想要抗癌、防癌，飲食很關鍵。營養師劉怡里指出，一名大腸癌第一期患者切除腫瘤後，在女兒細心照顧下，積極調整飲食與生活習慣，每周有5天早餐固定吃無糖豆漿＋紫地瓜，同時調整生活習慣，持續追蹤5年都沒有復發，回診時還被稱讚腸道乾淨又漂亮。她解釋，患者早餐里的大豆異黃酮與花青素都是極為關鍵...

吳承恩在鴻篇巨著《西遊記》中，談上天、論下地，猶如親眼目睹，親身經歷一般。（圖片來源：公有領域）吳承恩讓鴻篇巨著《西遊記》一開篇，就帶著雄渾的氣度，他講起天上、人間及地下，洋洋灑灑，猶如親眼目睹，親身經歷一般，信手拈來。這部著作講述了生動的修煉故事，不同章回之間還穿插著許多精采的...

痔瘡是一個很多人都羞於開口但又深受其害的問題，會嚴重影響生活品質。痔瘡是一個很多人都羞於開口但又深受其害的問題，會嚴重影響生活品質。表現在排便時肛門疼痛、便血，甚至有異物感。其實痔瘡並不可怕，只要掌握正確的方法，就能有效緩解，甚至徹底擺脫。本文從中醫的角度，帶大家了解痔瘡的成因及...

導言年紀輕輕髮際線就靠後了，這是什麼原因導致的呢？相信很多人都知道壓力大、熬夜這些是其中的幾個因素，那麼還有哪些因素和脫髮有關係呢？現在有不少80後、90後為髮際線失守而痛苦不堪。皮膚科醫師給出建議，年輕人不能過度減肥，避免壓力山大，保持良好的心態和均衡的...

相信大家都知道氣血是驅動一個人行動的能量，如果一個人氣血充盈，那麼這個人不僅看上去臉色紅潤，而且精神也會很好，整個人都充滿活力。而一個氣血不足的人，不管怎麼看，都覺得臉色蒼白，萎靡不振。也許很多人都會有疑惑，現在的生活水平高，物質條件好，想吃什麼就能吃到什...

有不少人要問，從人的夢境真的可以知道身體的疾病嗎？回答是肯定的！中醫說：肝五行屬木，藏血主疏泄，為魂之舍。人事之六淫七情，五臟六腑感而擾之，則魂不安於舍，遊蕩而出，飛揚妄行，合目成夢，這就是夢的來歷。人體是一個非常精密完美的有機體，五臟六腑、四肢百骸無不由...

張效房：鄭州大學教授、鄭州大學第一附屬醫院主任醫師、世界眼科基金會中國分會會長，從事眼科教學、醫療和科研工作，至今已60年。前列腺動過大手術，後來又突發腦梗塞，2004年查出腎癌，直接切掉一個腎，很多人認為得了癌症，就是判了死刑。但是，患癌14年後，現年9...

由於現代人生活節奏比較快，工作壓力過大，經常熬夜、飲食不規律等等，導致了腎虛的出現變得十分的普遍。而腎陽虛就是腎虛的其中一種，對此，你了解過多少呢？知道什麼樣的表現症狀屬於腎陽虛呢？我們在日常生活中可以如何預防、緩解？具體內容讓我們一起往下看吧。腎陽虛的症...

在體檢時，很多中老年人都會有一項超標，就是血液粘稠度升高。在正常情況下，血液粘稠度適中，才能順暢在在血管中流通；如果血液過於粘稠，而且未及時發現處理的話，就可能會引發血栓形成，從而引發致命、致殘的心梗、腦梗！下面的幾個表現，就是血液粘稠度高的指征：首先，是...

打坐又稱靜坐（西方又稱冥想），可以促進人體血液循環，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳方法。因為打坐，致心一處，使大腦入於靜定狀態，把散亂的心安定下來，心境達到清淨安祥，氣脈自然暢通。 正如因是子所說：「內功粗...

腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。 而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。 腳，行氣血，聯臟腑、通內外，不同的部位分別投射著五臟六腑。所以腳又被稱作是「...

早睡早起占人體健康的百分之七十；心態、飲食、及時調理各占百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。 我們白天是放電，晚上睡覺是充電。晚上只衝了50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的？就是從五臟借。 五臟在古書中為「五藏」，是「藏」的意思...

身體健康一直是每個人希望擁有的，但是往往在生活中，會突然的出現一些問題，如感冒或是拉肚子之類的小問題，其實這些問題並不是無故出現的，它跟我們生活中的習慣是有很大的關係，而很多的不良的習慣是容易被忽視掉，就會導致一些健康問題的出現。老人一直會說一句話「想不...

很多人都特別希望身體更加健康的，可是有的人的體質也是各不相同的，尤其是一些陽虛的體質，那麼為什麼一些陽虛的體質的患者也是越來越多了，那麼對於這個陽虛的體質會有一些什麼樣的症狀表現，現在我們就應該來看一下陽虛的一些症狀表現。 陽虛體質的表現 1、陽...

「死於無知」，到底是對什麼無知？ 是對專業知識的無知，還是對疾病的無知，還是對生活方式的無知？後來發現這個秘密，一旦點通，能救三代人的命，它就是從「知道」到「明白」。 舉個例子，我問大家吃肉和吃菜哪個會讓血粘稠？血粘稠容易導致犯困，記憶力下降。 ...

▲陳瑞芳廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任 本文受訪專家： 陳瑞芳廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任 趙艷北京中醫藥大學中醫學院副教授 在生活中，有這樣兩種「極端」的人，一種是「怎麼吃都不胖」的瘦子，另一種是「喝涼水都長肉」的胖子。 專家指出...