都說運動可以減肥，這可不是絕對的！近日，美國《塑性》雜誌就撰文指出，三類運動會讓人越練越「胖」。 1.大運動量的運動。 如果運動量過大，人體所需的氧氣、營養物質以及代謝產物也就相應增加，這時就要靠心臟增加輸出血量來運輸。運動量大時，心臟輸出血量...

據《科技日報》報導，近日有研究表明，經常健身的人不太可能患上癌症。跑步、游泳、划船、球類等運動都可以降低患癌症的風險。但是若要達到抗癌的目的，必須保持每天鍛鍊至少30分鐘。 來自芬蘭庫奧皮奧大學和奧盧大學的專家們對芬蘭東部沒有癌症史的42歲～61歲之間的2...

　研究人員發現，過度運動像吸毒一樣會上癮，而且還會出現類似於戒毒過程中產生的脫癮症狀：渾身發抖、滿地翻滾、牙齒打戰和眼皮下垂。研究人員希望有一天能利用這一發現給吸毒成癮的人進行鍛鍊治療，並治療為了減肥進行過多運動導致的厭食症。 　　麻薩諸塞州塔夫斯大學...

影響人身體長高的因素很多，遺傳雖然占很大的比重，但並不是百分百左右著人的身高。有關專家研究證明，在影響身高的諸多因素中，遺傳占33%，後天運動占20%，營養占31%，環境占16%。 寶寶長個的最佳運動 人體的高矮是由骨骼的生長發育決定的。 在長骨的兩...

　　怎樣燃燒脂肪?這裡有7個燃燒脂肪的小技巧。想巧妙瘦身，就要知道瘦身小技巧拉。快看看這7個減肥小技巧吧…… 　　女性的身體曲線，這裡簡稱體線，是一個永遠說不完的主題，近乎於諱莫如深的玄學。要保持窈窕的身線，並不能簡單地依賴節食來成就。這裡需要一些技巧...

　　在這秋高氣爽的時節里，不妨是給自己身體塑形的好機會，如今越來越多的都市白領已將慢跑作為了一種平日裡簡單易行實現自己美好身材夢想的生活方式。清晨或者傍晚，穿上透氣的運動衣裝，換上舒適的運動鞋，找一條適合於跑步的小路，與周圍的綠色一起慢跑吧。 ...

一項新的研究顯示，堅持有氧運動能將人的生理衰老推遲１２年，並延長人進入老年後獨立生活的時間。《英國運動醫學雜誌》網站刊登的一篇文章說，進入中年後，人體的最大有氧能力（最大氧氣吸入量）開始以每１０年約５毫升的速度持續下降。對一名很少運動的男性而言，其６０歲時...

中共是靠群眾運動起家的。群眾運動就是「運動群眾」，就是煽動群眾，使之一哄而起，不用自己的頭腦思考，而是「聽黨的話」，黨指向哪裡，就打到哪裡。在戰爭期間的「人海戰術」是如此，建國以後的歷次政治運動也是如此。回顧毛澤東當政的二十七年，大規模的政治運動什麼時候停...

這些日子，針對西藏的憶苦思甜運動在中國轟轟烈烈地開展起來。其主題是，將舊西藏與新西藏對比，得出黑暗的舊西藏必須被中共解放、解放了的新西藏又如何幸福的結論。這是一個老套故事，雖然經不起歷史的考證，但它講了快五十年，不但給進軍西藏並占領至今製造了一個不錯的理...

僅一晚上針對小腹的鍛鍊就會讓它明顯收緊，很不可思議吧？但它確實發生了。形體教練向我們推薦：做30次轉身運動(雙手抱在腦後站立，迅速分別向左右兩側依次扭轉上肢，注意不要以膝蓋為軸，使運動軸心保持在骨盆以上)，緊接著做30次上肢側身運動(保持剛才的姿勢，但是...

好的運動習慣難養成？養成的運動習慣難保持？別急，讓以下的十招幫你輕鬆克服各種阻力，與運動好習慣相伴終身： 　　秘訣1：想一想「好身材」的樣子。 　　能擁有「魔鬼身材」的人只是百萬分之一，沒有必要為此去折磨、虐待自己的身體，量身訂做，因材施「練」才是正...

「除四害」運動是大躍進中的一幕，它以鬧劇的形式深刻留在人們的記憶中。那時十歲以上的小學生被視為「除四害」的生力軍，老鼠、麻雀、蒼蠅、蚊子是四害，要把它們消滅光。每個學生都有任務指標，要上交若干個老鼠尾巴、麻雀爪子和蒼蠅或蠅蛹，消滅多少個蚊子無法統計，只要自...

"延安整風" 運動對於中共的正面意義無疑是巨大的，它在思想上、組織上高度凝聚了中共的力量，為以後奪取全國勝利準備了條件。對此用不著多說，中共官方已經講得很多很多了。"延安整風"尤其是後期的"搶救運動"，負面意義同樣也是巨大的，它為以後的黨內鬥爭和政治運動埋...

肚腩，主人站著的時候，它恬不知恥驕傲地挺著；主人坐下來，它也跟著松松垮垮地擁在腰間，完全不知收斂。就像那個贅肉輪胎廣告上的輪胎小人。難得穿件緊身t恤，肚腩執意要和胸部比高低，滿滿地鼓著，讓人對著鏡子怎麼照都看不順眼。夏天到了，肚腩贅肉，限期1個月全部消...

民間有「73、84，閻王不叫自己去」的說法，73歲,84歲兩個歲數為「損頭年」，意思是這兩個年齡的人很容易辭世.一到73歲或者84歲的那一年,老人心理壓力就特別大,忌諱別人問他幾歲。 這句話象是個魔咒一樣套在人類的頭上，而從古至今73 84死去的...