日本岡山縣的笠岡市民醫院(Kasaoka City Hospital)展示了這個「飲料含糖量」，將市面上幾款常見的飲料空瓶中放入每瓶所含有的砂糖量，一目了然卻讓人怵目驚心!

一個非營利團體表示，美國女性平均每天用168種化學品塗抹身體。但是聯邦對個人護理產品的規定，從1930年代以來，幾乎沒有修改過。「環境工作小組」(Environmental Working Group)說，女性平均每天使用包括洗髮精、乳液、化妝品在內的12...

風水煞氣會影響人的財運、婚姻、健康等各個方面。就比如：婚姻是每個人一輩子的事情，結婚的時候當然是希望自己的婚姻能夠長長久久。可是，有時候容易事與願違。找出不利於你婚姻風水的煞氣，讓你的婚姻能夠長長久久，下面就來看看門上絕不能掛哪些物品。 1、尖棱之物 ...

奪命惡習1：進食速度過快 奪命理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。 見招拆招：儘可能吃得慢一點，如果真的時間緊張，犧牲一點打牌或者打瞌睡的工夫。 奪命惡習2：不吃早餐 奪命理由：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，還容易「顯老」 見招拆招：早餐儘量可口...

1、抑鬱症： 患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人松馳、提升情緒。 2、貧血： 香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 3、高血壓： 香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣...

生活中，我們常常會遇到一些有毒的食物，因為對其不了解，會給我們的生活健康帶來極大的隱患。一起來了解一下這九種常見的有毒食物，為了自身和家人的安全，多了解一些生活常識吧。

一號防線:40歲後別吃肥肉 美國人把心血管疾病稱為"男性病"，他們發現，四五十歲、大腹便便、抽菸的男人，大多"懷揣"著一份心血管疾病診斷書。專家指出，要想管住男人的嘴，就要讓他們多吃魚、豆製品、堅果、燕麥和大蒜，這些都是心血管疾病"克星"。此外，還要少吃...

夜宵傷身體健康危害有四個，當我們常常需要熬夜和晚睡的時候，吃宵夜也就成了自然而然的事情，而且現在生活中我們可以選擇的夜宵有很多，但是，我們必須要面對常吃夜宵對我們健康的危害，今天就列出最嚴重傷害健康的四條，大家一起看看夜宵傷身體健康危害有四個吧。 夜宵...

很多男性在工作中很注重外表，但是有的男性還是不夠細心，我們的身體上的有幾個部位一直是清洗的盲區，很容易被忽視，個人清潔工作沒做好，最終可能會嚴重危害男性的身體健康。那麼我們來看看男性身上比較髒的部位有哪些? 頭皮 研究發現，每平方厘米的頭皮上約有100萬...

1隻吃七分飽 飲食上吃到八分飽，限制總的能量攝入。而且每頓飯最好有主食，一湯三菜，外加水果和乳製品。少吃高鹽、高脂、高能量食物，最樸素的、最天然的才是最健康的。 別偏食，食物種類越多越好。 吃飯的時候儘可能細嚼慢咽。 2儘量少下館子 下館子吃飯，一頓飯...

我們每個人都會為自己準備很多雙鞋子，不管是男性還是女性，都會出現鞋子磨損的現象，但是您發現沒有，大部分的人磨損的位置都是不同的，有的是前腳跟容易磨損，有人是後腳跟容易磨損，這是為什麼呢? 半年磨掉20%以內一般視為正常 家住南京的張女士因為大腿內側疼和腳...

現代人多以瘦為美，減肥是很多美眉終生追求的美麗事業。然而最近，微胖一詞成為網絡熱詞，據專家研究表明，微胖才屬於好身材，因為它既好看還有利於長壽。美國科學研究表明微胖對健康更有利美國疾控中心和范德堡大學的科學家研究了全球近300萬人的案例，分析近百份過往的相...

早上洗澡是好習慣早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。 早上四個一定要 1.要洗澡 早上洗澡是好習慣早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神...

流言：指甲上的豎線代表一個人體質的好壞，如果體力透支，精神長期疲勞的話，豎線就會越來越多哦!年輕人如果已經有了的話，就說明呼吸系統和神經系統有壓力，所以趕快放鬆一下心情! 真相：這些豎線確實是你身體特徵的反應，但是它們的表現形式與你的健康無關。如果你真的...

導讀:病菌無處不在，99%的病菌不會對人體構成傷害，但其餘1%的病菌卻令人十分煩惱，它們能夠導致從普通感冒到致命感染等多種病症。近日，美國《預防》雜誌刊文，盤點了病菌最喜歡聚集的地點，幫你躲過這些致病炸彈。 1.門墊 一項研究發現，將近96%的鞋底有大...

總有那麼幾個超級愛吃的小吃貨們遇到美食就停不下來嘴巴，吃撐了也捨不得錯過，還在擔心吃撐了難受嗎?教你七個方法助大家越吃越健康，飯後佳品幫助消化哦，下面就一起來看看七個方法助大家越吃越健康吧。 七個方法助大家越吃越健康 1、餐後一杯酸奶減減肥 酸奶含有大...

網絡的普及對於現代人的生活來說帶來了很大的便利，工作需要電腦，生活中有時也離不開電腦，很人都有睡前用電腦的習慣，而這樣的生活習慣會身體帶來非常嚴重的傷害。 臨睡前使用電腦嚴重影響睡眠質量，而且最要引起警惕的是，睡前使用電腦最傷害男人健康。對於忙碌的上班...

粗糧是很健康的食物,也是我們生活中少不了的,但是值得注意的是,有幾類人不能多吃粗糧。粗糧本身營養價值不高,而且不容易消化,吸收率低;其次,粗糧里富含的食物纖維可影響人體對鈣、鐵等營養素的吸收。粗糧雖好卻不適宜所有人群,一些特殊體質的人就不宜常吃粗糧。

小檔案_營養師洪可珎 經歷：台北醫學大學保健營養學系碩士 現職：國泰醫院營養組營養師 專長：膳食營養、臨床營養 台灣每年有高達兩萬位民眾，因膽囊疾病切除膽囊，當健康檢查發現有膽結石時，可以靠食物來排除?罹患膽結石，到底該怎麼吃，才能有效減少膽囊的負擔? ...

健康定律：壞習慣透支健康，好習慣積累健康。 暗戀定律：女人暗戀男人，一定比男人暗戀女人多得多。 出軌定律：女人容易心理出軌，男人容易身體出軌。 溝通定律：因為光速絕對超過音速，所以最快速的溝通，不是語言而是眼神。 擔心定律：你越是擔心的事情，就越是有可能...