有些人表面若無其事，其實內心早已潰不成軍。亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都與情緒有關。所以這也是老話常說的病由心生。當我們產生各種各樣的情緒時，最先攻擊的是身體的免疫系統。70％以上的人，會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致身體...

一個人如果長時間處於消極的情緒，會直接影響到內環境，對健康會產生很大的影響，最可怕的就是會引起癌症的發生。本文就來詳細認識一下不良的情緒對健康的影響，同時告訴大家正確宣洩情緒的方法。不良情緒的定義不良情緒是指一個人對客觀刺激進行反映之後所產生的過度體驗。焦...

一、用憤怒解決問題不管憤怒的理由是什麼，到最後都會成為一種十分單純的發泄。成熟的人會從利弊關係的角度去分析問題，認識世界；但幼稚的人卻還囿於對錯的道德枷鎖，不能直接面對現實問題。為什麼會這樣說？最核心的原因其實是：對錯的這種道德標準是模糊的，每個人的價值取...

人的生命就像一場奇幻的旅行，年輕的時候朝氣蓬勃，意氣風發，總想和這個世界談談，實現自己的夢想和追求。等到成家立業，在社會上站穩了腳跟，經歷了社會的毒打，人生的坎坷，才知道漸漸回歸自己的內心，反思當下和不足。這個時候，老祖宗的處世真諦、做人學問，就給了我們很...

沒想到，最傷身的，竟然是羞愧！著名心理學家David R. Hawkins分析了各類情感的能量等級，從最負面、傷身的情感，到最正面、滋潤的情感，所有情感裡面，排最低的不是憤怒、悲傷、恐懼；排最高的不是驕傲、勇氣、真愛，那會是什麼？按：能量等級從0到1000...

被斷頭後，脫離身體的頭部還會有知覺嗎？自古以來，這個問題就引來了非常多的猜測和爭論。大部分人都認為，由於大腦中的血壓大幅下降，被斬首的人會立即失去知覺。不過也許你還曾聽說過關於化學家拉瓦錫的故事。在1794年法國大革命時期，由於拉瓦錫被指控稅務欺詐罪與銷售...

在你身邊可能會有兩種人：一種讓你覺得很舒服、很滋養，另一種讓你覺得消耗、很疲憊。前一種人給予別人能量，後一種人吸收他人的能量。你知道哪些人在吸收你的能量嗎？誰在吸收你的能量你有過這樣的體驗嗎？有的人走近你，還沒說話，你的身體就已經開始感覺不舒服了，不知道為...

兩年前，中共的老朋友基辛格先生對美中關係曾斷言，中美關係再也回不到過去了。今天檢討中國和歐盟的關係，可以說，中歐關係也回不到過去了。在9月14日召開的中歐視頻高峰會上，中國和歐盟試圖就長達7年之久的中歐投資談判形成共識，以便在年內達成協議。但是在峰會上，雙...

9月9日，美中經濟與安全審查委員會（USCC）在美國國會舉行公聽會。有智庫學者表示，中共最懼怕的是內部不穩和有朝一日不得不面對民眾的憤怒；也有哈佛教授認為，重大危機下，中國民眾可能跳船，願意選擇不同於中共的社會體制。

《菜根譚》中說：性躁心粗者一事無成，心和氣平者百福自集。意思是性情急躁易怒、粗心之人，很難有所成就；而心情平靜、態度溫和的人，各種福分都會自然來到。深以為然。憤怒和愚蠢是一對形影不離的兄弟，怒火一上線，智商就會下線。被情緒所操控之人，就會成為情緒的奴隸。而...

無論你有多麼聰明，多麼富有，多有權勢，人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。記住：千萬不要憤怒的時候，做任何決策。人的優雅關鍵在於控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。記住：一個能控...

按：本文在硝美麗公眾號上發表後即被刪除最近讓大家在微博朋友圈心痛地發出救救孩子感嘆的，最主要是兩件事。第一件事，是肖戰的粉絲集中舉報小說平台AO3致其404消失。一時間全網惡言惡語、有人試圖自殺、有人嘲諷自殺者、有人講句公道話私信框就被擠爆要求刪帖。第二件...

武漢肺炎吹哨人李文亮醫師去世引發輿情風暴。圖為2020年2月7日，湖北武漢市中心醫院外，民眾放置李文亮醫師的遺照及鮮花表達哀悼。武漢肺炎吹哨人李文亮醫生的去世點燃了公眾對於中共隱瞞疫情的空前憤怒，並向當局要言論自由，引發中共的恐慌，緊急控制輿論，封口，封號...

中國武漢街頭一輛插著中國國旗的汽車從一名戴著口罩騎車的婦女身邊駛過。（2020年1月29日）華盛頓—三個月前，武漢居民張毅在餐館吃飯時，偶然聽到隔壁桌兩名記者在吐槽。他豎起耳朵聽了一下，得知他們供職湖北一家傳媒，因為報導了一條負面新聞，被湖北省委書記拍著桌...

腳下的這片大地啊，你深情而寡恩，少福卻多難。你一點點耗盡我們的耐心，你一寸寸斫喪我們的尊嚴。我不知道該詛咒你，還是必須禮讚你，但我知道，我分明痛切地知道，一提起你，我就止不住淚溢雙眼，心揪得痛。是啊，是啊，如詩人所詠，「我不要溫和地走進那個良夜，老年應當在日暮時燃燒咆哮;怒斥，怒斥那光明的消逝。」

在港人和港警之間，燃燒著一把火，香港居民的憤怒現在全部集中到警察身上。至少絲毫不亞於對當局的敵視。這個受北京控制，不能有作為的港府，把香港拖入自其回歸中國後空前的危機將近三個月之後才埋葬了『逃犯條例』修訂草案。示威者現在除了要求「雙普選」，很重要的一個訴求就是要求獨立調查警方暴力，但遭到政府的拒絕。

以憤怒做出發，多以懊悔收場。所以，千萬別衝動。(Shutterstock) 「任誰都會生氣，生氣很容易；但是要氣對對象、氣對時機、氣對方式，就沒有那麼容易了。」亞里士多德是這麼教我們的。但有時候真的很難做到。在自己火氣冒上來之後，還能克制衝動。...

台灣，一直是一個厚道的地方，厚道，就是既有善良，也有包容的一種態度，這種態度使台灣成為一個溫暖的國度。

01 對陌生人溫柔，是一種涵養 網上曾有一則很火的新聞。 在武漢天河機場，女子張某遲到14分鐘，誤了登機時間。 聽說不能上飛機，她就大為光火，跑進櫃檯，對著地勤服務員猛扇2個耳光。 ​ 這位柔弱的服務員當即被打傷，無辜遭罪的她，茫然失措，淚水漣漣，但張...

修養是什麼？它是知識、見識、心胸、眼界、思維等的綜合產物，是一種與人為善的人格魅力。 英國哲學家洛克說：「在缺乏教養的人身上，勇敢就會成為粗暴，學識就會成為迂腐，機智就會成為逗趣，質樸就會成為粗魯，溫厚就會成為諂媚」。 一個有修養的人，從來不會亂發脾氣...