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猜一猜哪兩個時間段一定要喝水
2009-09-23

　　都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。 　　水是生命之源，的確是最中肯的評價。對於人體，參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等，它是珍貴的獨一無二的萬能溶劑。 　...

喝水背後的14個驚人真相
2009-08-27

如今，重視喝水的女人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的喝水，也不得不成了一門高深的學問。　　清晨慎補水　...

多喝水疾病毒素迅速排泄
2009-08-20

　喝水，我們每天都會做的一件事，殊不知，喝水得當能打敗多種疾病問題!　　一、色斑　　怎么喝：清晨一杯涼開水　　很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾...

喝水學問大
2009-07-25

人體和地球一樣，有三分之二是水分，所以除了知道該怎麼吃營養的食物，更要注重"怎么喝水"，才能真正打造健康的體魄。尤其是容易流汗、口渴的夏天，如何補充大量水分，避免水分迅速流失，維持身體機能正常運作，可說是必修的一門課！ 中風可不是冬天的專利，如果不懂得好好...

喝水也有大學問 怎樣喝水皮膚好
2009-07-16

在喝之前，你需要了解：純淨水：經多重過濾去除了各種微生物、雜質和有益的礦物質，突出的是飲用的安全性，它是一種軟水,許多人認為它不夠營養，長期飲用不利健康，可是這種觀點未被證實。 礦泉水：是種自然資源，由地層深處開採出來，含有豐富的稀有礦物質，略呈鹼性，應該...

喝水必用玻璃杯的N個理由
2008-09-19

玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不鏽鋼杯、鐵杯、鋁杯、紙杯……當我們去商場選購水杯的時候，各種各樣的杯子就會闖入我們的視線，尤其是那些顏色鮮艷、造型獨特的杯子更是引人注目，挑來挑去就挑花了眼。 　　告訴你吧，喝水時應該首選玻璃杯。別以為玻璃杯只是...

高血壓患者 採用喝水療法 可有效控壓
2008-09-03

我是一位退休在家的老人，多年來一直患有高血壓。10年前，我因突發腦溢血，被送到醫院搶救。出院後，我一直接受藥物治療，並定期到醫院複診。每次檢查時，醫生都會囑咐我，平時要多喝點水。於是我決定運用「喝水療法」控制血壓，具體做法如下： 　　每天早晨起床時，喝...

水裡暗藏「殺」機 健康喝水十四條
2008-06-23

如今，重視喝水的人，越來越多了； 但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的喝水，也不得不成了一門高深的學問。 1、清晨慎補...