德國慕尼黑技術大學的毒理學專家在對多種油炸薯條和薯片的檢測中首次發現，這些油炸食品中含有微量致癌的甘油醯胺(Glycidamid)物質，吃多了容易在人體中積累並誘發癌症。 之前人們只知道油炸薯類食品中含有不利於健康的丙烯醯胺物質，現在德國科學家發現甘油...

我們經常用「吃撐了」來形容自己飽餐一頓後的感受，但近日，有一個男人真的因為吃撐了，結果把胃撐破了。這讓我們不能不思考一個問題：我們的胃啊，你到底能裝多少東西呢？

多人都喜歡吃零食，有時候吃零食不是餓了，只是想解饞罷了。每個人吃零食總有自己的偏好

10種中藥零食濫吃壞身體，如何吃更健康？ 中藥變零食，中藥零食怎麼吃最健康？如今，人們越來越重視養生，桌上的零食開始由薯片、餅乾變成了阿膠棗、藥茶、茯苓餅等中藥零食。不少人認為，中藥類零食也是「食補」的一種，比一般零食更健康，比中藥穩妥。很多人甚至把...

零食雖和孩子關係緊密，但是選錯零食足以讓孩子反應遲鈍+營養失調。家長一起來認識一下這三類零食，讓孩子跟它們劃清界線。 　　零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料包括反式脂肪、膨化食品還有添加大量人工色素的食品和飲料，這些...

近日，美國「真簡單」網站，教你改掉飲食壞習慣，每天吃得更好。孩子改掉這些壞習慣，會越吃越聰明。 1、零食狂 愛吃零食的人，會越吃越胖。解決方法：少吃薯條、曲奇、餅乾等零食，它們的營養低，飽腹感也低。可以允許自己每天吃兩次零食，每次的熱量控制在100—300...

很多網上的朋友留言問我，零食選擇什麼比較好，哪種有益健康，可以瘦身，又比較好吃的？尤其是新年臨近，各種節日，聚會相繼而來。開始還真有點迷惑，還真不知道有這樣的零食，冥思苦想後終於想到一種，那就是開心果。它可以滿足大家所有的要求，而且它對健康的好處還真不是一...

網上零售商的調查，找出2011年美國哪一個城市的居民花費最多購買零食。 調查指出，全美的平均零食消費為3.79美元，然而，一些城市的居民可能花費更多，有些城市的居民購買薯片和芝士泡芙的零食，超過全國平均水準的五倍。 北卡格林維爾(Greenville...

零食是時尚MM手提包里的常客。不要指責她們嘴饞，其實適當吃零食對健康大有益處呢。

不論是辦公，還是家裡的電腦桌，很多人都喜歡堆滿自己喜歡的小物、零食之類的。以前會被說，這種亂放東西是邋遢的行為，現在，卻會說這樣是不健康的行為。不理解為什麼放個東西在桌上會影響健康？一起來看一下你就知道了！ 電腦不宜擺放零食、飲料 　　一、電腦不宜擺放...

垃圾食品是如此深入我們的生活，實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品，它們的共同特點是：營養素極少，能量挺多；或含有大量食品添加劑；甚至含有可以致癌的有害物質。

愛吃零的人一定得看看這篇文章，呵。零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯後吃一些有益健康！

生活中，我們經常會吃一些容易上火的食物。假如你有一下症狀，那麼你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。下面給你介紹10種敗火小零食！

　　看電影當然少不了吃點小零食，可是你正在減肥中，有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢？下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧，讓你吃得健康又不胖！ 焗薯片代替炸薯片（圖片來源：圖為媒） 果仁代替花生 由於花生的飽和脂肪比例較...

長坐辦公室的你，想不想知道8種健康零食到底是哪幾呢?其實都是我們日常的食物而已

女性要美麗首先要培養健康的飲食習慣，並且常吃一些健康食品，可以收到養生防病美容等效果。下面，就為大家介紹以下15種常見零食的養生養顏功效，讓女性吃得放心時，又吃出美麗和健康。

孕婦在正餐之外，可適當吃一點零食用來補充不同的養分，對此，專家建議嗑一點瓜子，諸如葵花子、南瓜子等。 你知道孕婦的最佳零食嗎？葵花子，又名朝陽花子、天葵子、向日葵子，是菊科向日葵屬一年生草本植物的果實。與許多果仁食品相比，葵仁的蛋白質含量較高，熱量又較低，...

為何零食能消除疲勞？也許會很奇怪，因為說起零食就是垃圾食品，沒有營養而且還容易發胖，但是今天給你介紹的同樣是零食卻可以幫你消除疲勞，我們應該去關注一下……疲勞症候群也被稱為「第三狀態」、「灰色狀態」或「半健康」，甚至被劃入「亞健康」的範疇。預防疲勞的「小零...

生活中，我們經常會吃一些容易上火的食物。假如你有一下症狀，那麼你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。下面給你介紹10種敗火小零食！ 敗火關鍵詞：...

零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料包括反式脂肪、膨化食品還有添加大量人工色素的食品和飲料，這些原料都會對孩子大腦發育造成危害。所以，當家長的父母們要當心以下三大減低孩子智力的零食禍首： 罪魁禍首1：反式脂肪(油炸類食...