如果說你只是一部機器， 你會怎麼說？ 「這怎麼可能？」 「危言聳聽！」 「胡說八道！」 「我明明是人，怎麼會是機器？」 「我伙呆了！」 ...... 還可以羅列出更多的反應， 而這些反應不過都是不出所料、 機械化的自動反應而已。 那麼，你還說自己不...

著名心理學家David R. Hawkins分析了各類情感的能量等級，從最負面、傷身的情感，到最正面、滋潤的情感，所有情感裡面，排最低的不是憤怒、悲傷、恐懼，你認為應是什麼?排最高的不是驕傲、勇氣、真愛，你覺得會是什麼? 【說明】 能量等級從0到100...

在生活中，總是遇到一類人，一點小事對你咋咋呼呼，從頭指責到尾。那架勢就像你犯了滔天大罪，立馬要把你就地正法似的。惹的自己也不愉快，像吃了只蒼蠅那麼噁心! 後來我知道了"垃圾人定律"，就豁然開朗了。事情是這樣的:有一次朋友在正確的車道上行駛，突然間一輛黑...

你可知道，很多人一輩子也沒發揮出他們真正潛能的0.1%這麼多. 事實就是如此，人類的潛能是無限的。人腦不像電腦，大腦的「硬碟」永遠不會不夠用。你可以持續地提高你的極限，努力達到更高的目標，最後你會發現，你也只是發揮了一點點潛能而已。毋須質疑，你限制了自...

這是美國《健康》雜誌給出的「30天改善情緒法」，一天一小變，一月一大變，新的一年重新塑造更好的自己。 01、不埋怨他人 這是消除煩惱最簡單和最重要的方法。責備自己或他人讓你的心態停留在對往事的糾纏上，不如抬起眼睛向前看，想想下一步怎麼辦。 02、積...

情商包含兩部分：1.了解自己的情緒；2.管理他人的情緒。 一、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。 你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於...

給自己的嘴巴安上一把鎖，不要試圖講出全部的想法。培養低調和富有感染力的言談。說話的方式比內容更為重要。少作承諾，並保證它們的信譽。一旦作出承諾，無論付出多大代價都要履行。永遠不要錯過讚賞和鼓勵別人的機會。不論是誰做出漂亮的工作，都給予稱讚。如果需要提出意見...

(網絡圖片) 惡劣情緒NO.1：敵意 專家發現：「敵視情緒」引發的焦慮、悲觀每上升1%，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為「敵視情緒」長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴重的還會導致心臟受損。 解決辦法：修煉心性，心態平和地與...

生活中我們會有喜怒哀樂等各種情緒變化，不管哪一種情緒過度都會對健康不利，甚至引起疾病。

1、離開舒適區，不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己,不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港,不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。 2、把握好情緒。人開心的時候,體內就會發生奇妙的變化,從而獲得陣陣新的動力和力量。 但是,不要總...

快節奏生活里，稍不留意，鬱悶、煩躁、失望、悲哀等等壞情緒就會占據我們的心，推薦30天改善情緒法，30個情緒技巧讓你脫胎換骨。 這是美國《健康》雜誌給出的「30天改善情緒法」，一天一小變，一月一大變，新的一年重新塑造更好的自己。 01、不埋怨他人 這是...

　　每一個人都有著七情六慾，每一個人的一天都會有開心、快樂、憂傷的時候。而有的時候陷入憂鬱的低谷也是人之常情。因為人的情緒是千變萬化，遇上挫折或者不如意的事情，就會莫名失落與沮喪。不過，常常維持壞情緒，內心就會被負面情緒包圍，對身心健康是沒有好處的。在此...

面對突如其來的情感危機，你會怎樣處理？是一蹶不振就此放手，還是努力挽回，還是只知道怨天尤人？其實沉著應對情感危機，你完全有挽回感情的可能。為什麼不多努力一次？七大原則，教你學會如何沉著應對情感危機。 1.　感情基礎是基本，以不變應萬變。　　面對情感危...

我們每個人都生活在社會大家庭里，總是置身於一個群體中，總會和周圍的人打交道，更離不開同事間的協作和交往。在社會生活中，在與同事、朋友、親人的交往中，不可避免的要出現一些不和諧的音符，這時，你應當怎樣對待出現的這些不和諧音符甚至是摩擦、矛盾呢？筆者認為...

都說之所以人有兩隻眼睛、兩隻耳朵、一張嘴巴，就是讓人多看、多聽、少說話。正所謂「禍從口出」，現在的職場生活更是敏感至極，許多話題需要我們注意，尤其是在交談的時候，很多話要「三思而後言」。更有許多話題更是不適宜在職場內談論。現在我們就對不適宜在職場上隨意談論...

儘管當今的生活很好了但是癌症的發生卻時刻威脅著我們的生活品質。 近來上海的一份報導中指出，上海的癌症發病率噎達到了1%的高發病狀態。那麼是什麼原因導致了我們人類癌症高發病的狀況呢？ 其中生活中的物質因素當然是最直接的，在當今公認的致癌物質有...

男人一向被看成是堅強的、勇敢的，但是而對諸多的不良情緒，男性的身體也倍受煎熬。有八種壞情緒會在不知不覺中傷害男人，讓他們一早見閻王，你或他都需要及早防範。

　　飲食是人生命之必須，所以說吃東西對人的影響是相當大的，人一天不吃東西就會感覺身體無力。在古老博大精深的中國飲食也是一門大的學問，不同的飲食習慣會造就出不同的人的性格，對人的皮膚等等都有影響，正同於人們所說的「一方水養一方人」。

但凡我們說到有能量的女人，仿佛個個都是頂尖人物：豐富的閱歷，過人的精力，不俗的腦力，還有——驚人的物力。其實不然，下面的14個低成本高能量秘訣，總有一個甚至幾個是適合你的。1、大聲喊叫 成本=0車在公路上拋錨了，你不禁心煩意亂氣得抓狂。但想沒想過這可是個喊...