當下，人們對自己的身材要求越來越嚴格，越來越多的人加入到減肥大軍的隊伍。然而，減肥沒有那麼容易，每塊肉有它的脾氣。辛辛苦苦折騰好久，到頭來，體重計上的數字卻只增不減。這樣的打擊，相信許多小夥伴都經受過。那麼，究竟如何才能既滿足我們減肥的心，又不委屈自己吃貨...

很多人都認為，只有年紀大了身體狀況下降才會患上癌症，這其實是一個錯誤的想法。根據目前相關數據統計，年輕人在癌症患病人群中的比例不斷增加，這與日常生活中的不良習慣有一定關係，因為年輕人往往不太注重身體保養，從而忽視不良的飲食習慣，導致癌症的發病率增加。那麼，...

有位糖尿病患者跟華子說，最近一段時間總是便秘，身體也不舒服，晚上睡覺還失眠，但是他的血糖控制得一直很好，為什麼會出現這些症狀呢？在交流過程中，華子發現他的問題出在吃上。他說自己怕血糖高，每天只吃很少的主食；怕膽固醇高，也不敢吃肉、奶、蛋。每天就是吃一點飯菜...

隨著年紀的增長，隨著肌肉流失，身體精力大不如前，很多人不可避免地會發胖。平時沒有注意運動鍛鍊、沒有管理好飲食，那麼這種肥胖是不可逆轉的，而肥胖疾病也會跟隨著粗細。其實，好身材可以吃出來，如何控制飲食，吃掉身上贅肉，達到減肥的目的？你一定要避開這幾個誤區：誤...

說起脂肪肝，也算得上是當今一種時髦病，全球每100個成年人中就有20～30例脂肪肝患者，在肥胖症患者中，這一比例高達60%～90%。隨著生活品質的提升，很多朋友都有體檢被告知脂肪肝的經歷。但是多數人認為，脂肪肝沒什麼症狀，也沒什麼痛苦、且病情穩定、發展緩慢...

前段時間，公司有個小姑娘為了籌備自己的婚禮，背著盈盈要麼偷偷摸摸節食不吃，要麼就用水果代餐，活生生給自己折騰瘦了十幾斤。結果，結完婚回來的小姑娘，生理期紊亂，吃點什麼就胃脹，胃疼，現在憔悴得讓人心疼。盈盈真的是又心疼又生氣，百因必有果，早就說過節食減肥是場...

研究發現，吃得越少，活得越久。俗話也說，吃飯七分飽，健康活到老。可見，吃那麼多也不見得是件好事。最近，越來越多的人開始關注節食對壽命的影響。輕斷食、健康飲食一時間成為人們熱議的話題。難道真的吃得越少，活得越久？吃多少算健康？如何控制進食量？今天就來科普一下...

世界上有很多蠢蠢的死法都是自己作的，例如以下這4種： 1：節食減肥只吃素 想要保持身材，所以節食刻意不吃肉。有些人是上了年紀，胃口越來越不好，吃肉多了不好消化，也就開始慢慢不怎麼吃肉了，全面素食。 身體盼望你： 3餐搭配吃點豆，適量補充蛋白粉 長期只...

「節食延長壽命」一說最早由美國康奈爾大學的營養學家克里夫·麥凱提出。麥凱經過幾年的研究，發現限制食量的大白鼠比按正常進食的大白鼠壽命更長，外表和生理機能也更年輕。例如，在幼齡大白鼠斷奶後，把它們的膳食較平時減少40%，大白鼠的壽命可以延長1倍。1934...

去年，有12.7%的德國人進行了減肥。他們當中55.6%的人瘋狂節食，12.6%的人選擇性節食，6%的人不節食。但似乎都沒有什麼效果：16%的人在減肥後反而重了(溜溜球效應)。令人高興的是，只有2.7%的人選擇藥物減肥，這說明大家越來越清楚減肥藥物對身體的...

Peaches Geldof4月3日出席公開活動時的照片。四天後她猝死家中。 2014年4月7日，在英國肯特Wrotham，警察得到消息：Peaches Geldof猝死。警方表示Peaches的死很突然、死因無法解...