印第安人的主食之一玉米 美國的原住民是印第安人，但當今很多美國人並不了解美國印第安人的傳統飲食文化，儘管不少美國人常吃的食物受到了印第安人的影響。 「玉米。我就知道這麼多。還有美洲野牛吧？我想不出還有什麼了。」 「我所能想到的是玉米，南瓜這類食物。」 這...

孩子的大腦功能除了與遺傳、環境等因素有關外，也與營養狀況密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。

天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其實，五行除代表我們熟悉的五種物質：金、木、水、火、土之外，也代表了我們的五臟：心、肝、脾、肺、腎，同時可引申出五色：白、青、黑、紅、黃。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，達到調和五臟，從而滋補身體的機能。...

沒有最好的食物，只有最好的搭配。「米飯加豆等於吃肉」，就是營養學上的一個經典搭配。

大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最為重要，在嬰幼兒期供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。

男女天生就有所不同，無論是健康狀況、衰老速度、最佳生育年齡或是對疼痛的感受都存在很大差異。那麼理所當然的，所需的營養素也各自不同。美國健康醫療網caring.com整理出五種男性應該多吃的食物，不僅可幫助男性改善性功能，還有預防前列腺癌及減少心血管疾病等諸多益處。

第一名：巧克力餅乾 　　每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤　　您知道巧克力餅乾裡頭到底有哪些東西呢?答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續一年，就會有1...

孩子要在我們的關懷和呵護下才能茁壯成長，在孩子的飲食上同樣要注意，有一些食物是不適宜給小孩子們吃的，各位媽媽注意了。

以下這十四種常見食物大家一定不會陌生，但是他們在某些時候卻堪比砒霜，是千萬不能食用的。 一、青番茄 青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色番茄，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。 二、爛白菜 食用腐爛的...

向大家推薦滋養女人一生的明星食物。願這些「食物之星」讓所有女人終其一生都由內而外地健康美麗，如花般盛開。

近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老。

　　導讀：俗話說：吃什麼補什麼。但你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的食物營養嗎?現給你提供一張全身的"食物地圖"，告訴你從頭到腳的飲食秘方，讓你吃得美麗，吃得健康。count = 27;ad_id = new Array();ad_effect =...

　你知道最熱門的美容食物，搭配不當就馬上變成致命的毀容食物嗎?許熱門食物單吃很有效，但搭配到屬性相衝的食物，可能就會其危害作用所以是女人必須要多多注意的飲食搭配。

以下12種常見食物大家一定不會陌生，但是在某些時候卻堪比砒霜，千萬不能吃。

很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正在減肥中，那麼就來看看米國最新公布的9種最難消化的食物應該怎麼吃吧！

我們身邊究竟還有多少飲食正威脅著保健呢？據報導，英國《維特羅斯食品畫報》邀請多位名廚、美食評論家和歷史學家，在食物歷史中評選出了10個災難性食物。

海鮮是健康食譜中的明星，味道鮮美而且富含營養物質，能預防心血管病，改善情緒和記憶力。但與此同時，海鮮的安全問題也不容忽視。由於污染的蔓延，貝類和海魚噎成為重金屬汞、砷的最大來源，以如果長期食用海鮮會導致重金屬等有毒有害物質在體內積累而危害健康。

牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等是營養價值很高的食物，同時也是健腦益智的作用。但也有些食物是大腦抗拒的。總之常吃以下5種食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象。

我們日常飲食對於健康具有很大的意義，但是你知道是哪些食物在悄悄影響著你嗎?下面這十種食物可能會悄悄影響你的一生……