人們的生活品質越來越高，一些有營養的食物便頻繁開端呈往常我們的餐桌上，雞蛋就是常見的一種，但有的人不習氣雞蛋的滋味，所以平常吃的不是很多，那麼，經常吃雞蛋的人，與不吃雞蛋的人，會有什麼不同呢？1.越吃肝臟越好肝臟是人類身體中最重要的解毒器官，也是最容易遭到影響的器官。肝臟若遭到傷...

在人們的印象中，通常都知道肉桂是一種調味品，作為香料具有增香、增鮮、去異味等作用，如做各種滷味時，肉桂則是很好的食材，還有在西方國家常用的桂皮粉，它其中也有肉桂的成分，可用來烹飪點心、做蛋糕、醃製肉類等。據歷史資料中的記載，肉桂還被曾製成香水，而如今的肉桂也頻頻被中西醫誇讚，它不...

醫學界不少研究證實，攝取充足的蔬果、全穀類和優質蛋白質，有助促進心血管和腦部健康，而「藍莓」更是其中一種超級食物。英國最近一項研究顯示，每天一把藍莓能降血壓、提升腦力，增進心血管的健康，相關成果近期發表在《美國臨床營養學雜誌》（The American Journal of Clinical Nutrition）。

過度使用社交媒體會破壞記憶和學習能力。社交媒體平台的爆炸性擴散，以及每天數十億人的使用，向我們表明，這種人與技術之間的新型互動形式正在產生深遠的影響。這項技術使世界各地的幾乎每個人都可以與他人聯繫，無論遠近，並立即分享從可愛的寵物照片到激烈的政治觀點，所有內容。社會科學家試圖搞清...

真是難以置信！體檢報告上竟然寫著腦萎縮幾個大字，難道自己快得老年痴呆了嗎？先別顧著心慌，看看真實的情況。你真的了解腦萎縮嗎？腦萎縮，所指的是腦組織的體積，較比之前出現縮小的現象，主要有兩方面引起，一種可能是因為老年人的自然老化，也可能是因為病理因素。先看老年人的自然衰老，隨著年齡...

良好的記憶力對於孩子來說極其重要，一個孩子如果記憶力不好，他的生活和學習就會受到影響。要想提高孩子的記憶力，就要選對方法，有這麼3種方式可以鍛鍊孩子的記憶力，每天只需要10分鐘就足夠。1.反覆記憶法老師只說一遍，孩子當時記住了，但是卻不能形成深刻的記憶。孩子更多的時候是在模仿老師...

堅果，是大家常見又熟悉的零食，在民間也常有一口堅果一口油的說法，有人擔心有人愁，可注重健康的人，也都能看到最新版《中國居民膳食寶塔》中，建議成年人每日食用10g左右的堅果，這可怎麼辦？首先，帶大家了解下，為什麼說一口堅果一口油？其實，這是較為誇大的說法，不可否認的是，堅果含油量確...

生娃一時爽，教娃火葬場，不少家長們初為人父母，原本信心十足躊躇滿志，可沒料想，養著養著娃的注意力就出了大問題。小的時候娃們都是一樣健健康康活潑可愛，可是究竟是哪裡出了問題呢？做家長的，最怕的就是孩子在成長的路上出現各種令自己措手不及的難題，尤其是發現這些問題自己似乎拿不出什麼解決...

跟以前相比，現在人在營養搭配上進步了很多，越來越多的人對營養攝入這方面比較在意，尤其在孩子身上，會更加注重營養的攝入。大多數父母都會早上給孩子吃一個雞蛋，這是因為雞蛋的營養價值較高，對孩子的生長發育也有一定的好處，除了孩子之外，任何年齡段的人都要堅持吃雞蛋。雞蛋的營養價值不必多說...

隨著年齡的增長，人的記憶力會變差，經常忘這忘那的。但通過一些方法可以塑造讓大腦更靈活。隨著年齡的增長，人的記憶力會變差，經常忘這忘那的。那麼，哪些因素會加速大腦退化？哪些方法可以使老人的大腦更靈活呢？失智與老化失智症是一個統稱的名詞，用來描述一組相關連的症狀，包括受損的記憶、語言...

大腦是我們整個身體的控制中心，如果出現一些病症，很有可能就會影響我們的對外界的感知或者一部分肢體的行動力，所以對我們身體的影響是非常大的。大腦作為人體最重要的器官之一，它可以接收和發送各種信號，指揮我們的身體完成各項活動。但是隨著年齡的增長或者是受到不良生活習慣的影響，我們的大腦...

「我要的那本書到哪去了？怎麼突然找不著了呢？」「說你老了你就是不承認，這不是在書櫃那嗎？」「胡說，我才52歲，身體棒著呢！」52歲的老王最近這段時間總是愛忘記，有時候上午才用的東西到下午就找不著了，老伴說他老了，可是老王就是嘴硬不承認。實際上老王已經是不止一次這樣了，去醫院檢查也...

糖尿病，醫學界認為：是機體胰島素分泌不足，或先天性胰島素缺陷，引起的糖尿疾病發生，多半與高血糖為主。現如今糖尿疾病越來越多，根據2020年疾病數據中心顯示：糖尿病患者，患病率上升至12.1%左右，已有1.17億之多。雞蛋是人們通常非常喜歡吃的一種食物，雞蛋被稱為全營養寶庫。蛋清中...

導言：隨著年齡的不斷增長，許多人都發現了這樣的一個現象，那就是自己的記憶力變得越來越差了，在青少年時期記憶力一般都是比較強的，但是慢慢的卻會容易忘事。其實當人們放下書本以後，腦部用的頻率就比較少了，大腦也開始逐漸走向衰老。在正常情況下，人們一般會在20歲左右出現衰老問題，隨著年齡...

衰老是每個人都不可避免的，但如果我們等到出現聽力變差、記憶力減退或其它身體機能變差的現象再預防衰老，其實有點晚了，那麼衰老是從什麼時候開始的呢？該如何減緩呢？了解以下 5 點，讓我們提前了解衰老。#01肌肉30歲後開始流失從30歲開始，我們的肌肉就逐漸開始退化。如果不注意科學鍛鍊...

隨著年齡不斷增長身體開始逐漸的衰老，這是人體的一個正常生理現象，但是男性相對於女性來說衰老的速度也會稍微慢了一下，有句話說得好，男人四十一枝花越老的男人越更加有魅力。因為男人過了十四十歲以後身體各個方面還非常的旺盛，相對於女性來說就會顯得非常的年輕而男性在平時的時候由於粗枝大葉，...

除了靜止的文字和冰冷的分數，溫熱的汗水、飛躍的身體、跳動的腳步也是孩子生命中重要的組成部分。父母鼓勵孩子去參與跑步、球類運動和游泳等體育活動，才能幫助孩子更好地成長。最近關注了一個抖音博主歡哥。他是1999年江蘇省高考狀元，本科畢業於清華大學，現在是腦科學、教育心理學的研究專家。...