醫生，為啥我喝了黃芪水總是頭暈、心慌。王先生患有心衰多年，經常感覺憋氣、氣短，特別是在夜間睡眠狀態下，經常會因此而憋醒，這個情況令他不堪其擾。偶然的一次機會下，朋友告訴他黃芪具有補氣作用，讓他買一些泡水喝。喝了一段時間黃芪水後，王先生身上的氣短症狀明顯得到了改善。鄰居的蘇奶奶看到...

經常看中醫的朋友應該知道，在藥方子裡總看到諸如黨參、人參、黃芪、山藥、白朮之類的藥。這些藥和普通的感冒藥一樣常用嗎？是的，它們比感冒藥更常用，功效也很好，因為這些藥有一個共同的功效，就是補氣。醫生也會把氣掛在嘴邊，比如氣虛、氣血虧虛，肝氣旺，腎氣虛等等，雖然有時候聽不懂，但感覺很...

如果你常覺得氣不夠使，有上不來氣的感覺。可以在上午9-11點，脾經當令的時候，點按手腕上的太淵穴。太淵穴，肺經的原穴，也是大補穴，補氣，脈之所會。寅時（3-5點），肺經當令，氣血由此始，但此時人當熟睡。因此，選擇在9-11點脾經當令的時候按摩，「五臟有疾，當取之原」，「虛者補其母...

中醫講究望聞問切四診，其中的望，指的就是觀氣色。臉色蒼白、萎黃，唇色淡白等都是氣色不佳的表現。氣色不佳多是因為氣血不足，而人最怕的就是氣血不足。氣血一旦不足，會導致病來如山倒的健康危機。人最怕什麼？氣血不足！氣血失和的主要體現有三種：氣血不足、氣血不暢、氣血紊亂，其中氣血不足是氣...

人體只有五臟六腑，軀幹四肢這些形體還不夠，還需要有一些專門的物質來營養、激發這些臟腑的功能。這些物質，就是氣和血。血的概念比較好理解，主要是指在血管中運行不息，流動不止的血液。血主要的作用在於為全身提供營養。但氣究競是怎樣的物質呢？我們知道五臟六腑是人體不...

豬肚，主要是指豬的胃部。在生活中，相信很多人經常會喜歡吃一些豬肉，可能也有一些人比較愛吃豬肚，其實這種食物營養價值也是比較高的，而且價格也是相對比較昂貴的，彈性大，吃起來有嚼勁，所以深受人們的喜愛。除此之外，像豬肚在平時也可以當成藥膳來滋補身體，也是一種藥...

現在我們的社會發展催促著我們生活以及工作節奏都在越來越快，所以我們沒有時間休息，沒有時間吃飯，甚至沒有時間生病，所以我們生病的時候唯一的要求就是希望能夠以最快的速度痊癒，所以對於西醫的依賴性也越來越強，使得中醫處於一種常常被忽視的狀態。其實中醫以及中藥才能...

俗話說「大寒小寒冷成冰團」，每年的陽曆1月20日或21日為大寒，是二十四個節氣中最後一個節氣，也是一年中最冷的時期。廣州醫科大學附屬中醫醫院（廣州市針灸醫院）脾胃科主任中醫師楊潔稱，冬季之末，寒氣極盛，所以取暖禦寒、驅陽避陰是養生的大原則。為此，特意為市民...

一天一個蛋，健康永相伴！幾乎所有的百歲老人，餐桌上都有一個共同的食物：雞蛋。雞蛋是最優質可靠的蛋白質來源之一，含有有益脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，能健腦益智、保護肝臟、保護視力、降低血脂…每天吃一個雞蛋，等於給身體享用了一...

人體只有五臟六腑，軀幹四肢這些形體還不夠，還需要有一些專門的物質來營養、激發這些臟腑的功能。這些物質，就是氣和血。血的概念比較好理解，主要是指在血管中運行不息，流動不止的血液。血主要的作用在於為全身提供營養。但氣究競是怎樣的物質呢？我們知道五臟六腑是人體不...

在現實生活中，男性在一個家庭中的作用是非常大的，很多人也把男性說成家裡的頂樑柱，而現代社會的節奏很壞、工作和生活壓力都比較大，對於男人來說，肩上的擔子也就更重了。也正因如此，很多男性都或多或少的會氣血不足、身體虛，對健康的影響還是比較大的。並且現在我國的男...

拍手就是用自己的兩隻手猛烈撞擊並且產生很大的響聲，這麼說太直白了，是個人都知道拍手是怎麼回事。但是拍手其實是一件很有意義的事情，特別是和自己的健康有關。可能就會有人問了，拍手怎麼會和健康有關呢？人體有很多經絡，而雙手上的經絡和肝、胃、腎等臟器有關，拍手的過...

對於大部分病人來說，在中醫這聽到的最多的，一定是氣虛二字，那麼什麼是氣虛呢？氣虛又有哪些針對的用藥？今天就給大家介紹一下。氣虛血虛，其實與西醫上的新陳代謝有所關聯中醫講的氣血，是人體內氣和血的統稱，各有不同作用同時又相互依存，營養臟器組織，維持生命活動。人...

黃芪在我們身邊是一種非常常見的中藥材，它被稱為廉價人參，藥用價值是非常高的。而且有人說外行吃人參，內行吃黃芪，若能夠每天堅持用黃芪泡水喝，你的身體會收穫意外驚喜。它被稱為廉價人參，堅持泡水喝，好處看得見！補充氣血黃芪被稱為補氣高手，對於補充體內的氣血具有非...

夏天，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別只知道綠豆湯哦~夏天還是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣……因而，可把體內的病氣都掃光。尤其從現在到三伏前的這十幾天，正是是喝姜棗茶最好的時候。再不喝它就錯過今年的最好時機了。春夏養陽夏季最適...

提肛運動伴隨著呼吸使腹部有節律地：松～緊一松～緊，可以促進腸蠕動，有益於排便。並且相當於對腹腔內的五臟六腑進行了一次有效按摩，可以增強五臟六腑的功能，益氣活血，平衡陰陽，對身體的整體調節非常有益。這是非常有益於會陰的運動首先，提肛運動能夠改善局部血液循環，...

人體只有五臟六腑，軀幹四肢這些形體還不夠，還需要有一些專門的物質來營養、激發這些臟腑的功能。這些物質，就是氣和血。 血的概念比較好理解，主要是指在血管中運行不息，流動不止的血液。血主要的作用在於為全身提供營養。 但氣究競是怎樣的物質呢？ 我們知...

人體只有五臟六腑，軀幹四肢這些形體還不夠，還需要有一些專門的物質來營養、激發這些臟腑的功能。這些物質，就是氣和血。 血的概念比較好理解，主要是指在血管中運行不息，流動不止的血液。血主要的作用在於為全身提供營養。 氣究競是怎樣的物質呢？ 我們知道...

寧可食無肉，不可飯無湯 中國人喜歡喝湯，尤其是廣東人，老火靚湯是必不可少的。 很多人都覺得煲湯離不開肉，有肉味的湯才夠濃、夠鮮，但在汕頭就有這樣一位婆婆煲了幾十年的湯，從來不放肉，卻比肉湯還好喝！ 做法簡單，所有食材準備好，放在砂鍋里，加上水，開火煮一...

護腎養生除了多吃腎形食物（如腰果）和黑色食材外，其實多按摩這5穴位，也能強腎、補腎！ 強腎5穴位 ●中脘：位於肚臍與劍突（胸骨尾端）連線的中間點。可緩解腹脹、腸胃不適。 ●關元：肚臍下3寸（四指幅寬），可保護腎氣。 ●太溪：足內踝尖處與足跟肌腱連線的中...