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讓自己忙起來,是治癒一切的良藥
2020-06-29

《菜根譚》曾有言:人生太閒,則別念竊生。意思是人一旦閒起來,就容易胡思亂想、患得患失,還容易鑽牛角尖,放大所有的細枝末節。的確如此,人一旦閒的時間太長了,就容易陷入一些日常瑣碎事件中,整日胡思亂想,不由自主地放大自己的情緒,有些人因此而產生焦慮甚至抑鬱。有...

廚房裡藏5種「天然良藥」 治感冒結石等小毛病 (圖集/視頻)
2020-04-17

一些好用的天然良藥,就在你的廚房裡。唐代著名醫學家、被譽為藥王的孫思邈說,為醫者,當須先洞曉病源,知其所犯,以食治之,食療不愈,然後命藥。意思是,做醫生的人,應該先用食物來治療;等到食物治不好時,再用藥醫。其實,一些好用的天然良藥,就在你的廚房裡。1.治感...

天然「抗癌良藥」就在身邊 錯過太可惜了(圖)
2020-02-01

現在醫學很發達,但人們還是談癌色變,一些癌症還是無法根治。癌字有三個口,可見飲食與癌症的關係非常密切,其實,日常生活中有很多食物都有防癌的功效。一、抗癌食推薦1、玉米玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病症,還具有抗癌作用,這是因為玉米中含有大量氨基...

這個普通的調味品 竟然是治病良藥!不知道太可惜
2018-08-15

古人常言道:「冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季身體康。」生薑具有眾多功效,專治於噁心、嘔吐等症狀,常被古代醫家稱「嘔家聖藥」,尤其在剛入秋的此時,適當食用少量生薑,具有抑治胃腸道細菌繁殖的效果,並且能夠殺滅口腔和胃腸道內的有害細菌。 生薑作為常用中藥材之一,具有...

李時珍推薦它能除一切病疾;身面光澤不飢(組圖)
2018-02-18

李時珍推薦的良藥(pixabay) 俗話說:腎氣虛,百病欺。 黑芝麻護肝降膽固醇,是補腎扶陽第一妙法。 黑芝麻,大家聽得最多的恐怕是吃黑芝麻可以護髮,讓頭髮變得烏黑油亮。其實,黑芝麻是平民補品,有很多一般人不知道的養生作用。 《本草綱目》金陵版(維基...

陽氣是人身上最好的治病良藥(圖集)
2017-06-26

人的身體好比銀行,陽氣就是我們使用的貨幣。今天透支一點,明天透支一點,日積月累,銀行就不幹了。當健康不斷被透支時,身體就會告訴你哪不舒服了,腰疼、背疼、落枕、感冒等,都是身體在提醒你:陽氣不足了,貨幣透支了。補足陽氣也像理財那樣,需要開源節流。一、80%的...

這個菜是天賜的良藥、窮人的醫生!可防血管破裂!(圖)
2016-09-22

花菜是我們餐桌上常見的食物,白色的叫花菜或者菜花,綠色的叫花椰菜或者西藍花,其實兩者的營養成分沒有特別大的區別,白色的我們吃得更多一些,綠色的是近幾年引進的國外產品。 白色花菜中維生素C含量居十字花科蔬菜之冠,相當於大白菜的4倍,番茄的8倍,芹菜的15倍...

它就是老中醫口中的養腎「良藥」(圖)
2016-08-24

黑芝麻富含油酸、亞油酸、蛋白質及鈣、鐵等人體所需的營養物質,經常食用,可補養肝腎、健腦潤肺、養血烏髮、堅筋骨、防衰老。 養身,重在養腎,中醫認為黑色入腎,即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物,能夠養腎,幫助男性健體強身。具體有哪些呢?請看下文。 1、黑米 黑...

豬身上這部位原來是一味良藥,常吃可活血防癌抗衰老! 圖
2016-04-03

豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛,清熱利咽的功效。現代,科學家們發現,經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。尤其對陰虛內熱,出現咽喉疼痛、低熱等症的患者食用更佳。

蔬菜里的9種降糖良藥 高血糖及糖尿病患者必備(圖)
2015-04-08

現在越來越多的人得了糖尿病,其主要的原因是因為糖尿病患者飲食不當,過度的攝取了高脂肪,再加上運動量過小,導致出現高血糖、高血壓、高血脂等疾病,那麼在日常生活中,這些特殊的人群可以吃什麼蔬菜來降糖呢? 1.空心菜 各種營養成分含量比番茄高出許多倍。...

99%的人都吃錯了!葡萄這樣吃把抗癌良藥吃成致命毒藥 必看!
2015-02-25

在日常生活中和多喜歡吃葡萄,葡萄不僅營養價值高,還具有防癌、抗癌的作用。但是不正確吃飯也會導致疾病,所以要注意吃葡萄的好習慣。接下來就讓我們一起來看看吧! 葡萄的神功妙用,在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所...

百病的克星 全世界最好的良藥 圖
2015-02-11

黑豆含有大豆皂草甙、燃料木甙等物質,有很強的解表清熱和滋養作用;黑豆油可預防動脈粥樣硬化,胃、腸潰瘍,腸炎及皮膚病;從黑豆中提取的卵磷脂及大豆異黃酮、皂甙等活性物質,可預防和治療心血管病、高血壓病及癌症。黑豆食品有清除自由基,延緩衰老,改善營養性貧血,增強免疫力,提高性功能以及抗應激功能。

百病的克星!號稱全世界最好的良藥
2015-02-09

糖醋黑豆 做法非常簡單,首先準備一個平底鍋,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分鐘左右,等黑豆皮迸開後,改為小火,再炒5分鐘,注意不要炒煳。將炒好的黑豆晾15分鐘後,放入帶蓋子的乾淨容器中,之後加入陳醋,浸泡兩個小時左右,陳醋被黑豆吸收後,就可以食用了。醋...

餐桌上的8種良藥
2014-12-19

餐桌上的八種良藥,包括常見的香蕉等水果,也有大蒜、白菜等廚房常客。專家表示,這些食物不但能提供豐富的營養,還能幫助緩解身體不適。 香蕉:緩解壓力和焦慮 點評:研究發現,失眠的人體內缺乏色氨酸,一種幫助體內產生血清素和褪黑色素的胺基酸。香蕉中含有色氨酸與...

熱水妙用是良藥(圖)
2014-10-08

1.感出頭痛時 將一條乾淨毛巾放在臉盆中,以適量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼、鼻或頭頸部的風池穴等部位,可大大緩解頭痛。 2.打嗝不止時 喝上一大口開水含著,分7次咽下,稍待片刻,便能有效地止嗝。 3.當偏頭痛發作時 取一盆熱水(水溫以不燙傷皮...

美專家推薦 既養生又美味的「良藥」!(圖)
2014-01-01

你知道嗎?有些食物不但能提供豐富的營養,還能幫助緩解身體不適。美國《預防》雜誌最近刊文推薦「餐桌上的8種良藥」,可供大家參考。 香蕉:緩解壓力和焦慮。 美國紐奧良運動飲食專家莫莉·金博爾指出,一個中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30%,這種維...

健康生活習慣才是最好良藥 (圖)
2013-04-07

結核病一直是危害人們健康的慢性傳染病,據不完全統計全世界每年有近上百萬人因該病失去生命。而我國更是排在了第二位。一般結核病的初期症狀並沒有引起人們的足夠重視,導致病情拖延給今後的治療帶來很多不便。 結核病一直是危害人們健康的慢性傳染病,據不完全統計全世...

豁達人生的八味良藥(圖)
2013-02-26

第一味:放棄完美,多一份輕鬆 每個人都會有失敗、失意的時候。追求完美是我們的理想,而不完美則是生活的必然。放棄完美,心靈中就會多一份輕鬆。雖然失敗了,但應該看到成功,既然有些事實不可避免,那就要學會去面對,在失去中獲得沉澱和積累,得而不喜,失而不憂。相...