我每天就喝一罐冰的汽水，熱天解渴，量也不多，真的有那麼傷身體嗎？一位在辦公室坐班的工程預算員，四十歲出頭，手邊常備飲料，每天工作間隙都會打開一罐。他身材偏瘦，平常吃得也清淡，不抽菸不喝酒。他覺得，自己這點飲食習慣應該談不上危險，可體檢里血糖偏高，脂肪肝也有點趨勢，讓他有些不解。很...

夏日的午後，李阿姨正在菜市場挑選蔬菜。她拿起一個碩大的冬瓜，滿意地點了點頭。"冬瓜清熱解暑，最適合這個季節了。"她自言自語道。就在這時，一個熟悉的聲音傳來："李阿姨，您又買冬瓜啊？"原來是隔壁的小王，他是社區醫院的一名醫生。李阿姨笑著回答：...

人這一輩子，所期盼的，不過就是四個字：生活順遂。求什麼，能得到什麼；想什麼，能擁有什麼！待到年老，六十歲時，其實最好的生活狀態，便是過和和順順的日子。減少是非紛擾，遠離錯誤的人群；減輕生活負擔，清除內心的雜念。正所謂：人到六十，兩不碰，兩不交，希望我們都能有所領悟。1、一不碰：損...

癌細胞也能自爆？最新研究發現，一種來自深海細菌的天然糖分子可誘發癌細胞由內而外崩解，並激活免疫系統，展現雙重抗癌潛力。該成果發表於《美國實驗生物學學會聯合會期刊》。據《SciTechDaily》報導，研究團隊從南海海綿桿菌中提取出一種由甘露糖與葡萄糖構成的胞外多糖，命名為EPS3...

過了60歲，以往習以為常的養生習慣，在這階段可能已不適用。日本長壽專家指出，60歲之後食慾降低、營養攝取不足風險上升，此時應優先考量高營養的飲食，而不是過於清淡或只吃單一食物，運動習慣也應該依體力重新設計。根據《PRIME》報導，日本東京都健康長壽醫療中心研究所副所長藤原佳典指出...

近日，女子筷子5年不換胃裡發現黃麴黴菌的話題登上熱搜。7月28日，據河南廣播電視台《大參考》節目報導，河南鄭州一位60歲女士因為嘔吐、腹瀉前往醫院就醫，醫生在她胃中檢測發現黃麴黴菌。醫生詢問發現，這位女士平時生活十分節儉，一雙筷子用了5年都沒有更換，高度懷疑與此有關。黃麴黴毒素是...

圖/來源網絡在人際交往中，我們常常會遇到一些親近的朋友或同事，與他們之間的關係可能非常密切，甚至到了無話不談的程度。然而，即便如此，在談論子女的問題上，父母們依然需要保持謹慎，有些秘密絕不可以輕易向外人透露。本文將探討三個不應透露的子女秘密，並解釋這樣做對你的好處。01學習成績和...

很多家長把孩子的成長，想像成一條精細雕刻的道路，生怕一點不完美，就會誤了前程。但在門診里，我見過太多因為童年壓抑、過度控制導致的心理問題、慢性疾病早發、免疫功能紊亂。這些孩子長大後看似聽話懂事，實際上身體和心靈的防線早已千瘡百孔。我們不妨換個角度想想：一個經常被允許表達、嘗試、出...

衰老不是在某一天突然發生的，而是一個漸進過程，想要健康老去，中年時期的健康基礎非常重要。然而，英國《公共衛生》雜誌刊發山東省立醫院、中國醫學科學院阜外醫院的聯合研究發現，中國中年人群健康衰老趨勢並不理想，到晚年能達到健康老年人標準的只有20%~30%，這意味著八成人沒有健康老去。...

48歲的余先生出現不明原因的中上腹痛已經整整三個月的時間了，一開始他總是忽視，隨著時間的推移，余先生的疼痛症狀越來越明顯，在家人的陪伴下，余先生來到醫院，通過檢查，很快明確為胰腺癌。胰腺癌，大家都知道，它屬於癌症之王，要知道，胰腺癌的發病率其實不是最高的，為什麼它卻被稱為癌王呢？...

研究表明，每天達到7,000步的較低目標將極大地促進健康。每天步行10,000步的目標源自20世紀60年代的營銷口號，如今已成為公認的觀點，但這並不科學，新的研究表明，即使少走幾千步，也能帶來巨大的健康益處。科學家發現，廣泛使用的目標並不一定是黃金標準，因為與僅完成2,000步的...

每年7⽉4⽇是美國的獨立紀念⽇，這一天對新興網絡平台「乾淨世界」也別具意義。2022年7月4日在美國紐約成立的乾淨世界，甫屆滿三周年，該平台的影視串流服務「GJW+」推出限時年度優惠給大人小孩，提供安全、健康的影⾳內容。

1、時間是人生最貴的財富時間，過去了不再來，浪費自己的時間，等於揮霍生命。浪費別人的時間，等於謀財害命。學會珍惜並利用時間，不讓一分一秒浪費，才是做人真正的智慧。2、健康是人生最貴的本錢健康是一切的基礎，身體是最好的寶物。沒有了健康的身體，錢財物質，都是虛空，名利權勢，全都沒用。...

眾所周知，癌症雖然存在在一定的治癒率，可患者在癌症治療的過程中，往往會受到特殊治療方式的折磨，使意志力得到摧毀，也正因如此，很多人在與病魔戰鬥的時候，都被打敗了。不過，臨床上也有不少癌症患者，尤其是晚期患者，會突然食慾變好、精神變好，體重也會有所增加，那麼，這是抗癌成功的表現嗎？...

跑步一直被視為最親民的運動之一，不需器材、不限場地，低門檻、低成本，是許多人入門有氧運動的首選，但也有不少人對跑步抱持刻板印象，認為辛苦又難堅持。近日，有台灣網友在Dcard上分享自己從跑5K就痛苦到如今輕鬆跑10K的心路歷程，並點出造成跑步困難的三個原因以及改善方法。這位網友認...

人過五十，經歷過生活的洗禮，經歷過人世間的世態炎涼，才終於明白了人生最重要的東西是身體健康，是錢財對生活的保障，是真情對人生的暖意，是自己感悟生活的智慧。五十歲後，希望你能夠看清生活的真相之後，依然能夠保持對生活的熱情，依然能夠好好生活。人活著，其實就是一個過程，在這個過程中，我...

隨著年齡的增長，人往往要直面衰老，問題是，年齡是不是決定衰老的唯一因素呢？當然不是，大家都知道，阿爾茨海默病，是一種老年人容易罹患的疾病，但是不是只有老年人才會罹患這種疾病呢？當然不是。2023年，首都醫科大學宣武醫院神經疾病高創中心報告了一例19歲確診的阿爾茨海默病（AD）病例...