什麼是虛呢？就是弱的意思。陽虛就是火弱，陰虛就是水弱。那在人體裡，到底什麼是陽，什麼是陰呢？人們吃進東西，吸進氧氣，通過腸胃的生物轉換，就會產生能量，這種能量，就是人體之火，生命之火，這就是人體的陽氣。什麼是陰，什麼是水呢？這個水就是血液、體液。如果一個人的陽氣不足，人就會運化不...

俗話說汗從哪出，病從哪來！可能有人覺得，大夏天的出個汗很正常，但我們中醫認為，汗是津液化生的，加上五臟皆可致汗，而出汗的多少、時間以及位置都可以反應出人體內在陰陽，臟腑的情況，所以當你身體出問題時，就會在出汗上反應出來！比如，腋汗、大腿根老出汗，提示肝經濕熱我們說肝有邪，其氣留於...

出汗是人體排泄和維持體溫恆定的一種正常生理功能，外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導致人體出汗。按中醫的說法，出汗是一種排毒，人體該出汗時就得出，但如果出汗量、汗水顏色、出汗部位異常，或者出汗時伴隨不適症狀，意味著你的健康可能出現了問題，身體發生這些警報信號不...

虛，在多數情況下，這可不是什麼好的詞語，尤其是當應用於身體時，第一反應就是身體虛弱。中醫認為的體虛主要分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型。雖然它們都是體虛，但不同類型體虛的表現是不同的，調節的方式也是不同的。第一種體虛：氣虛氣虛最明顯的表現是身體虛弱，人的氣是身體活動的基礎。氣虛...

早補陽，晚補陰。大家好，我是沈醫生。為什麼中醫說早補陽，晚補陰呢？因為我們身體裡的陽氣和陰液，是和大自然里的陰陽起伏相對應的。早上起床，太陽升起，自然界中的陽氣開始增長，我們身體裡的陽氣也開始生發，如果我們身體出現了怕冷，水腫，肚子脹，痰濕過多，拉肚子等等陽氣虛弱的情況，就可以順...

門診時經常會有患者問：醫生，我每天都感覺疲勞，您幫我看看是哪裡虛？要回答這個問題，我們應該先了解一下疲勞。疲勞是如何產生的除去某些疾病如感染、內分泌疾病、部分自身免疫系統疾病、腫瘤等引起的疲勞，大多數疲勞與肢體器官活動過度、心理壓力過大、睡眠節律紊亂、飲食不規律等有關。大多數人能...

中醫里的腎的概念包含的有生殖、水液代謝、骨骼發育，甚至還包括智力。統論腎為先天之本，是人類生長、發育、生殖和衰老之變，當人體出現這些方面的問題，中醫多將其歸為腎虛腎虛的類型時間不同，所表現出來的輕重和影響到的臟腑也不一樣。今天就給大家介紹一下腎虛常見的幾種類型，看看自己屬於哪一種...

黑豆明代著名醫家李時珍在《本草綱目》中早有言明：常食黑豆，可百病不生。說法的確有些誇張，但也足以可見前人對於黑豆的喜愛。那麼，這小小的一味黑豆到底有哪些藥用價值？不妨泡上一杯茶，花個三五分鐘，聽遠志娓娓道來：陰虛煩渴現如今，正值炎炎夏日，天氣又悶又熱，出門還沒走幾步，就滿頭大汗，...

小麗近段時間頻繁出現舌頭潰瘍，每次出現潰瘍都會痛得她好幾天吃不下飯，為此整個人瘦了一大圈。去醫院拿藥吃完以後可以緩解一段時間，但沒過多久潰瘍又會捲土重來，為此小麗苦不堪言。在一次偶然的機會下，閨蜜聽說有個老中醫看潰瘍特別好，於是帶著小麗去就診了，中醫判斷小麗的潰瘍是由於陰虛所致，...

相信大家都有聽過這個問題，每次說到的時候，總會想到男性，但其實很多女性也會出現這個問題。並且你知道嗎，虛也是區別的，可以分為陽虛和陰虛。你是不是會覺得男性就是陽虛，女性就是陰虛，有這樣的想法就錯了，因為它們是不分男女的。

小夥伴們應該知道大名鼎鼎如雷貫耳的孫思邈吧，他年輕時候也是體弱多病各種各樣的虛呢，但他老人家活到了120歲呢，還有人說活到了140歲，這在古代算是高高高壽啦。所以小夥伴們一定要有信心哦，不要為各種虛嚇倒。人自從呱呱墜地就開始了漫長的虛的歷程，我們要與虛好好...

在中醫的角度來看，人的體質與我們的健康是有很大關係的。特別是當體質出現改變的時候，更容易受到疾病的入侵。人的體質包括有濕氣重，火氣大，陰虛陽虛等等。下面我們就一起來了解一下其中的道理。在民間一直流傳著這樣的說法，那就是陰虛枕頭潮，陽虛床不暖；濕重鞋跟偏，火...