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醫生提醒:一天中,2個時間測量血壓最準確,你選對了嗎?(組圖)
2024-07-19

醫生,我該不會是高血壓吧?李小姐一進診室就迫不及待的和醫生說了昨天測的高血壓數值150/95mmHg,她說之前自己測的數值都沒這麼高過,擔心有腦血管疾病風險,於是趕緊來諮詢醫生。然而醫生卻讓她平靜下來後,再測了一次,結果卻顯示血壓數值並沒有異常。經詢問才得知,原來李小姐測血壓之前...

體檢報告中,若4個指標都正常,基本可以放心,身體還算健康(組圖)
2024-04-09

作為一名醫師主任,我每天都會與各種各樣的患者打交道。他們中,有些人因為身體的輕微不適而憂心忡忡,有些人則是拿著體檢報告來尋求專業的解讀和建議。在眾多患者中,我發現了一個共同的問題:大多數人對體檢報告中的數據並不了解,對於哪些指標能夠反映身體的健康狀況也知之甚少。在這份體檢報告中,...

這6件事,糖尿病人一件都不要做,特別是最後一個,不聽勸的後悔一輩子(組圖)
2024-02-25

今天還是要和大家好好強調這6點,希望每一位糖友都能牢牢記住。1.只知道吃藥控制血糖,不控制體重肥胖的糖尿病患者,減輕體重至關重要。輕度高血糖通過減重完全可以使血糖恢復正常甚至不用吃降糖藥。必須用藥控制血糖的患者減輕體重後可減少降糖藥物的種類和劑量。2.只知道用藥降糖、不控制飲食飲...

血糖、血壓、血脂、尿酸對照表,忌口清單,很全面,趕緊看看吧(組圖)
2024-02-14

如果你的血壓、血脂、血糖、血尿酸這四個衡量身體狀況最基本的指標已經起飛了,在吃飯的時候,就一定要注意,你的飲食習慣很重要!高血壓、高血脂、高血糖和高血尿酸已經成為困擾許多人健康的問題,例如:這些指標的標準化對於提高人們健康水平、降低患病率至關重要。來百度APP暢享高清圖片比如:糖...

血糖、血壓、血脂、尿酸對照表,忌口清單來了,很全,趕緊收藏吧(組圖)
2024-01-25

近年來,我國的高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸狀況日益嚴重,給人們的健康帶來了極大的威脅,這些病症的發病率不斷攀升,而且呈現出年輕化的趨勢,引起了廣泛的關注和擔憂。高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸這四種病症,常常同時出現在一個人的體內,形成所謂的四高現象。這些病症之間相互關聯,互為因...

心臟健不健康,要看這4個數字,如果正常恭喜你,會很長壽(圖)
2024-01-19

稍微動一下就胸悶氣促,到醫院做了心臟彩超檢查,發現射血分數只有35%,醫生說,這是典型心力衰竭的表現。58歲的於先生,早在十年前就確診了高血壓和冠心病,但他始終未引起重視,隨著年齡的增長,心臟的不適感也越來越明顯。於先生感慨,雖然自己只有58歲,但心臟卻連80歲的老人都不如,現在...

提醒高血壓患者:想要準確的監測血壓,切記不可遺漏這2個時間段 (組圖)
2023-11-16

血壓是指血液流動過程中對血管壁造成的壓力值。通常情況下,血壓應保持在收縮壓90~139mmHg和舒張壓60~89mmHg這一波動範圍內。如果血壓值長時間高出此範圍的話,則意味著出現高血壓煩惱。對於高血壓患者而言,養成良好的血壓監測習慣是非常有必要的。那麼想要獲得最為準確有效的血壓...

血糖、血壓、血脂、尿酸對照表,忌口清單,泰太全了,進來看看吧(圖集)
2023-11-11

——血糖:血糖是指血液中的葡萄糖含量。葡萄糖是人體最重要的能量來源之一,它通過食物消化吸收後進入血液,後由胰島素的調節,葡萄糖被轉移到體內細胞中進行代謝產生能量。血糖水平的波動可能導致血糖過高或過低,前者為高血糖,後者為低血糖,長期高血糖可能導致糖尿病等疾...

五十歲後,有長壽體質的人,往往有這6個特徵,看看你占幾個(圖)
2023-10-15

五十而知天命,到了50歲,年過半百,老百姓更關注的無疑就是健康。但問題來了,50歲以後,有長壽體質的人,都有哪些特徵呢?很多人會說,50歲以後,一定要看面相,如果你有長眉毛和長耳垂,那麼長壽的希望就很大了,因為長眉毛和長耳垂又被稱為長壽眉和長壽耳。真相果真如此嗎?當然不是,作為醫...

「三高」人群不能吃肉嗎?很多人都錯了,這4種肉越吃越健康(組圖)
2023-07-28

三高是我們現在社會比較熱門的話題,三高指的是血壓、血脂、血糖都是比較高的,主要還是我們現代人衣食無憂,在吃方面也能做到想吃什麼就吃什麼,不像過去沒得吃,正是因為吃的好了,身上的問題也就越來越多了,因此在日常的飲食上需要格外的注意,特別是肉類,但並不是所有的肉類三高人群都不可以吃。...

癌症總是靜悄悄?3個癌症篩查建議,望能及時將癌症扼殺在搖籃中(組圖)
2023-07-15

一直以來,癌症患者死亡率居高不下的原因。主要是因為很多癌症患者被確診時已經到了晚期,而中晚期的癌症患者的治癒率是很低的,所以體檢是十分重要的。如果身體出現異常,可以通過癌症篩查,發現身體內的惡性病變,早發現,早治療,可以降低癌症死亡率。今天給大家詳細介紹3個癌症篩查的實用建議分別...

人到中年體檢時:這5個指標都正常,說明你的身體素質還不錯(圖)
2023-05-18

人到中年,一定要重視體檢了。有些病不痛不癢,單純依靠症狀是無法發現的,這個時候,就需要去體檢。體檢的目的,就是為了提前發現疾病,及時干預,從而降低嚴重疾病的發生風險,或者延緩一些疾病出現的時間。人到中年時,各種慢性病都容易找上,這個時候,體檢的作用就顯得至關重要。那麼,人到中年體...

血壓、血糖、血脂、尿酸「對照表」,不同年齡全有!別再不當回事(圖集)
2023-05-17

老李今年54歲,年過半百的他身體一日不如一日,家裡人都勸他應該改改原來錯誤的生活方式,儘可能的延長自己的壽命,提高生活品質。雖然老李表面上答應的好好的,實際上只是敷衍了事,該做什麼還做什麼,像原來抽菸、喝酒這些習慣一個都沒有改,平日裡在飲食上也毫不在意。兒女們實在擔心老李的身體,...

人是一下子變老的嗎?身體的6個器官告訴你,衰老早就開始了(組圖)
2023-05-12

衰老,是每個人都會經歷的必然歷程。沒有人知道它到底什麼時候發生,但總有人會突然察覺並感嘆「我怎麼一下子就變老了呢」?一、研究發現:人一生會經歷3次衰老人到底是在不知不覺的緩慢過程中老去,還是一下子突然就變老?看看科學研究怎麼說?美國史丹福大學發表在《自然雜誌》上的一項研究,通過分...

提醒各位糖友們!除了血糖穩定,4個指標若能達標,病情才算控制(組圖)
2023-04-27

很多患者都知道:糖尿病本身並不可怕,可怕的是糖尿病的併發症,如糖尿病腎病、糖尿病足等。這些併發症嚴重時是會危及性命的,大多數患者日常都會積極控制好血糖,避免併發症的發生。為了更好的穩定血糖,除了規律服用藥物以外,患者也會在日常生活中進行調理,多數患者認為只要穩定好血糖,病情就控制...

如何判斷身體是否健康?看看這8個指標,是幫你長壽的基本條件(組圖)
2023-04-18

身體健康是一切的前提,若這個基礎都沒有了,人只會無限受罪,生命值也會越來越低。既然如此,如何判斷身體是否健康呢?建議你先看看這幾個指標,是否在正常指標內!1、血壓的正常值:根據中國血壓的標準,確定為高血壓的是高壓大於等於140mmHg和(或)低壓大於等於90mmHg,低血壓則是高...

別把衰老當成病,過了60歲能做到這9點,就是健康老人(組圖)
2023-04-14

經常有老年朋友跟華子抱怨,說自己的身體不好,血壓、血脂、血糖都不正常,眼睛也花、耳朵也背,全身就沒個好地方。華子說,其實這些是人體在衰老的過程中,必然要發生的小問題,但是我們不能把衰老當成病,不要去杞人憂天。在2022年11月,國家衛生健康委發布了《中國健康老年人標準》,明確提出...