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女人專屬最健康的睡姿
2009-09-09

很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病。但有多少人知道，睡姿不正確對健康的損害呢?一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。 目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中...

女人最好側著睡
2009-07-22

一位專家建議，女人最好側著睡，因為仰睡和憋尿一樣，都會擠壓子宮，對身體不利。 　　武警總醫院婦產科李瑞霞副主任進一步解釋說，女性在產後、手術後或患有炎症的情況下，經常仰臥還很容易導致子宮後屈位（子宮體向後倒向直腸）。但是一般情況下，健康的女性仰臥不會導致子...

貓咪超強睡姿集錦
2008-09-20

描述：這位搞的和殭屍一般啊 描述：哥倆好 描述：我的地盤 描述：動感地帶 描述：二郎腿蹺的 描述：高空動作 描述：抱著你入睡 描述：還是自己的窩好 描述：這床不錯 挺舒服啊 描述：埋頭大睡 描述：臉部來個特寫 描述：身體限制 就這...

你的睡姿會令你患上什麼病？
2008-05-23

很多疾病是由於睡眠姿勢不當而誘發或加重的。所以，自行採取或被動採取保護性睡姿，對預防疾病的發生或減輕疾病的症狀都是有益的。 　　左側臥位易致胃病 　　解析：左側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量會大大多於正常情況，而且持續不斷，容易引起胃部灼痛，從...

這種睡姿最聚財
2008-03-30

有些人的睡相很美，睡姿就像白雪公主、睡美人一樣優雅，看了以後都會忍不住想偷親他們一下；有些人則很有氣勢，睡姿成大字型，古代稱這種睡姿是皇帝相；另外還有人睡覺竟然可以像時鐘一樣旋轉，每隔一段時間看他，他的頭永遠在不同的方位。 大字型睡相，即睡覺時仰面朝天，手...

從嬰兒睡姿可推斷智力水平
2007-12-11

最新研究顯示，一個人聰不聰明，看小時候的睡姿就可以知道了。根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。 但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。 從睡...

解密睡姿與情態 忠告:千萬不能這樣睡覺
2006-12-21

睡姿最好採取半側臥，可保證全身放鬆，氣血順暢。不過無論怎樣的睡姿，舒適放鬆就好。 中醫有「不通則痛」之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達,血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。「坐如鐘、站如松、臥如佛……」我們的先人對於睡姿一直是有講...