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提個醒:炒白菜時不可放此物,吃了就是找罪受,早知早受益(組圖)
2021-12-02

俗話說:「魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安」。說到冬季蔬菜,人們最先想到的一定是大白菜。冬天最不缺少的蔬菜就是白菜了,白菜雖平民,但它的營養價值是很高的,常吃一些白菜可以提高人體的免疫力,還能增強抗病能力。 白菜里含有的...

冰箱裡萬不可放這4種食物,家裡有的快扔掉,看完別犯錯了(組圖)
2021-11-16

冰箱是家家都用的家電,冰箱裡會存放各種各樣的食物。冰箱是一個非常便捷的家電,可以幫助我們延長食物的保存期限,但以下幾樣食物不適合放在冰箱裡面,每一種食物都有自己的最佳保存空間,放到冰箱裡反而會使質量下降速度加快。那麼有哪些食物是不可以放進冰箱...

尿酸高危害多,不妨嘗試這三個食材,排出尿酸,痛風不擾(組圖)
2021-11-01

生活中很多人都偏愛嘌呤含量高的食物,這種不健康的飲食結構,很容易引起體內尿酸含量偏高。一旦身體中的尿酸含量升高,就會導致關節部位活動功能異常,令骨骼纖維化,從而引發痛風。因此,日常積極控制尿酸非常重要。下面來為大家介紹想要減少尿酸,遠離痛風...

12種降血脂的食物,你吃過哪幾種?(圖集)
2021-10-29

高血脂是現代常見的慢性代謝疾病之一,與高血壓、高血糖合稱為「三高」。 高血脂作為「三高」之首,近年來不斷頻發,據調查發現,我國目前已有4.5億人患有高血脂症,幾乎10個人中就有4個是血脂異常,高血脂發病人群逐漸變化,由老年人轉為年輕人...

想要穩定尿酸水平,或許可以多吃吃這3種食物(組圖)
2021-09-16

高尿酸是很危險的情況,剛開始出現的是高尿酸血症,若不加以控制,通過合理的方式促進尿酸排泄,保持指標穩定,可能會讓痛風出現。痛風被稱為危害程度和三高一樣的疾病,治療難度大,還會讓關節受累,產生炎症,因此,要從飲食入手來調節,那些可以促進尿酸排...

血糖高的人多吃這幾種食物,體內血糖或許會「乖乖聽話」(組圖)
2021-08-26

生活水平的進步,很多人的血糖水平越來越高。血糖在範圍中的時候,沒有什麼大的問題,但是假如我們的血糖大大的超出血糖範圍的時候,就會非常危害我們的身體健康。那麼血糖高的人平時應該注意一些什麼呢?接下來為大家介紹幾種降血糖的食物,血糖高的人平時可...

吃10個蘋果不如1個它,1塊2一斤真好吃,兒子吃過1次忘不了(組圖)
2021-08-16

昨天收到媽媽從老家寄過來的十斤土豆,真開心!媽媽說剛剛從地里挖出來,趁著熱乎勁就給我們寄來!我們一家子都是正宗的土豆迷,不管怎麼烹飪都覺得超級美味! 土豆別看外形「灰頭土臉」,營養價值可高了!土豆是富含鉀、鋅、鐵的食物。它所含的蛋白質...

痛風的「天敵」食物找到了,經常吃一點,清除尿酸,痛風悄悄走(組圖)
2021-08-16

可以說現在生活中很多人都遇到了高尿酸的問題,之所以出現這樣的問題就是因為人體內部的嘌呤代謝出現紊亂。如果尿酸只是輕微的偏高不會出現什麼問題;但是一個人長期處於尿酸非常高的狀態之下,就會誘發出非常多的問題和疾病,最常見的就是痛風問題。痛風如果...

夏天包餃子,韭菜芹菜靠邊站,此菜清香爽口真好吃,比肉餡都鮮香(圖集)
2021-08-04

我相信一位好的朋友勝過一筆財富,財富買不來朋友身上的珍貴品質,可以督促你前行,可以開導你低落的情緒,可以帶給你無盡的希望。我的家人亦是我的良師益友,和家人如朋友一樣暢聊和相處,一起進步一起快樂,這就是幸福的時光。 家人喜歡的飲...

夏天,這6種蔬菜多買點,曬乾後放冰箱囤起來,秋冬燉肉吃真香呀(圖集)
2021-07-16

夏天,這6種蔬菜多買點,曬乾後放冰箱囤起來,秋冬燉肉吃真香呀。炎炎夏日,烈日當空,這個季節最最適合做脫水菜了,曬一些菜乾放囤起來,秋冬季節拿來燉肉或者涼拌吃都是非常贊的。陽光明媚的時候暴曬個2-3天就可以了,不過要避開梅雨天氣。當然...

桃子西瓜不能一起吃,會中毒?真相是…(圖集)
2021-07-15

桃子和西瓜不能一起吃的說法並沒有科學依據,會中毒致命的說法更不可信。 夏季來臨,氣溫逐漸熱了起來。 很多人便開啟了狂吃模式,除了夏季水果的常客—西瓜,還有桃子、黃瓜、番茄等等…… 西瓜、桃子、黃瓜,因其口感好,購...

天熱,每天一碗這湯,吃得飽又營養,不知不覺瘦了5斤,太驚喜了(圖集)
2021-07-07

今天小面姨給大家分享一道「黃瓜蔬菜湯」的做法。黃瓜是夏天最常吃的一種蔬菜,黃瓜可以炒著吃,也可以做涼拌菜。一般來說,夏天天氣炎熱,把黃瓜涼拌做成美食的吃法最受人們歡迎。當然黃瓜也可以生吃,只需輕輕一洗,就可以直接拿在嘴裡吃起來,照樣...

高溫天如何讓身體「喝飽水」?八種含水量大的食物建議多吃(圖)
2021-06-28

立夏過後,天氣眼看著越來越熱了。高溫天氣里,人體出汗也隨之增多,很容易出現脫水的情況,尤其是對於那些不太愛喝水的人。有沒有什麼辦法能夠儘可能的補充體內的水分,對抗炎熱天氣呢?健康網站Everyday Health邀請營養師,總結了8...

買黃瓜時,選直的還是彎的好?多虧老菜農提醒,再也不瞎買了(圖集)
2021-05-18

到了夏天,很多人都會喜歡吃一些瓜果,其中黃瓜是夏天餐桌上少不了的食材。黃瓜口感脆爽,而且價格便宜,營養價值也比較高,常吃能夠清熱敗火,對於一些想要保持身材的女性來說,也是具有減很好的減肥作用。在夏天吃黃瓜,不管是生吃還是炒的,熬湯,涼拌都非...

吃黃瓜後一小時,不能碰此物,兩者天生犯沖,很多人還不清楚!(組圖)
2021-05-14

吃黃瓜後一小時,不能碰此物,兩者天生犯沖,很多人還不清楚! 平常在餐桌上我們經常可以吃到黃瓜,黃瓜吃了不僅對我們的身體有很多的好處,而且對美容也有很好的效果,很多人都喜歡吃! 黃瓜裡面含有維生素c,對於臉上的斑點有淡化功...

黃瓜最近火了,教你殿堂級別的做法,開胃又解饞,真是太好吃了(圖集)
2021-05-04

黃瓜是常見的蔬菜,可以生吃也可以炒著吃。黃瓜適合肥胖人群、尿酸高的人群,也適合肝病患者、糖尿病病人。它具有除熱、利水、排毒的功效。黃瓜是夏季的當季蔬果,中醫認為黃瓜味甘,甜、性涼,而夏季炎熱,容易上火,黃瓜十分適合夏季食用、辣椒、菜花、芹菜...

把4個雞蛋打入大米里,沒想到如此美味,難怪鄰居天天做給孩子吃(圖集)
2021-04-30

米飯在我們的飲食生活中是不可或缺的主食,幾乎天天都要吃米飯。我們平常吃的米飯大都是放電鍋水煮,然後盛出來,再搭配其它的菜來吃。既然菜可以每天都不重樣,那麼米飯的吃法是否也可以不重樣呢? 一次偶然的機會路過鄰居家,剛好...

私藏多年的醃黃瓜經驗,配方教給你,2個小時就能吃,開胃又下飯(圖集)
2021-04-25

黃瓜是我們生活中常見的蔬菜,具有豐富的營養,熱量低、脂肪低,常吃可以減肥、減脂,黃瓜味道清香,生吃、熟吃都美味,再過一段時間,就可以種植黃瓜了,黃瓜產量很高,只需3-5棵,到了收穫的季節就吃不完,黃瓜最常見的做法,就是「拍一拍」,無論家庭餐...

男士多吃這種蔬菜幫你防酒精中毒! 降血糖抗衰老(組圖)
2021-04-16

黃瓜是很常見的一種蔬菜,因為清香多汁很多人都非常喜歡,常吃黃瓜能夠為身體帶來很多比較好的功效,它可以對抗衰老,還可以降低血糖,黃瓜的做法有很多,可以炒著吃,不過人們都喜歡用它做涼菜,吃黃瓜的禁忌是什麼呢?下面會有詳細的介紹。 黃瓜的功...