最近很多人都跟我反應，說嗓子眼裡的痰很多，一天到晚咳痰吐痰的，不知道該怎麼辦，其實在我們身邊就有一味萬能的化痰藥！這個藥就是陳皮，相信大多數人家裡都會備點陳皮泡水，其實在我們中醫上，陳皮這味藥是可以化痰，並且由於它本身藥性能辛能散，能溫能和，所以在化痰上的範圍就大了，不管是白痰，...

我們經常說脾虛，人就等於廢了一半。為什麼這麼說呢？《黃帝內經》中就有這樣的記載：脾臟和胃是相連接的，且中醫認為，脾是氣血生化之源，也是後天之本，更是參與到消化系統，在人體中擔負的責任也是重大的。脾對人體如此重要，而陳皮被稱為脾胃之聖藥，今天教大家用陳皮的簡單搭配，理氣健脾祛濕化痰...

陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，大家並不陌生，不論是泡茶或煲湯，加了陳皮，味道就有了本質的升級。陳皮藥用也是一絕，它的性子溫和，基本上放到任何方中，都有一個很好的協助作用。民間更是有一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金的說法！所以說，家中常備陳皮，那是一定沒有錯的。那麼，陳皮適...

民以食為先，食以安為先，食品安全越來越為社會所關注，因此各種食品的保存期限也是越來越重要。所謂保存期限就是食品的最佳食用期，在商家註明的期限內食用完畢，味道會更好，也會更健康。如果過了保存期限，不但食物發霉，口感會差，影響健康，同時也會浪費金錢。購物需小心，小心保存期限，現代人的消費理念...

廣東有三寶：陳皮、老薑、禾稈草。作為廣東三寶之首的陳皮，是理氣健脾、祛濕化痰的良藥。並且隨著時間的增長，陳皮的藥效也更好。陳皮食用方法也很多，可以泡茶泡水喝，可以煲糖水，可以用於烹飪菜餚等等，深受人們的喜愛。這不，武漢的李阿姨最近一直咳嗽，聽人說陳皮泡水可以緩解咳嗽，於是去藥店買...

現在有不少新米上市，很多人都想多買一些保存著，可又擔心大米生蟲。而生蟲的大米不僅看著非常噁心，而且營養價值大打折扣了，特別是一些比較挑剔的人，看到大米長蟲了，直接會把所有大米都倒掉。而要想大米不生蟲，我們就要知道大米中的蟲到底是如何來的，用什麼方法保存才能防止大米長時間不生蟲。接...

俗話說：一天一個蘋果醫生遠離我。這句話雖帶有誇張成分，但卻凸顯了蘋果對人體健康的積極影響。蘋果是一種簡單的食材，但和陳皮它們搭配起來，其好處就更加凸顯出來了，具有調理脾胃，補益氣血的作用。在繁忙的生活中，我們時常感受到身體的疲憊和不適，尤其是冬季，大家都忙著進補，還有冬天大家都喜...

金秋十月丹桂飄香，穿行在宜人的秋景里心情也是舒暢的，但就是這乾燥多風的氣候，總是讓嗓子常常感到不舒服，尤其是每日早晨起床後最為明顯。好在這大自然在秋季里也饋贈了不少能滋潤身體的好食材，梨就是其中之一。俗話說一梨潤三秋，梨是百果之宗，口感香甜爽脆，含有85%以上的水分，維生素、礦物...

隨著逐漸入秋，天氣慢慢轉涼，一些胃寒的朋友可要注意了，胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。治療胃寒15方法，治療胃寒的食物1、老薑陳皮治胃寒作嘔：老薑、陳皮各50克，水煎服。2、薑片治胃寒作嘔：即用鮮薑片按擦胃脘部和足三里穴至...

眾所周知，陳皮有行氣消滯、理氣健脾、祛濕化痰的功效。作為廣東三寶之一的陳皮，尤其是老陳皮，具有很好的藥用價值和食療價值。陳皮水具有健脾開胃的功效，其特殊芳香能夠改善食慾，促進消化液分泌，增強腸道功能，緩解脘腹脹滿、食欲不振、食少吐瀉等症狀。此外，我們在生活中如果搭配其它的食材，不...

民間有「一梨潤三秋」的說法，立秋之後，節氣上已經到了秋天，但氣溫卻依舊居高不下，炎熱的天氣還會持續一段時間，此時隨著秋風的到來，空氣也會變得乾燥起來，不少人已經受到季節轉換的影響，會有口鼻乾燥、嗓子不舒服等不適，家裡的老人此時會推薦多吃一些梨。梨清甜多汁，素有「天然礦泉水」與「百...

最近天氣乾燥，王阿姨總感覺自己嗓子又干又多痰，想起之前追的一部電視劇上說陳皮泡水對嗓子好，於是到市場上買了幾個柑橘，把果肉吃完後，本來想把橘子皮放天台曬乾，但連續幾天都在下雨，於是乾脆就拿鮮橘皮泡水喝了，味道嘗起來也不錯。連續好幾天，王阿姨都直接拿吃剩下的新鮮橘皮來泡水喝，結果一...

胃病似乎成了現代人的標配，不過我們可不能小瞧了胃病，放任它不管，在日常生活中，應該多吃一些養胃食療……蔗姜飲甘蔗、生薑各適量；取甘蔗壓汁半杯，生薑汁1匙和勻燉即成。每周2次，燉溫後服用。功效：具有和中健胃作用，適宜胃癌初期用。紅糖煲豆腐豆腐100克，紅...

今年65歲陳大爺一直有咳嗽咳痰的老毛病，老伴聽說陳皮泡水有化痰止咳的作用，於是專門買了很多新鮮的橘子，把橘子皮全部剝下來，曬了幾天後就用來泡水給陳大爺喝。陳大爺喝了橘子皮泡的水後，咳嗽非但沒有緩解，反而出現了拉肚子的情況。老伴張阿姨為此非常懊悔，不是說陳皮泡水好處多嗎，怎麼還喝出...