便秘和竄稀是排便中的兩個極端現象，相信各位都體驗過，先說便秘，就像一塊塊大石洞堵在洞口，屎意濃厚就是排不出來，憋得人滿頭大汗，等到終於排出來了，感覺身體輕鬆得能飄起來。竄稀時腹痛難忍，廁所明明近在咫尺卻又像遠在天邊，真是應了那句話竄稀寸步難行，恨不得飛到廁...

高血脂顧名思義是血脂水平過高，其發病原因跟遺傳缺陷、飲食、營養以及藥物有關，也有可能繼發於糖尿病、肥胖症、黏液性水腫和肝腎疾病以及甲減等。高血脂是心腦血管疾病的高危因素，但人們對高血脂存在一定的誤區，不妨來看看。關於高血脂的誤區有哪些？1、胖子才會得高血脂...

前幾天，周大媽去醫院複診，醫生跟她已是老熟人了，問及近況時，沒想到她竟掉下眼淚來。原來，她的弟弟上周突發心梗，送到醫院沒能搶救回來。周大媽的弟弟今年45歲，33歲時確診高血壓，但由於比較年輕，身體還算健康，他平時沒太在意，也不怎麼吃藥，很少去醫院。前段時間...

李大爺今年六十多歲了，在二十多年前就發現了高血壓的症狀，在接受醫生指導治療後外，還堅持測量血壓28年之久，在測量血壓的過程中也深刻了解到了血壓的升降變化。醫生了解後也不禁感嘆，大爺所了解到的一些理念對於血壓的穩定是十分有幫助的，若是人人都想大爺這樣認真對待...

抽菸對人體危害非常大，不但很容易誘發一系列的呼吸道疾病，還會使身體的免疫功能快速降低，患上各種疾病的概率會特別高。另外，還會導致血管內膜受到極大的損害。所以說，一定不要出現抽菸的行為。在日常生活當中，有很多人會出現戒不掉煙的現象。對於這類人群來講，在吸菸時...

很多人對自己的身材，尤其是腹部線條，非常在意，如果出現了胖鼓鼓的小肚子，就一定要通過節食和鍛鍊瘦下來的，可是你知道嗎?你那胖鼓鼓的小肚子可能不是肥胖，而是腹脹。什麼是腹脹?腹脹，字面意思就是圓鼓鼓的小肚子，很多人可能會誤認為自己有小肚子，是因為飲食不節制導...

把脂肪肝吃回去！單純的輕度脂肪肝和中度脂肪肝一般來說是不需要通過藥物治療，只需要養成健康的生活方式，慢慢的就能恢復。但是，如果患有脂肪肝合併代謝症候群或者肝功能發生異常的時候，就需要根據醫生要求，輔助進行藥物治療了。脂肪肝大多是吃出來的，所以，患有脂肪肝的...

隨著生活的改善和生活壓力的逐漸增加，在生活中越來越多的人成為了高血壓患者，然而，還有一部分輕微的高血壓患者，並不知道自己已經處於高血壓的邊緣狀態中，在生活中依然沒有絲毫的注意，殊不知，這類人群才是最危險的。如果高血壓的症狀沒有得到有效的治療，很可能會對身體...

隨著生活水平逐漸地增高，曾經的粗糧淡飯已經再也無法端到餐桌上，但是飲食的精細化，也使很多人的身體滋生出來了各種各樣的疾病，尤其對中老年人來說，身體隨時會爆發出強大的不適，從而會影響他們正常的生活。在日常生活中，很多中老年人會出現尿酸高的情況，這不僅僅成為了...

提到富貴病，想必很多人第一時間想到的就只有三個字：脂肪肝！脂肪肝是我國近些年最為高發的慢性肝病之一，其病發率僅次於病毒性肝炎。很多人都錯誤的認為，脂肪肝的病發就是與攝入過多脂肪有關。但事實上，它是一種十分複雜的肝臟病理性改變，其牽涉到的病因有很多，包括了肥...

為什麼有些人無論怎麼努力減，還是有個大肚子？對此，營養師Ivy在粉絲專頁Ivy營養師的健康教室指出，恐怕是慢性壓力作祟！許多人長期處在多重壓力之下，導致身材日漸走樣，而那顆圓滾滾的大肚子，不論用什麼方式減肥似乎都減不下來，Ivy說明，這是由於長期的壓力會活...

今年50歲的葉先生是一位成功有為的創業者：在創業階段，為了業務需要到處去應酬，用他的話來說，每天基本上都是3-5次的應酬；長期的不良生活習慣和飲食習慣，導致葉先生患上了高血脂；醫生也告誡，往後要儘量戒酒了，飲食上也要多加注意，否則血脂越來越高會容易引起各種...

根據人體正常的指標來看，正常的成年人一天一便或者是一天到兩天大便一次算作正常的，如果三天及三天以上一便就是便秘了。所以，當你出現便秘的症狀時，務必要及時根據相關表現，對症解決問題，從而助你快速地通便，保持健康的好身體！便秘是身體出現的一類症狀，它是指排便的...

人到中年，有兩大壓力，一是生活上的壓力，二是血管上的壓力。生活壓力大，也會給血管增壓，血壓持續升高。在45-60歲階段，血壓值應保持在什麼範圍內，才算是正常的？查出血壓149/80，算不算高血壓，是否要控制？在我國目前的血壓標準依舊是高壓在90-140mm...

如果將人體比作一個小城市，那血管就是自來水管道，負責向各處供給新鮮的水！血管就如同縱橫交錯的管道一般，貫穿人體全身各個角落！新鮮的血液含有氧氣、營養成分，只有在血管通暢的情況下，人體正常運轉。而負責向大腦供血的血管生命線，就是存在於頸部的頸動脈！想必大家都...