強大，並不在於壯健的身體，滔天的權勢，而在於穩定的心態。王陽明說：若夫聞譽則喜，聞毀則戚，則將惶惶於外，惟日之不足矣，其何以為君子！如果聽到人們的讚譽就高興；聽到別人的批評、詆毀就悲觀、失望，那麼他的生活就只能在惶惶不安中度過；內心將終日糾結、煩惱。這樣的...

俗話說：一念痛苦，一念幸福。在生活中，一個人感覺幸福還是痛苦，關鍵看的，就是他是否愛較真。太較真，生活處處都是泥濘，痛苦也會隨之而來；不較真，生活處處皆是風景，快樂也會不期而至。人生，其實本沒有所謂的輸與贏。太過於較真，才會讓你輸了一生。01遇事，不可太較...

每個人遇到一些不愉快的事情時都會有自己的情緒，這是很難避免的。世界那麼大，沒有人能夠一直順風順水。我們能夠為這些懊惱的情緒做些什麼呢？一味地生氣只會損害自己的身體，這是最愚蠢的方法了。當你特別討厭一個人的時候，肯定是你覺得這個人做了一些讓你覺得很惱火的事情...

很多人在50歲之後，疾病的患病率會明顯增高，特別是腦梗可能會出現對人體健康造成威脅。因此，需要積極預防腦梗，通過一些良好生活習慣的養成來維持大腦血管健康狀態，否則腦梗一旦產生，大腦血管堵塞，身體健康會嚴重受損。那麼，到了50歲之後，應該注意哪些問題來預防腦...

讀過《紅樓夢》的人，很難不憐愛黛玉這個水做的女子。她才情橫溢，聰慧絕俗，令人驚艷，一顰一笑總是牽動人心。但另一方面，她病弱的身體，坎坷的情路，悲涼的結局，又常常令人扼腕。其實仔細想想，黛玉的紅顏薄命，跟她個人的性情不無關係。心理學上有個名詞，叫C型性格。大...

有人說，脾氣人人有，拿出來是本能，壓下去才是本事。胡適先生也曾說過：世間最可惡的事，莫如一張生氣的臉。待人和顏悅色，不僅是一種美德，更是一個人最大的教養。對陌生人和顏悅色，是禮。古書有言：天地之氣，暖則生，寒則殺，性氣清冷者，受享亦涼薄，唯和氣熱心之人，其...

插圖：電視劇《父母愛情》劇照查理芒格說過：如果你的生活方式是對的，那麼你的生活只會越過越好。歲月無聲，人人都會老去，和以前的日子相比，如果你每天都覺得更加開心幸福，那麼多半能說明，你的生活方式是對的。想要這一生過得幸福順利，並非拼命苦幹就能實現，而是要掌握...

俗話說，出門看天色，進門看臉色。人的臉是天生的，但臉色卻是後天修養的結果。正如劉墉所說，當你覺得人人面目可憎的時候，先去照照鏡子，看看自己是不是更不開朗？當你怪這個世界太黑暗的時候，只要在自己的臉上點起一盞燈。一個人的性情，一個人的生活狀態，看臉就可推測大...

人生在世，一切順其自然。如果為了刻意追求長壽、健康，就去各種養生、食補。比如你非常不喜歡吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，這已經是違背了你生命的本質，生命又怎麼可能健康呢？話再說回來，即使這樣使你長命百歲了，但也是違心而苟活的。你的生命又有什麼意義？生命唯一的尺度，...

人活著是為了什麼，人的一生又在追求什麼？有的人追求金錢，活成了葛朗台，於他而言金錢至上，什麼親情愛情全都要往後靠，白白為金錢做了一輩子的奴隸，有的人渴望成功，瘋狂地想要證明自己，可這世上誰都做不到讓所有人喜歡，畢竟在每個人心底皆有各自的評判標準。追求財富也...

《黃帝內經》說：夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。又說：百病生於氣也。氣就是情志。怒則氣上，喜則氣緩，怒就是發怒，喜就是高興；悲則氣消，悲是悲傷；恐則氣下，寒則氣收，炅（jiong熱）則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。這些...

心梗，又叫心肌梗死，是由於血栓或者炎症導致的心肌缺血性壞死。每年新發心梗病例，約70萬例，被喻為健康的"炸彈"，隨時奪人生命。心梗的發生，與吸菸、喝酒、情緒、不良習慣等，有著密不可分的關係。那麼，心梗來臨前，身體會出現哪些症狀呢？心梗來臨前，會出現1熱，2...

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

最近收到的問題中，有不少是婚姻類問題。婚姻真的是個很複雜的問題啊，它是一家人與另一家人長期相處的關係。最近看到了這篇文章，寫得很不錯，所以今天分享給大家。如果問：如何才能把婚姻變得更好？很多人都知道一個可以拿滿分的答案：多溝通、多理解。可實際到了真實的婚姻...

無論你有多麼聰明，多麼富有，多有權勢，人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。記住：千萬不要憤怒的時候，做任何決策。人的優雅關鍵在於控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。記住：一個能控...

新冠疫情仍在繼續傳播，中國緊鄰日本、韓國相繼發現感染病例陡增。不少國家反華情緒不斷上升。據美聯社報導，韓國、日本、香港和越南等地的餐館已經拒絕中國人入內。印度尼西亞有人到旅館前示威，要求中國遊客離開。路透社的消息稱，韓國一家網站上呼籲暫時禁止中國遊客的請願...

掌控了情緒，方能掌控人生。拿破崙曾說：「能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。」生活中，能大成的人，一般都是品性比較端正，能夠嚴守克己的人。能夠控制自己的情緒，也多為高情商的人。情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。任何時候，一個人都不應該做...

一讀者在後台吐槽自家老公的狀態：我老公三十歲的人了，整天只知道玩，一點也沒有上進心，下班後就抱著手機玩遊戲，每個月工資也基本都花光，根本不知道要存錢，我們現在還沒有房子，我也不敢要孩子，這日子過得真憋屈。說實話，我挺同情這位讀者的，和一個不成熟的人在一起生...

一位媽媽跟我說：孩子經常無理取鬧，到超市就要買這買那，不給買就坐在地上哭鬧。到別人家去就亂翻亂動，還會到人家沙發上亂蹦，無論你怎麼說，孩子都不聽話。每次我都會氣不打一處來，回到家就痛打一頓，但是，打完以後又心疼，想想孩子也就4歲，雖說不聽話，但總歸是心疼的...

所謂情商，指的是一個人的情緒指數，主要包含人的情緒、意志和忍耐挫折的能力。其實，單從人的出生來說，出生的環境與一個人的情商關聯不大，人的情商主要受後天環境的影響。因此，在情商上，人們就會有很大的差別。一般情商低的人，都不懂得為人處世的方式和方法，因此，常被...