不是所有茶都養生。這五類茶，喝錯了真會出事。 第一類：網紅減肥茶、排毒養生茶 第二類：受潮變質的陳年舊茶 第三類：超濃茶、全天悶泡茶 第四類：香精勾兌、拋光打蠟的劣質翻新茶 第五類：空腹猛灌的生普洱、寒涼粗茶

50歲的前總統陳水扁女兒陳幸妤近期身陷離婚風波，但現身時一頭烏黑濃密秀髮仍引發熱議。北醫附醫中醫生蘇柏璇指出，女性35歲起易掉發、42歲長白髮。想要逆轉稀疏與白髮，關鍵在於補腎養血，多吃黑色食材搭補氣血藥膳，白髮也有機會變黑。50歲陳幸妤發量烏黑羨煞網友！中醫生揭女性衰老時間軸陳...

肝臟人體最大的實質性器官，也是最大的消化器官。它在人體起到了很多的作用，其中主要作用如下：分泌膽汁、儲存糖原；調節蛋白質、脂肪等新陳代謝；解毒、造血儲血和改善凝血這麼一看，可以說肝臟保駕護航了我們的一生。肝臟會生什麼病？1、病毒性肝炎全國肝臟疾病的發病率較高，其中病毒性肝炎最常見...

水果是我們日常飲食必備，但是吃不對，可能會引起大毛病。這些聽起來有點誇張，但其實都是真實發生的事情。小李是一位水果愛好者，尤其喜歡荔枝。每到夏天，他都會買很多荔枝來吃。有一天，他聽說市場上有一種特別甜的荔枝，就買了好幾斤。那天下午，他一口氣吃了十幾顆荔枝，覺得特別滿足。可是到了晚...

茶，作為世界上最古老的飲品之一，幾千年來深受全球各地人民的喜愛。無論是中國的綠茶、紅茶，還是印度的奶茶、英國的下午茶，茶文化早已融入到我們日常生活的方方面面。飲茶不僅成為一種日常的飲品習慣，它的健康益處也被廣泛認可，許多研究表明，適量飲茶可以促進新陳代謝、提高抗氧化能力，甚至有助...

茶，大家幾乎是每天都會喝的飲品，你可能早晨一杯、下午一杯，甚至晚上睡前也來上一杯。尤其是對那些認為茶是天然的健康飲品的人來說，茶几乎已經成為了一種習慣，但你有沒有想過，某些茶葉可能比菸酒還要傷害你的肝臟?你會問，茶葉怎麼會傷肝呢?難道茶葉不都是天然、健康的嘛?在我作為醫生的這些年...

有些人遇到壓力大、疲累時候，會藉由大吃大喝來療愈自己，不過，胃腸肝膽科醫生李柏賢表示，研究發現，只要連續5天暴食，例如狂吃洋芋片等高熱量加工零食，就能對肝臟代謝與大腦發生影響，不僅肝臟脂肪顯著增加，也容易讓大腦對胰島素變得遲鈍，日後更難有飽足感，對美食自制力也會變差。林口長庚胃腸...

水果，是美味、好吃、有營養、健康的代名詞。一天一蘋果，醫生遠離我一提起來就有很多的溢美之詞。現代人還有特有的口福，不應季的水果也能美美嘗到，但很多人不知道，水果也不能亂吃，有時候，你在吃水果，水果也在吃你，悄悄損害著你的心肝脾胃腎……就說下面這些水果，...

都說肝是啞巴、胃是喇叭。肝臟作為身體最大的解毒器官，每天不僅要解毒排毒，同時還承擔著新陳代謝的重任。但你別看肝臟功能這麼強大，實際上它也是很脆弱的。如果平時不注意生活細節，容易給肝臟帶來極大負擔和隱患，比如下面這幾點↓↓↓冬日傷肝的禍根，第一竟是&h...

這些年，「粗糧」這個概念又被炒得火熱，但有些人還是不太了解粗糧是什麼東西，粗糧是對我們現在日常食用的精米白面等細糧相對而言的未加工過的食物，穀物類粗糧主要包括玉米、紫米、高粱、燕麥等，粗糧的種類繁多，含有的營養物質各有千秋，而且由於加工方式比較簡單保存了更多的營養物質，在這裡醫生...

中國人很講究吃，也很講究養生，中國人對於一日三餐該怎麼吃，早就有了一套約定俗成的說法，比如：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少！正所謂一日之計在於晨，早餐吃好了，才能夠元氣滿滿的開展新一天的工作，但是隨著工作壓力的上升，不少上班族要加班到深夜才能下班回家。第二天又要早起趕地鐵，趕...