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秋冬進補好時節，養生藥膳這樣吃更有效(組圖)
2021-12-29

《黃帝內經》曰：春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也，人亦應之。冬季養生應保養閉藏之氣，是給身體進補的大好時機。民間有秋冬進補，開春打虎之說，秋冬進補不僅能調養身體，還能增強體質，增強機體的免疫力與抗禦疾病的能力，為第二年開春之後打下良好的身體基礎，少生疾病...

氣血不足，先調肝和脾胃！三個臟腑調好，氣血如泉涌(圖)
2021-12-17

氣血不足是很常見的問題，氣血是人充滿活力的支持，如果缺少氣血，會使我們整個人顯得萎靡，沒精神，由於血液供應不足，還會出現頭暈、心慌心跳、畏寒怕冷的表現，甚至是月經不調、月經量少等，對女人尤其不友好。氣血不足不是一天兩天產生的，所以也不可能短期內就補足。一般...

這食材被稱為「廣東人參」，煲湯喝祛除濕氣，秋季多雨記得常喝(組圖)
2021-08-27

在懂煲湯的廣東人看來，沒有什麼問題是一碗老火靚湯解決不了的，而篤信藥食同源的老廣，手握了無數這樣的湯譜，每到不同的時節，父母就會為孩子煲上的一碗營養湯，壯壯身體，補補脾胃。五指毛桃是廣東人常用的煲湯食材，在北方人眼裡這就是普通的樹根，而在廣東五指毛桃有廣東...

入秋後，有條件多喝「四神湯」，隔三差五煮幾回，舒服安康過秋天(組圖)
2021-08-19

在眾多菜式烹飪中，煲湯是最需要巧妙掌握食材味道與特性，讓其相互交融，從而得到一盅五味調和的好湯，懂得什麼時節用什麼食材，懂得食材之間的搭配互補，才是對煲湯人手藝的考驗。入秋之後，天氣乾燥，秋風漸涼，一碗滋潤營養的湯水更是少不了的。四神湯是一款非常有名的滋補...

價格不貴，但抗癌養生功效卻一流！收藏好，終身受益！(圖集)
2021-01-22

一、黃芩：抗結腸癌和直腸癌據《大眾衛生報》，日前，國外科研人員通過動物實驗以及初步臨床實驗，證實中藥黃芩（念qín）湯可減輕化療對結腸癌和直腸癌患者造成的腸道損傷，從而間接地輔助了癌症治療。服用方法：與眾多的忽悠廣告、祖傳秘方不同，黃芩湯是中...

黃芪和它是絕配 早晚喝兩口 排肝毒、補腎虛 血栓偷偷溜走(圖集)
2020-07-26

隨著人們生活水平不斷的提高，人們越來越懂得如何養生，俗話說，人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。但其實在我們身邊還有一種常見的中藥養生效果，貨比枸杞強。俗話說，內行吃黃芪，外行吃人參。所以黃芪養生保健的功效也是非常強大的，而且每天堅持用黃芪泡水喝，身體也會收穫...

體內濕氣重的人 放開肚皮吃6物 祛濕排毒(組圖)
2020-02-25

當濕氣入侵身體之後，我們會覺得身體乏力沉重，而且沒有精神，全很乏力感強烈，狀態不佳。這是身體濕氣過重的表現，要積極祛濕。體內濕氣重的人，放開肚皮吃6物，祛濕排毒1、茯苓煮茶或煲湯茯苓除濕，茯苓能和陳皮煮成茶喝，或茯苓豬肉煲湯喝都可以。前者具有健脾，利濕，化...

降糖養顏又長壽，慈禧太后補葯中用的最多的是它！(組圖)
2016-07-23

茯苓味甘、淡、性平，利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。（網絡圖片） 美國女畫師凱薩琳。卡爾曾說：慈禧太后身材勻稱、保養甚好。慈禧太后確實在保養方面，是很下功夫的。據說，她60多歲的時候看起來就像40歲左右。有營養學家對慈禧太后的長壽補益葯進行分析，發現她有...