首頁 > 熱門標籤 >

中國的茶,西方的咖啡,哪個對健康更有益?研究告訴你答案(組圖)
2024-02-24

在健康意識日漸提高的現在,昔日頂流奶茶和碳酸飲料的地位一落千丈,咖啡和茶取而代之,成為老中青群體的心頭好。但,一個是舶來品,一個是傳統飲品,究竟哪個喝起來更健康,大家都有不同的意見。咖啡和茶都含有咖啡因和抗氧化物質等多種有益成分,天津醫科大學的一項研究指出,咖啡+茶健康效果或更強...

很多人不知道:咖啡或茶配這個吃 提神效果加倍(圖)
2024-02-19

最近引發英美兩國喝茶加鹽激辯論戰的美國化學教授芙蘭克爾(Michelle Francl),最近對於咖啡因的提神功效提出見解。大家早上喝過一杯咖啡或茶飲,倘若到了下午往往需要再來一杯提振精神,芙蘭克爾建議,喝第一杯咖啡或茶的同時吃一些葡萄柚,可以延長咖啡因的作用時間,以免午後精神不...

多喝茶可以改變什麼?
2024-01-09

喝茶,只是生活的一部分,並不能給生活帶來根本的改變,但是茶喝多了,身體愈發覺得通透,生命的狀態讓人更舒適、更輕鬆。一、茶喝的多了,長相年輕愛喝茶,堅持常品常飲茶的友,由於茶的物質功用早已經被無數證明,美容養顏、消自由基,抗衰老,這些是從茶的生化分析來講,更主要的是茶里,獲得的是精...

空腹不能吃香蕉、喝牛奶?錯!空腹狀態下,最好不要碰這「5物」(組圖)
2023-12-23

空腹時是否可以吃香蕉和喝牛奶,這個問題一直備受爭議,有些人認為空腹吃香蕉和喝牛奶會對身體造成不良影響,而另一些人則認為它們是營養豐富的食物,可以隨時食用。01空腹不能吃香蕉、喝牛奶?首先,我們需要了解香蕉和牛奶的營養成分,香蕉富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質,尤其是鉀元素...

美國健康網站 整理出增強抵抗力的9種超強食物(而且都很好吃)(組圖)
2023-11-30

別再當藥罐子了!除了多喝水、多休息、多運動這些老掉牙的好習慣,吃對食物也是提升免疫力的關鍵!美國健康網站《Prevention》整理出增強抵抗力的9種超強食物(而且都很好吃),搭配均衡飲食一起享用,遠離病菌不生病!超強食物1:地瓜地瓜不只養生,對保養皮膚、增強抵抗力也有幫助!皮膚...

咖啡與茶哪個好?營養師:切記一點 (圖)
2023-10-03

咖啡與茶是世界上最受歡迎的兩種飲料,除了風味香氣迷人,在與生活方式、健康飲食取得平衡的情況下也能促進健康,兩者均富含抗氧化劑,有助保護人體細胞免受自由基傷害,降低罹癌率。但專家提醒,適量飲用咖啡或茶有益健康,只要添加過多的糖、甜味劑、鮮奶油、牛奶等高熱量成分,就沒那麼健康。美國福...

喜歡喝咖啡的人注意,這2種東西不能和咖啡一起吃?這是真的嗎?(組圖)
2023-07-14

在炎熱的夏季,很多人都喜歡喝冰鎮飲料,而這時熱熱的咖啡也絲毫不過時,尤其在人們睏倦的時候,咖啡更是首選,更是世界上最流行的一種飲品。可最近幾年,關於喝咖啡的說法也越來越多,如談及到身體健康上面,喝咖啡到底會不會增加機體患癌與心血管疾病的發生危險?根據相關的資料顯示,在《新英格蘭醫...

保鮮密封容器有異味?交給這 4 妙方來除臭(組圖)
2023-02-21

事前備料的食材、吃不完的零食、減塑自備用餐容器…保鮮盒的用途百百種,也是家中儲存、保鮮食材的好幫手。不過保鮮盒因屬密閉式容器,使用一段時間、或是盛裝了蒜頭、洋蔥等氣味重的食物後,很容易就會殘留異味,用洗碗精清洗也難以去除,一打開蓋子那股悶臭味撲鼻而來,是否也讓你不想...

每天八杯水,原來要這樣喝才健康!(組圖)
2022-12-18

喝水應該怎么喝?每天喝多少才是最適合的?八杯水的量是不是對每個人都適合?什麼時間喝水點比較好?快來了解吧~每天八杯水是不是對每個人都適合?關於每天喝八杯水的問題,我們以前在講護膚專題的時候也談到過。足量飲水有利於我們的身體、肌膚和細胞保持在一個水分充足的狀態,幫助毒素排出體外和防...

保鮮密封容器有異味?交給這4妙方來除臭!(組圖)
2022-12-11

事前備料的食材、吃不完的零食、減塑自備用餐容器…保鮮盒的用途百百種,也是家中儲存、保鮮食材的好幫手。不過保鮮盒因屬密閉式容器,使用一段時間、或是盛裝了蒜頭、洋蔥等氣味重的食物後,很容易就會殘留異味,用洗碗精清洗也難以去除,一打開蓋子那股悶臭味撲鼻而來,是否也讓你不想...

這3種食物,正慢慢「掏空」骨骼,不想惹上骨質疏鬆,儘量少碰(組圖)
2022-07-04

73歲王阿姨7年前體檢的時候,被檢查來腰椎骨量減少,醫生建議其服用雙磷酸鹽藥物,來防止骨量進一步流失。但王阿姨覺得人上了年紀,骨質疏鬆非常正常,不需要服藥,買點鈣片就行,於是沒有把醫生的話記在心上。結果,幾天前王阿姨不慎摔倒,拍片發現胸椎骨折嚴重,需要採取手術治療。相信不少老人都...

百歲人瑞都這樣吃!從日本到希臘,都攝取這7種長壽食物(組圖)
2022-06-08

長壽研究員布特納(Dan Buettner)在新食譜《藍區廚房》(The Blue Zones Kitchen)中指出,全世界活到100歲以上的人瑞,其飲食有許多共通點,或許這就是他們的長壽秘訣。雖然長壽還有許多其他因素,但普遍認為飲食可促進老人健康。所謂「藍區」就是指居民壽命長...

千萬別小看「茶」,喝對了利於康復,喝錯了肺癌進展!(組圖)
2022-05-26

風靡世界的飲料,除了西方的咖啡、可可,還有中國的茶。茶是中國的傳統飲品,很多人喝茶、愛茶是因為茶有養生的功效,不僅可補充人體必需的一些微量元素,還可降低人體血液黏稠度,防止血栓形成,具有抗氧化、抗衰老等益處。但對於我們肺癌患者而言,比起茶給身體帶來的好處,可能更關注的是喝茶對病情...

正確喝水法曝光!營養師示警「這1步錯了」:像沒喝一樣(組圖)
2022-04-16

喝水不只解渴,也是幫助身體維持正常機能的重要關鍵,許多人疾病纏身,或許就可以檢視是否有飲水不足的問題,但喝水也不是一次喝飽喝滿就好。嫚嫚營養師指出喝水與水分缺乏對身體的差異,並也提醒喝水的正確觀念,以免水有喝像沒喝一樣。水分充足有利身體運作,健康問題自然少!嫚嫚營養師表示,水對身...