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夏天多吃這道鹼性菜，一養肝、二補血、三護眼、四通便(組圖)

2024-06-14

夏天是各種蔬菜大量上市的季節，豐富的時令蔬菜不僅味美價廉，而且營養豐富，能夠幫助我們度過一個健康的夏天。在眾多時令蔬菜中，有一種菜以其獨特的口感和豐富的營養價值脫穎而出，那就是——空心菜。空心菜不僅口感清脆，而且富含各種營養成分，被譽為夏季必吃的蔬菜之一。...

哪些食物即降血糖、血脂又降高血壓，而且也有營養？(組圖)

2023-05-21

高血壓、高血糖、高血脂是現代人們日常生活中最常見的問題之一。這些問題對於人們的健康體徵和心血管系統都會造成很大的傷害。因此，怎樣的飲食可以應對這些問題呢？本文將分享如下即能降低血糖和血脂、又可以降低高血壓的營養食物。1.黑麥麵包黑麥麵包是一種營養豐富的食物，其中包括了豐富的纖維，...

雞翅這樣做真好吃，外酥里嫩，蒜香濃郁，學會再也不用買炸雞了(組圖)

2022-04-22

【香辣雞翅所用的原料】雞翅中、干辣椒段、青紅花椒、紅小米椒、線椒、芝麻、蒜蓉、鹽焗粉【香辣雞翅製作方法】1、把清洗過的雞翅用毛巾沾干水分，放入盆內，加入蒜蓉、料酒、鹽焗粉，少許的味精、適量的鹽，白糖，用手抓勻，比較大的雞翅可以在上面劃一刀，這樣更容易入味，醃製20分鐘左右。2、2...

涼拌菜好吃，關鍵要看辣椒油！教你5種調辣椒油的方法，簡單易學(組圖)

2021-09-05

一說起涼拌菜，一年四季都是有的，都是大家比較鍾愛的，因為涼拌菜吃起來又酸又爽，而且還開胃。不僅能下飯，還能提高食慾，可謂是好處多多呀，簡直是美食界的一大主流。我們大家都知道去外面買回來的涼拌菜都是非常美味的，但自己在家裡面調出來的涼拌菜味道就不是那麼好，其...

煮大蝦時，千萬不要直接下鍋，教您一招，比廣東人做得還好吃(組圖)

2021-07-17

隨著生活水平的不斷提高，各種時令海鮮也走進了大眾的餐桌！特別是對於吃貨來說，新鮮的大蝦是難以抵抗的誘惑！不管是蒜蓉，還是清蒸，干炸，水煮……每一種都極度誘惑！作為生活中常見的海鮮，大蝦的營養價值可謂是異常豐富！人體所需的蛋白質，脂肪，維生素，碳水化合物，以...

蒜蓉辣醬獨家秘制配方(圖)

2015-09-10

每年立秋後，紅辣椒就開始慢慢地出現了。去菜市的時候發現價格很便宜，上市價格才2-3元一斤，立馬就買了一些回來。其實做辣醬很簡單，家裡有料理機就行，一般這個時節我都會做些蒜蓉辣醬和豆瓣醬，雖然自家吃不了那麼多，都是做出來留一些自家吃，其他的等家裡來客人、...

男人的加油站，女人的美容站——蒜蓉焗生蚝

2011-10-08

越來越愛吃海鮮。蒜蓉焗生蚝好像是前幾年的某一天突然就遍布全國各大城市的街頭巷尾了。特別是對於曾經海產品不多見的湖北內地，這種不同於尋常做法的海鮮小吃讓以吃淡水水產為主的湖北人都覺得挺新鮮：「原來海鮮還能這樣吃！」碳火烤的蒜蓉焗海鮮，僅僅從可以全...