現代人的脾胃毛病較常見，10個裡面大概有3個以上，這5個部位能看出來。如何養脾胃，這還真是一門學問！ 脾胃傷，百病生 國家級名中醫、原浙江中醫藥大學副校長、專門研究內科脾胃病的連建偉教授說，現代生活節奏加快，不少人不太重視保養脾胃。 「喝酒、喜肉、不按時...

在日常飲食當中要多吃些清血管、化血栓的食物。（圖片來源：Adobe Stock） 血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。這些小塊血栓的可怕之處就是會導致局部堵塞，從而引起器官缺血、缺氧而衰竭，如：腦梗死、腦栓塞等都是十分危險的...

肝臟是人體重要的排毒器官，所以對於我們來說，重視肝臟健康是十分要緊的事情。生活中或多或少的生活習慣都會讓我們的肝臟受到損傷，那麼，肝臟不好怎麼調理呢？ 肝臟不好怎麼調理 眾所周知，肝臟是人體幾大器官中較為重要的一種，如果沒有好好的保護，會引起很多疾病，...

有時人們看起來神采奕奕，其實身體已處於「罷工」狀態。近日，日本「MSN健康」網站刊文指出，以下七種情況，只要符合兩項以上，就表明身體已經開始疲累，提醒你該採取措施了。 七現象說明身體累了需調理 1.肌肉：步行15分鐘後，就感覺疲勞，想坐下休息。 2.骨...

脾胃虛弱者應該從哪些方面進行調理?這對於很多脾虛的人來說是非常關心的事情。因為脾虛也是分成不同的類型的，而不同類型的脾虛需要治療的手段和方式也是不盡相同的，因此如果胡亂用藥非但不能夠治癒這種病症，更有可能對自己的身體造成損傷。為了解決這個問題，以下將為大家...

痘痘一顆一顆的冒出來,這無疑讓MM們覺得很尷尬,那臉上長痘痘怎麼調理呢,臉上長痘痘怎麼快速去除呢,你是不是想尋找一些有用的祛痘方法將其剷除呢,MM們別著急，因為不同部位的痘痘去除方法是不一樣的，下面詳細分析不同部位痘痘的成因及解決方法。 下巴、脖子長痘痘...

81歲，身板硬朗、鶴髮童顏，氣色紅潤，沒有老年斑，每年體檢血壓、血糖都正常，連老年男性常見的前列腺增生都與他無緣。他是北京中醫藥大學教授翁維健。從40多歲開始就特別注重養生。一起來看看翁教授的推薦~ 穩血壓、降血糖、祛老年斑七個食療養生方黃金難買

我們都知道身體的疾病都是全身性的，一旦患病容易附帶的出現一些症狀，那麼哪些信號代表我們的身體出現異常需要調理呢?下面為大家介紹身體需要調理的8種信號，供大家了解。 身體需要調理的8種信號 便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按...

脾衰比腎虛更可怕、脾衰人就廢了一半 為什麼脾衰比腎虛更可怕呢?先從生命力量的動力談起吧，通常人們認為：生命的動力源頭源於心臟，其實躲在暗中的脾才是生命的動力源頭，它才是推動全身循環第一動力，其次是腎，再次是肝，因此心臟並非生命的動力源頭，沒有被人看得起...

冬天一到，手腳就變得冰冷，著實的成了一個「冰美人」。手腳冰冷怎麼調理呢?手腳冰冷一直被中醫稱為是氣血不足。調理方法一般有增加運動，食療藥療，還有增補一些散寒溫經的藥物或者食物。 手腳冰涼常常被人們忽視，以為只不過是保暖不夠，但其實不然。手腳冰涼是身體給...

養生導讀：胃火旺怎麼調理?長痘、口乾口臭、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等都是胃火旺的症狀，那麼胃火旺怎麼調理呢?食療是最安全的方法，那麼胃火旺吃什麼調理?小編教你11道胃火旺的食療方。胃火旺怎麼調理?1、綠豆粥古籍記載，綠豆味甘性寒，入心、胃經，消腫下氣，壓熱...

溫哥華的夏天真是太短暫了，轉眼就感覺到了秋涼。在秋風漸起的時節，又會有些人出現肩頸酸脹、腰背疼痛等關節病、風濕病。這天Sally陪媽媽來看病，Sally媽媽苦笑著說：這人老了，真是不中用了，原本是來溫哥華伺候女兒坐月子，哪知道還沒出滿月，我就閃了腰。說來您...

秋天是寒暑交替的季節，冷暖多變，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病。想讓腸道健康度過秋季?你需要做好保養工作。秋季保養腸道，要記住下面6個要訣。 秋季保養腸胃的「6字訣」 〈暖〉 秋涼之後，晝夜溫差變化...

很多中老年人主訴兩手心、兩腳心以及心窩處發燙髮熱，熱得讓人煩躁不安，似乎浸在冷水裡才覺得舒服，但測體溫卻正常。中醫學將這種情況稱為五心煩熱，多見中老年人，尤其是中老年婦女以及久病體虛的老人。由於引起五心煩熱的病因不同，所以一旦出現五心煩熱，一定要先辨清自己...

強烈大陸冷氣團發威，天氣冷颼颼，有些人即使穿的比別人多，仍會手腳冰涼，進而影響工作情緒。中醫師表示，其實怕冷體質，可以用中醫茶飲調整，以熱水沖泡「黃耆三錢、黨蔘三錢」或「桂圓肉三錢、紅棗五枚、適量紅糖」，既簡便又可避免攝取過高的熱量。另外皮膚科醫師也籲請有...