夏天的時候，熱浪夾帶著濕邪，悄悄潛伏在脾胃虛弱的人體內。脾胃虛弱的人、濕氣重的人，會被折磨的四肢乏力，臉上出油，身體沉重，最重要的是看上去肥了一圈。專家表示，夏天經常按摩一個穴位，適時喝一碗祛濕湯，能夠打開祛除濕氣的開關，幫助我們祛除濕邪，健康常駐！一個穴...

其實很多時候，你以為是在養生，其實是在養病！不僅非但不能延壽，反而折壽！這些我們常做的養生害了很多人，再這麼做遲早會要命！提醒家人朋友~1每天2萬步：毀了膝蓋！世界衛生組織曾經說過：最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是走路。骨科專家指出，走路運...

中醫認為脾主思，脾胃功能不好的人心思重，愛顧慮，愛嘮叨，不但把自己搞得很累，別人也很煩。 但這跟身體狀況是有關係的，所以遇到這種情況，可以使用一根擀麵杖改善脾胃哦！ １、具體操作方法 將一根中等長度的擀麵杖放在地上，一隻腳站著，另一隻腳的中段踩...

過完年，大補過後，除了一身肥肉，更有傷痕累累的脾胃在等待你療傷……不過還是有很多人，即使是在平時，明明是氣血不足，營養不良，還是虛不受補，一補就上火，很是痛苦。 有位灸友很疑惑，她老婆剛剖腹生產一周，一直沒下奶，聽說豬腳燉花生可以下奶，準備用這個下下奶。...

俗話說：「秋冬進補，春天打虎。」秋冬適合進補，但往往，秋冬也是脾胃疾病高發的季節，現代人工作節奏快，生活壓力大、飲食又很不規律，容易導致脾胃失調，身體代謝緩慢，易消化不良和便秘，而且隨著氣溫下降，人們食慾增加，胃腸負擔更容易加重。藥補不如食補，今天就給大...

時值深秋，自然界和人體都開始進入「陰盛陽衰」的階段，很多人出現畏寒怕冷、疲倦乏力、食欲不振等症狀（其實這些均與腎陽不足有關），想通過進補改善身體狀況。小編一早打開電腦就看到一條後台留言，一位灸友說她氣血兩虛，想好好進補一番，問具體該怎麼進補？ 灸友：氣...

如果什麼也沒吃，嘴裡也能嘗到酸、甜、鹹味，這反而說明，身體內部可能有了問題！ 假如放任不管，不僅會影響食慾，還容易錯過一個幫你調理體質、遠離疾病的好機會。接下來可可就幫大家找找，這些多餘的味道是從哪裡來的？ 來源：綜合自BTV我是大醫生官微、健康時報...

很多人覺得自己濕氣重，感覺疲倦沉重、周身酸痛、消化不良、大便粘滯、濕疹水腫等等，經常問醫師：吃什麼可以祛濕？ 其實，醫師很多時候不大願意回答這問題！為什麼？這就好像家裡牆壁滲水，可是你只是用抽濕機去掉家裡的濕氣，這有用嗎？雖然也算有用，但是卻治標不...

脾胃是健康的「根」，如果脾胃功能受損，就會引發多種疾病。早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃；愛喝冰鎮飲料、愛吃醃製食物……這其中有沒有你的影子？生活越來越好，我們的脾胃卻越來越差。 怎樣判斷脾胃健康？生活中如何科學養脾胃？ 身體好壞，脾胃說了算 脾和胃雖然是兩...

早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃；天天久坐少動，壓力來時焦慮緊張…我們的生活越來越好，脾胃卻越來越差了。中醫認為，脾胃是健康的「根」，脾胃功能不強，易引發多種疾病。如何判斷脾胃健康？怎樣科學養脾胃？生命君採訪多位權威專家教你調養。（生命時報） ...

脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。老人們常說人活一口氣，還真是這樣，從中醫上來說，這口氣就來自於脾胃。有經驗的老中醫都知道，看一個人能不能活得長壽，主要就看一點——脾胃。只要脾胃好，還有胃口，能吃下去東西，那麼生命就還能繼續維持下去...

現代人的脾胃毛病較常見，10個裡面大概有3個以上，這5個部位能看出來。如何養脾胃，這還真是一門學問！ 脾胃傷，百病生 國家級名中醫、原浙江中醫藥大學副校長、專門研究內科脾胃病的連建偉教授說，現代生活節奏加快，不少人不太重視保養脾胃。 「喝酒、喜肉、不按時...

圖片來源：康健雜誌 覺得穴位很難記？總是按不到正確的位置？沒關係，中醫師提供幾種好用的脾胃去濕保健法，不必記穴位，方便省力又有效，趕快學起來。 （1）薑片貼肚臍消脹氣 脾胃功能不好、經常脹氣的人，除了多按摩腹部穴道外，台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素...

受訪專家 河南省中醫藥學會養生保健分會副會長呂沛宛 脾胃，掌管全身營養的運輸 「脾胃為後天之本」，中醫認為，胃氣主降，脾氣主升。 通過胃氣的通降作用，使食物經胃腐熟後，下行進入小腸，進一步消化吸收；而脾氣能將飲食精微、津液上輸於肺，再輸布於其他組織器官...

女性若是一旦脾胃出了問題就會老的很快，如何改善脾虛問題一直是很多女性所關注的。今天給大家講講女性脾虛的症狀、脾虛怎麼調理以及女性脾虛的原因。一起了解一下吧。 女性脾虛的症狀 1、宿便黏膩 如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀，說明消化功能出現異常現...

見了美食，胡吃海塞;親友相聚，把酒言歡;加班加點，廢寢忘食……快節奏生活的壓力下，胃是人體最容易出現問題的器官之一。 數據顯示，中國有腸胃病患者1.2億，消化道潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是當之無愧的「胃病大國」。 而在全球六大高發癌症中，...

想知道自己脾胃好不好？看這個就對了！ 被稱為「中國色診第一人」的首都醫科大學中醫學系教授王鴻謨指出——脾胃出了毛病，症狀主要可概括成8個字： 納呆、腹脹、腹瀉、便溏。 並且王教授指出， 除了上邊的症狀， 仔細觀察膚色、五官、生活狀態， 就能看出脾胃問題...

早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃；愛喝冰鎮飲料、愛吃醃製食物……這其中有沒有你的影子？生活越來越好，我們的脾胃卻越來越差。 有統計顯示，全球5億胃病患者，中國就占1.2億，是名副其實的「胃病大國」。中醫里，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的「根」，如果脾胃功能...

莊稼的好壞有賴於土壤的肥沃程度，同樣的道理，脾胃就好比人體健康的土壤。如果一個人消化不好，吃進去的東西就不能正常地轉化為氣血而被人體利用，人就會出現各種各樣的健康問題，如面色發黃、動則出汗、精神不振、四肢無力、腹脹腹瀉等，女性還會出現白帶異常、子宮下垂...

「醫生，我失眠幾個月了，真的很煩，能幫幫我嗎？」「醫生，我每晚都數羊，越數越精神，我快崩潰了！」……廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科副主任醫師柳東楊表示，中醫認為，人之失眠，皆因臟腑功能失調，但「胃不和」是主證，所以睡眠不好的朋友不妨從脾胃調理著手。...