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脖子粗，血管差？這些身體尺寸可能暗示你的壽命(組圖)
2023-04-27

脖子越來越粗，腰越來越粗，肚子越來越大……你不只是胖了，還有可能是被疾病找上了門！醫學上早已認定，體形與健康關係密切。下文將綜合國內外研究，幫你解讀身體尺寸里的健康密碼。不妨一一對照定期測量，看看你的身體尺寸是否達標。頸圍達標值：男性<38厘米，...

科學家眼中的「長壽身材」，身體8處尺寸影響壽命(組圖)
2023-02-14

健康長壽是人類的共同追求，世衛組織發布的《2020年世界衛生統計》中顯示：中國人整體預期壽命為76.4歲（男性75歲，女性77.9歲），因癌症、心血管疾病、慢性呼吸系統疾病、糖尿病早亡的比例為17％。近日，一項覆蓋歐洲10國和澳大利亞30個隊列的研究證實，與其他身材的人相比，細腰...

真人試驗：堅持2年「八分飽」，身體會發生什麼變化？(組圖)
2022-11-15

常有人說能吃是福，但如果按照國人的習慣，頓頓都吃到飽，熱情好客的招待，讓很多人一不小心就吃撐了。這不僅容易讓人出現肥胖、代謝等問題，還會給健康帶來一系列負面影響。近日，美國一項研究發現：八分飽對人體健康長期有利。《生命時報》結合新研究採訪專家，教你如何掌握少吃的分寸感。受訪專家中...

為什麼停止吃米和面後，體重就立刻降下來了？醫生告訴你實情(組圖)
2022-10-21

現在生活水平提高了，可供我們選擇的美食也越來越多，但是隨著美食的多樣化，肥胖率也越來越高，如果身材過於肥胖的話，不僅會影響一個人的顏值，也會影響身體健康，所以現在大家越來越注重自己身材的管理。現在很多人都加入到了減肥的行列當中，但是大家要注意不要盲目減肥，首先要明白肥胖的標準是什...

哪種體型的人更長壽？要想活到九十九，關鍵別做這5件事(組圖)
2022-05-11

有的人體型肥胖，喝水都長肉。有的人體型消瘦，卻偏偏干吃不胖。體型胖瘦的確困擾著一些人群，這不僅僅是身上多了或少了些肉的問題，還是一種威脅身體健康的疾病。過瘦和過胖都不好，那哪種體型的人更長壽？如何衡量自己的胖瘦？想長壽要怎麼做？今天（5月11日），是世界防治肥胖日。為了健康，一起...

超一半的中國成人存在超重或肥胖？是否肥胖，可以參考這4種方法(組圖)
2022-04-30

近日，國家衛健委頒布了新版《中國居民膳食指南（2022）》。數據顯示：當前我國超過半數的成年居民存在超重或者肥胖的現象。雖說目前我國居民營養狀況與體格明顯得到改善，居民總體身體活動量卻逐年下降。其中6歲以下兒童以及6-17歲兒童青少年超重肥胖率分別達到10.4%和19.0%，18...

研究癌症60年！九旬院士警告4種東西儘量少碰 堅持4條「抗癌經」身體康健(組圖)
2022-03-30

孫燕教授，從1959年開始在中國醫學科學院腫瘤醫院工作，在抗癌一線戰鬥了五十多年。如今，年近九旬的他，身體依然健朗，聲音洪鐘有力。與腫瘤「交往」了幾十年，孫燕院士是如何看待這個難治之症？他有什麼健康秘訣呢？一、為什麼越來越多癌症患者？根據世界癌症機構中心發布的數據顯示，2021年...