用溫水加入麵粉或者是生粉，攪拌均勻成生粉水，然後將葡萄乾放入清水裡抓洗，反覆抓洗乾淨即可撈起，然後再用涼開水沖洗乾淨，拿出去太陽下晾曬2個小時再吃，跟平時買的葡萄乾口感一樣好吃

去朋友家玩，恰巧遇到她在餵1歲多的寶寶吃飯，寶寶在看動畫片，一口飯吃好久，朋友好有耐心的坐在旁邊，等著餵下一口。我沒忍住就問了一句：寶寶是不是不餓呀！朋友說：幾個小時沒吃東西了，能不餓嗎？按理說孩子餓會主動找東西吃的，記得我家寶寶一歲多的時候，一聽說吃飯，可積極了，然後吃的時候還...

有一種致癌物只要嚼一嚼就十分開心，甚至還能夠讓人上癮，更有人到現在還把它當零食吃，你現在知道它的身份了麼？沒錯！這裡指的便是檳榔，其銷售量可以達到數百億，商店、販賣部、地鐵、報刊亭等等，都可以看到它的身影，幾乎無處不在，但你知道它的真實身份嗎？其實，遠比大家想像的還要早，即在20...

鄰居家的小孩子昨天半夜真的是又哭又鬧，這不家長一大早就帶著她去醫院裡面檢查了，快到中午的時候，她的爸爸垂頭喪氣的回到家之後無奈的抱怨，大夫說我們家孩子又積食了，看來又是一些零食惹的禍。以後再也不能讓他再去吃這樣的一些垃圾食品了，一邊說一邊從他家裡面的冰箱裡搜出了一大包零食。然後一...

13歲少女平時愛把零食當飯吃引起胰臟發炎，入院治療竟抽出2升白色血液。（圖／翻攝自微博／大參考）河南省駐馬店市一名13歲少女，因將零食當飯吃引起胰臟發炎，並出現休克被送往醫院搶救，據悉這是時隔4個月發生第二次住院。可怕的是，醫生在置換血漿進行透析治療時，發現抽出來2升乳白色的血液...

養成瘦子的這幾個習慣，你也能甩掉贅肉，養成易瘦體質！1：細嚼慢咽，飯吃八分飽吃飯是人們日常生活中必不可少的活動，但是，吃飯時我們經常忽略了一個重要的環節——咀嚼。學習瘦子的吃飯習慣，細嚼慢咽有助於減緩飲食速度，給大腦發送飽腹信號，同時還能有效避免飲食過量。...

一提到零食，很多人都會覺得不健康。但是今天，向大家強烈推薦一種零食，它是營養界公認的健康食品。每天吃上一把，不僅可以解饞、補充能量，甚至可以降低多種疾病的發病風險。沒錯！這種美味又有營養的零食就是——堅果！01堅果美味又營養堅果好吃，這是毋庸置疑的。油脂含...

大家知道，常吃這些零食對身體不好，比如可樂、爆米花、薯片、辣條、肉乾......可是，除了正餐之外，有時，嘴巴難免會感到寂寞難耐，想吃點零食。快讓腎上線營養師給夥伴們介紹一些解饞又對腎好，各類腎友都適合吃的零食吧！-推薦原因藍莓或者桑葚均屬於漿果類水果，其中富含多酚類營養物質，適...

想要孩子成為學霸，不能光從孩子身上下功夫，還要注意家庭環境對孩子的影響，給孩子營造一個輕鬆、平穩、低刺激的家庭氛圍。還有幾個月，兒子就要幼升小了，我也莫名地開始焦慮。江湖傳言：幼小銜接是為人父母的第一份挑戰。確實如此啊！目前就讀幼兒園的兒子沒有任何作業，每天放學回家第一件事，不是...

小時候零食匱乏，相信不少70、80的小夥伴都深有體會，每到周末的時候，媽媽就會給我們做炸糖糕解饞。色澤金黃的炸糖糕，外皮酥脆，內陷香甜，甜香適口。接觸的零食越來越多，也就慢慢把炸糖糕忘記了，直到有一天，又重新勾起了饞蟲，當成一道甜品也不錯。炸糖糕1食材麵粉、開水、白芝麻植物油、白...

據國際糖尿病聯盟（IDF）發布的最新數據顯示，截至2021年，全球約有5.37億的患者。中國糖尿病患者人數達1.41億人，發病率高達12.8％，相當於每10個人里就有1個糖尿病患者。其中，90%以上是2型糖尿病。2型糖尿病，與後天不健康的生活習慣息息相關，經常碰到很多人問，醫生，...

零食不僅包括水果、堅果及薯片，正餐之外有能量的食物或飲料都算零食。比如沒有任何添加的茶水不是零食，但奶茶就是零食。吃零食的人越來越多，不只是為了抵擋飢餓，更多人目的是美味、減肥或打發時間。現在可選擇的零食種類也越來越多，我們吃點什麼好呢？01存不存在最健康的零食？對於健康人，最健...

糖尿病病人在生活中因為嚴格控制食物的攝入，在三餐之外可能會有飢餓感，這時挑選好的零食，不僅可以作為加餐食物，甚至還能平穩血糖。那麼，哪些零食適合糖尿病病人食用呢？01水果糖尿病病人不僅可以吃水果，而且適量吃水果，還能降低併發症等風險。著名醫學雜誌《公共科學圖書館醫學》2017年發...

每個人都有一個實際年齡與心理年齡，比如很多人到了花甲之年，依然不相信自己老了，仿佛永遠都是年輕時候的自己。對於愛美人士更是如此，年輕是永生追求的。但也不是光說說而已，如果你有這5個好習慣，永遠都比其他人年輕，中的越多越好。永遠都喜歡喝白開水：都說女人是水做的，其實男人也是如此，按...

糖尿病病友不能讓自己有太大的飢餓感，一是避免出現低血糖，二是避免下一餐吃太多。如果你感覺很餓，可以小小地加個餐。糖尿病病友加餐吃什麼呢？給大家推薦12種飽腹感強的零食，營養健康，對血糖影響很小，建議收藏起來。1.豆腐乾豆腐乾在製作過程中會添加各種調料，味道好，有素火腿的美譽，而且...