你可能隨時會把自己置於健康危險之中，卻渾然不知。近日，美國《男性健康》雜誌刊文，總結出了人們每個小時都會犯的錯，不妨來看看你有沒有中招。 摸臉。緊張時下意識地抹鼻子，累了用手托著下巴……人們總是喜歡動不動就摸臉，據美國國家衛生研究院數據，人平均每小時會摸...

男人的工作壓力越來越大，此時，只有擁有健康的身體，才能更好的工作。因此，平常要注意日常飲食，多吃一些有益食物。為此，我們看看下面幾種男人必吃的食物，相信對男性朋友的健康大有裨益。 1、鮭魚 6盎司的鮭魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種...

　　疼痛是許多疾病的一大明顯症狀，但有些疾病初期是不痛不癢的。美國《健康日》網站近日總結了多家媒體的報導稱，無疼痛症狀的疾病，更容易被忽視。有7種癌症初期是無痛的，癌症患者及醫生更應關注。 　　美國《生活》網站載文稱，無痛血尿可能是腎癌、膀胱癌...

　　1.「大眾手機」。 　　原因：如果大家都用你的手機，那麼你的手機將變成病菌集散地。 　　解決方案：每周用消毒濕巾給手機消毒，接完電話後要洗手。 　　2.歪脖接聽。 　　原因：老年人長時間歪脖接電話，可能會導致缺血性中風，也不利於頸椎健康。 　　解決...

最近，哈佛大學一項研究發現，人的道德行為竟然和生物時鐘有關。習慣早起的人在晨間會有較道德、較誠實的表現，而夜貓族在晚上的誠實度也較高。這個有趣的發現也讓「生理時鐘」對人體的影響，再次變得熱門。 人體的一切生理活動在一天中的不同時段都不相同。這種有規律的變...

　　2013年全國腫瘤登記中心調查顯示，我國每年新發癌症病例超過300萬，癌症發病與飲食的關係日益密切。針對全國腫瘤登記中心的調查數據，近日，中國醫學科學院腫瘤醫院公布了致癌食物黑名單。看看您都吃了幾種致癌食物。 　　一、醃製食品 　　鹹魚、鹹蛋、...

雞的「世界」，貌似永遠都不得安寧。當食品安全問題一出現，很多朋友都對雞肉食品不知所措。雖然如此，作為營養師，我覺得還是有必要澄清一些事情。 就拿雞來說吧，如果完全按照傳統飼養方法，在供求關係的作用下，我們今天有多少人能吃到如此廉價的雞肉呢?當食物供應不...

從晚餐到睡前是養生的黃金時間。充分利用這段時間，順應自然規律，堅持科學的「晚養生」方法，就能將身體調理到最佳狀態。看看以下養生方法你做到了哪些，能否為你的健康再加上10分? 晚餐少且偏素：+2分 俗話說，「常吃八分飽，延年又益壽」，晚餐更要以七八分飽為...

對於舌頭，想必都不陌生，《舌尖上的中國》裡我們體會到了舌頭對味的品鑑和融化，讓我們品出了飲食的樂趣和價值。或許想不到的是，舌頭上不僅可以承載酸、甜、苦、辣、鮮、咸五味之上之美，而且還映照著我們體內五臟的健康狀況。 一、舌頭與五臟的密切對應 如這張圖片告訴...

日前，港媒報導稱，中共前黨魁江澤民因腿部問題近日住院。據報導，江澤民的右下肢曾患過怪病。7月20日21日，港媒《蘋果日報》、《東方日報》、《太陽報》等紛紛報導稱，中共前黨魁江澤民近日住院就醫，這次的住院原因為腿部問題。今年4月，有報導稱，江澤民在2000年...

你知道嗎?不僅手機、電器、家居用品需要定期更換，健康觀念也要及時「更新換代」。近日，美國「MSN健康」網站刊文呼籲，別再執著於過去的生活觀念，及時了解新的研究和發現，有助於我們更全面、理性、健康地生活。 舊觀念一：吃彩虹色食物能防癌 美國權威機構曾建議...

　　核心提示：每個人都有自己習慣的走路步態，但你知道嗎，這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。美國「關懷」網站刊登美國整形外科協會專家的研究，總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。 　　線索一：走路速度很慢 　　　　預警：壽命短 　　美國匹...

在很多男性的觀念中，認為男人就應該站著排尿，但現在有研究稱，站著小便其實對男性不好，反之選擇蹲位排尿對於男性健康是會有一定保障的。因此，為了自身健康，男性朋友不妨考慮換個方式排尿。蹲位排尿為最佳排尿方式男科專家表示，男人若像女性一樣改為下蹲式排尿，將少受癌...

醫學家阿沙托克分析了4000個夢例，發現夢與某些疾病有一定的聯繫。比如，黃疸病人，大約在消化系統紊亂症狀產生前一個月，出現許多與飲水進食相關的夢。現代一個廣為流行的夢與疾病相關的內容是歐美臨床醫師經過長期研究發現的八種夢境與疾病的關係。 1、夢到有人或...

你有沒有早起一杯咖啡覺得渾身舒爽通體舒暢的習慣？如果你愛咖啡愛到它對於你而言不僅僅是提神的飲品，而是每天中不可或缺的部分，是你生活的慰藉的時，相信這些神奇的咖啡小秘密能夠讓你愛它再深刻一點點，而那些對咖啡不太感冒的小夥伴們，或許能夠從這篇帖子開始，抒寫一段...

日本辣媽山田佳子49歲仍保持20歲少女般的苗條身材，更神奇的是她面部不老，皮膚緊繃。50歲的人怎麼能看起來像20歲呢?網上流傳了山田佳子的14個養生秘訣。 一、12種食物狂吸走你多餘脂肪 1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(還是抗癌之王)4、山藥;5、海藻;6...

炎炎夏季，來根雪糕應該是「極好的」，但雪糕跟「老乾媽」辣椒醬搭配在一起，會不會太驚悚了?可這一由某網友弄出來的「逆天」新吃法卻在網絡上爆紅，網友們紛紛表示「吃了這次還想吃下次」。不過，營養師表示，從健康角度來說，這樣的吃法並不好。 網友試吃雪糕配辣椒醬...

味增湯防癌抗衰老（網路圖片） 日本人的長壽，韓國人的青春，其實和每天吃發酵食品息息相關。 納豆 許多日本人早餐就是一碗納豆配飯;而且只要問日本老一輩的媽媽如何度過更年期，秘方就是納豆。 納豆是經過蒸煮、發酵製成的大豆製品。大豆的...

核心提示：在環境污染嚴重、食品問題多多的今天，各種毒素無處不在，在中醫看來，人體中毒，有各種各樣的表現，例如瘀血、痰濕、食積、氣鬱、上火等。毒素在臟器蓄積，會加速臟器的衰老，從而使由五臟供養的附屬器官例如皮膚、指甲、毛髮等一起出現變化。毒素雖然深藏，但我們...

近日,泰安一剛剛研究生畢業的小伙在家突然暈倒,醫生確診其為急性心肌梗死。小伙坦言在外地讀研三年,每周吃5次廉價炸雞。醫生介紹,不良飲食習慣導致小伙膽固醇升高,是這次發病的主要原因,同時醫生還提醒市民在生活中應當養成良好的飲食習慣,避免攝入過量膽固醇導致心腦...