癌症，是一個事關生死的沉重話題。一提起癌症很多人都懼怕，但是，怎麼防癌大家卻不知道怎麼做。 最近，包括美國國家癌症研究中心及哈佛大學醫學院在內的多家研究機構針對144萬人的一項大型調查研究的數據顯示，運動可以降低至少13種癌症的發生風險。 運動和癌症...

防癌專家強調，癌症防重於治，並提出許多中肯的建議： 少吃脂肪食物 少吃脂肪食物如肉類、動物內臟以及容易使人肥胖的食物，體重超過正常標準的人有近半數易患癌症。 體格指數=體重(kg)÷身高2(米)=22為標準，小於18為瘦，18～20為略瘦，20～24為...

咖哩油（圖片來源：Wikimedia Commons） 台灣近年來吹起一股「薑黃素」的保健風潮，多標榜能預防癌症、改善骨頭關節功能，促進新陳代謝等，根據目前的研究顯示，主要是「薑黃素」具有對預防癌症的潛力，但仍須進一步的證據來佐證，但是吃薑黃就能吃進...

英國考文垂大學和荷蘭拉德伯德大學合作展開的一項研究發現，諸如打坐、瑜伽和太極等身心介入療法（Mind–body interventions，MBI）不僅能令人放鬆，更能逆轉人體DNA中造成不健康狀態的分子反應，降低癌症、老化和抑鬱的概率。

美食節目似乎已經越來越淡出了我們的視線，取而代之的是滿屏話題的綜藝節目。轉台遇上美食節目的時候很多人的選擇都是瞥一眼就匆匆路過，但是那天就是這輕輕的一瞥，竟然找到了一條治痘痘的秘方。主持人拿著一截白蘿蔔說，「有個老中醫說每天只要吃一截白蘿蔔，就能治好痘痘...

檸檬水（圖片來源：Public Domain Pictures） 檸檬，別名：檸子、檸果、香櫞 早安健康發布：主要營養：維生素B1、B2、C、鉀、鈣、類黃酮素、檸檬酸、蘋果酸 食療功效：美白抗老、消除疲勞、預防心血管病 ○宜食者：心血管病、感冒患者，骨...

抗癌防癌第一湯：黃芪當歸補血湯（視頻截圖） 癌症，又名為惡性腫瘤，指的是細胞不正常增生，且這些增生的細胞可能侵犯身體的其他部位。 因此，癌症其實是一種非常古老的疾病。公元前300多年，西方醫學史上就有」癌症」的文字記載。多少世紀以來，癌症像幽靈一般死死...

【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》1月17日報導，研究表明，對於普通人，尤其是肥胖者或體重超標者，每日進行快步行走或騎自行車，可有效預防心臟病、中風和癌症。 一項針對超過1萬人的研究發現，排除體重指數(BMI)因素，體質差的原因主要與炎症的發作程度以...

2016年《世界最便宜的抗癌處方》11個抗癌絕招！趕緊掌握！ 所有人都想遠離癌症、健康長壽，但你知道最簡單、便宜的防癌方法是什麼嗎？ 據數據統計，全球每年有1200萬新發癌症病例。很多時候癌症來臨都是悄無聲息的，很多時候去醫院檢查的時候都已經是中晚期了...

近些年來，癌症在世界範圍內的發病率居高不下，導致人們談癌色變。無論患癌的風險有多高，我們都需要知道如何儘量保全自己，以避免患上癌症。 預防癌症是醫生和患者都關心的話題。美國《預防雜誌》近日梳理了在防癌領域的若干項最新研究成果。仔細看過它們之後，你會覺得...

癌症的到來是不可控制的？想要預防癌症，究竟該從哪裡下手？ 網上流傳著各種關於癌症的傳言：手機致癌、輻射致癌、安檢致癌、臘肉臘腸致癌、爽身粉致癌、花生致癌……弄得人這也不是、那也不是，實在不知道還能怎麼辦了。 事實上，再厲害的江湖高手，只要找到他招式里的...

你的生活方式健康麼？注意！這是個很重要的問題，因為肯定的回答將幫助你預防癌症。健康專家提醒我們：目前的研究顯示，至少70%的癌症是可以避免的。美國《預防》雜誌指出，科學研究也發現，一些細微甚至有趣的方法也能夠增強人體的抗癌能力，試一試，讓癌症離我們更遠...

俗話說「病從口入」，「癌」字有三個「口」，可見飲食與癌症的關係密切。 世界衛生組織最新數據顯示，到2020年，全球癌症發病率將增加50%，目前我國每死亡5人即有1人死於癌症。 在這個談癌色變的時代，如何防癌是人人關心的話題。其實，最好的抗癌物就藏在日常...

有些食物一定要連皮帶肉一起吃，到底是哪些呢？比如中醫們常說「黑豆補血」，但如果你吃的時候如果丟掉豆皮，那補血計劃就前功盡棄了，因為黑豆的有效補血成分大部分在黑豆皮中。 此外，很多食物帶皮吃有更好的食療效果，降壓又降脂，還能防癌，真的是太實用了！ 1南瓜...

茄子皮——抗癌活性強過藥物 茄子是尋常百姓家的食物，具有多種吃法，既便宜又美味。但如果你吃茄子時把皮去掉，那就大錯特錯了。因為茄子的價值就在皮裡面。有研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。 南瓜——被譽為「神瓜」 南瓜即可為糧，...

現在得癌症的人太多了，許多人一打聽，不管是親戚、朋友還是周邊同事，都有患癌的。有一個最低成本但效果最好的防癌方法——慢跑。 慢跑好處多 防癌慢跑時人體吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧氣，使全身的臟器更好地運作，而人體如果長時間不鍛鍊，在缺氧狀態下癌細胞會異...

最便宜的防癌處方，所有人都想遠離癌症、健康長壽，但你想知道最簡單、便宜的防癌方法是什麼嗎？國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中預防。採訪多位權威專家，為你開出9種最便宜的防癌處方，馬上分享給你身邊的人吧...

多數男性對蔬菜水果這類「女性化」的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量青花菜，就有助預防前列腺癌。 青花菜 這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份青花菜或豌豆。結果發現，吃青花菜的一組病...

科技的進步讓生活越來越方便，人也同時在變懶。每天開車上下班，有電梯就不爬樓梯，有座位便不願起身……然而，來自英國的最新研究顯示，每天只要步行1英里(約1.6公里)，患癌死亡風險就能降50%。 走路防癌功效突出 「走路可看作治療癌症的特效藥！」研究的發布...

如何養生防癌是人們生活的重點，其中食療便是很多人尤為關注的養生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果遠遠超過一些所謂的珍貴食材，只要大家堅持食用便能發揮極好的效果，降低患癌的機率。下面，小編就為大家推薦幾種身邊常見的防癌食物。 苦瓜 一...