準備食材：黃皮椒300g、豆豉5g、大蒜5g準備輔料：生抽12g、白糖5g、蚝油12g、食用油36g、清水100g一、切食材：1、黃皮椒取締，切成小段；2、大蒜切片；3、豆豉用清水侵泡備用。二、製作：1、開大火熱鍋，蒸發多餘水分；2、用④號鬥加3斗食用油（36g），加熱5秒；3、...
青椒是常見的食材，營養價值很高，被稱為維C之王，紅熟果含維生素C最高可達460毫克。青椒味辛、性熱，經常吃可以溫中散寒、開胃消食、緩解疲勞，增強體力，是一種非常好的保健食材。今天給大家分享幾種青椒的做法，好吃又解饞，特別下飯。一、青椒炒雞蛋準備青椒、土雞蛋、蒜瓣、生抽、蚝油、澱粉...
在這個炎熱的三伏天，人們的胃口都會受到影響。所以我們更應該少吃一些肉類，多吃一些時令蔬菜。時令蔬菜不僅可以提供我們所需的營養，還可以幫助我們消暑解渴，幫助我們保持身體健康。建議大家，中伏少吃肉，多吃5樣黃金菜，祛濕消暑不上火，一起來看看吧。苦瓜——苦瓜釀肉...
青椒是一種營養價值極高的蔬菜，它體內擁有許多我們熟知的營養元素，比如胡蘿蔔素，維他命C，還有辣椒素和維他命K等等，還有許多對人體非常有益的微量元素。而且眾所周知，維他命K對醫學上的敗血症、貧血和牙齦出血都有一定的輔助治療的作用。青椒裡面豐富的胡蘿蔔素，則能夠幫助青少年視力發育，增...
肝臟是人體的解毒器官，非常重要，但它比較脆弱，很多不良的習慣都會傷肝，比如酗酒、熬夜等，為了肝臟的健康，建議大家改掉這些壞習慣。平時也要注意肝臟的保養，多吃一些綠色菜，因為中醫認為綠色入肝，綠色菜的營養豐富，可以舒肝強肝，幫助肝臟排毒，減輕肝臟的負擔，有很好的養肝護肝作用。今天我...
青椒是現在的應急菜，很多人在自家陽台，院子裡都可以很方便的種上幾棵，除了做配菜，還可以直接做成虎皮青椒。很多人虎皮青椒做不好，其實主要原因還是你的步驟上出現了問題，下面小編跟大家分享美味的虎皮青椒製作方法吧！在製作美味的虎皮青椒之前，首先準備好適量的青椒，...
我們身邊總會有一些特別愛吃辣的朋友，還有一些一點辣都吃不了的朋友。有的人說吃辣椒好，有的人說吃辣椒不好，到底是怎麼回事兒呢？長期吃辣椒和一點辣都不沾的人，誰更健康？答案意想不到！其實辣椒是塊寶哦，辣椒能促進血液循環，降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾...
