀察膚色、五官、生活狀態， 就能看出脾胃問題...

早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃；愛喝冰鎮飲料、愛吃醃製食物……這其中有沒有你的影子？生活越來越好，我們的脾胃卻越來越差。 有統計顯示，全球5億胃病患者，中國就占1.2億，是名副其實的「胃病大國」。中醫里，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的「根」，如果脾胃功能...

莊稼的好壞有賴於土壤的肥沃程度，同樣的道理，脾胃就好比人體健康的土壤。如果一個人消化不好，吃進去的東西就不能正常地轉化為氣血而被人體利用，人就會出現各種各樣的健康問題，如面色發黃、動則出汗、精神不振、四肢無力、腹脹腹瀉等，女性還會出現白帶異常、子宮下垂...

「醫生，我失眠幾個月了，真的很煩，能幫幫我嗎？」「醫生，我每晚都數羊，越數越精神，我快崩潰了！」……廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科副主任醫師柳東楊表示，中醫認為，人之失眠，皆因臟腑功能失調，但「胃不和」是主證，所以睡眠不好的朋友不妨從脾胃調理著手。...

足三里是人體的重要保健穴位。其實，在人的手掌上，有個三眼穴和足三里同樣重要！針灸絕學《董氏奇穴針灸學》中記載，「三眼穴功同足三里」，也就是說，三眼穴同樣具有防病、保健的作用。 據生命時報報導，足三里是胃經合穴，所謂合穴是指全...

我們知道，足三里是人體重要的長壽保健穴。其實，在人的手掌上，有個穴位和足三里同樣重要!針灸絕學《董氏奇穴針灸學》中記載，「三眼穴功同足三里」，即三眼穴同樣具有防病、保健的作用。經常按揉三眼穴可以調脾胃、抗衰老，不妨利用日常生活中的零散時間隨時隨地按摩。 ...

腎為先天之本，生命之根，命門之所，其是一切生命體徵保持健康活力的根本。所謂腎有多年輕，人體就有多年輕，也正是如此，廣大朋友對補腎的渴求也異常熱切。面對市面上層出不窮的補腎產品、補腎方法，很多人則是越補越虛，使得本身很好的根基也越來越差。究其原因，答案只...

你是不是覺得自己身體很脆弱?換個季就感冒了，曬個太陽就燒傷了，睡個覺還落枕了，仿佛分分鐘都能被傷害。那你還真是對自己的身體一無所知，你造嗎?即便摘掉你的脾胃，你一樣能存活。這8個事實讓你重新認識自己。 1.摘除大部分內臟後，人仍能存活。試驗證明，人即使摘...

1.最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。 2、人靠五臟生活——肝心脾肺腎 人體內科的發病的基本原理: (一)百病從虛而入 (二)百病由氣而生 3、肝最重要，怒傷肝。肝受累，全身遭殃。肝壞了，會反映在其他臟器中，比如心...

生活品質的提高讓人們越來越關注身體的健康，對於養生保健越來越注重，中醫養生講究順時而養，中醫有：「春夏養陽，秋冬養陰」的說話，而春季屬木與肝相應，如果肝氣生發太過或者肝氣鬱結會導致肝臟受損，而且肝氣旺，肝木克脾土，對脾胃也容易造成損傷，因此要顧肝護脾胃，...

心慌、脾胃不好●刮大拇指 大拇指對應人體肺經，肺主納氣，如果肺不好，那麼心也會受到影響。因此，大拇指對應的是心、肺器官。當出現心慌、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉。另外，肺不好，容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此動作。 便秘●刮...

刮刮手指，就可對全身起到保健作用，因為手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關。下面介紹一下手掌、手背以及五個手指的運動養生小技巧。 　　心慌、脾胃不好●刮大拇指 　　大拇指對應人體肺經，肺主納氣，如果肺不好，那麼心也會受到影響。因此，大...

日常生活中我們總說怎麼吃都不胖的人是脾胃虛弱。脾胃虛弱是中醫名字術語，造成脾胃虛弱的原因有很多，先天稟賦不足，或素體脾胃虛弱;或後天失於調養，或飲食不節，饑飽失常，或勞倦過度，憂思日久，損傷脾胃;或年老體衰，或大病，久病之後，元氣未復，失於調養，均可使...