經過數千年的鑽研和沉澱，穴位養生的神奇療效受到越來越多人的追捧。中醫認為，人體經脈上有361個穴位，如果再加上經脈之外的穴位，就有上千個。具體掌握這些知識，對於普通人來說十分困難，因此穴位養生似乎離人們的日常生活還有點遠。明目醒腦穴：風池中醫講頭目風池主，...

商務往來應酬要飲酒、喜慶餐聚要藉酒助興、過年過節更是少不了喝一杯，這是中國人的飲酒文化。大家都知道飲酒傷肝，但「酒逢知己千杯少」，癮君子總難免會多喝幾杯，而使肝的疏泄功能受到影響。 有些人不勝酒力，稍喝一杯就臉紅頭暈，多喝一杯就可能噁心嘔吐，醉過的人都知...

我們的身體上有很多的穴位，而這些穴位分布在我們全身的個部位，平常我們也知道通過按摩穴位來緩解身體的一些疼痛，常按摩可以起到養生保健，強身祛病的目的，功效勝似吃中藥，而且按摩穴位簡單易行，下面就來和大家分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。 1 六...

新年到!家家戶戶無不卯起勁來大掃除、採買年貨，若姿勢不對，肌肉使用過度、長時間勞損，一不小心就造成腰酸手麻、背部酸痛采、膝蓋發炎、扭拉傷等不適症狀!中醫師表示，除了急性扭拉傷外，慢性勞損類型的腰酸背痛，不妨輔以穴位按壓舒緩疼痛。 網絡擷圖 大掃除若姿勢...

高血壓容易引起心臟病、腦中風、動脈硬化等嚴重併發症。對於高血壓的防治，醫生會建議患者，在生活中要注意飲食，適量的運動，還要隨時保持平和的心。只要 在日常生活中多加注意，就能維持較平和的血壓，不過，真正能持續做到可不是件容易的事。如果家中親人血壓突然驟升又沒有降壓藥時該怎麼辦？不妨試試敲打曲 池穴，可以有效達到緊急降壓的功效。

有事沒事掐掐自已身上的穴位，所謂痛則不通，通則不痛。哪裡痛就掐哪裡，多掐幾次就不痛了，血脈也就通了，讓自已的血液正常流通。養生其實好簡單的，沒有那些怕困難的朋友們說的哪麼難。一起來學習易經養生術防病治病，學習的過程就是診療的過程。學會了病也治好了。很有...

中醫的穴位按摩一直是被推崇的，很多穴位具有治療和保健的作用，我們平日保健不需要去推拿按摩的場所，自己也能給自己保健，教會您最適合男人的幾個按摩保健的穴位，自己就能為自己保健，延年益壽哦!順逆時針按摩四穴位1.關元位置：肚臍正中直下3寸處，僅此一穴。刺激方法...

中醫認為，脫髮、白髮是由於肝腎不足所引起。現代人的飲食與生活習慣正是導致後天肝腎功能失調的原因之一。從中醫的經驗，當臟器功能不佳時，刺激其相關的經絡，可以強化經絡的機能。經常按摩風池穴和太溪穴，可改善精血虧虛、氣滯血淤的症狀，而達到滋陰烏髮。 風池穴 風...

果果看見很多人睡醒後果果看見很多人睡醒後，常常覺得頭暈沉沉的，全身沒勁兒，有時還會耳鳴。這時，不妨彈彈後腦勺，這個動作持續1分鐘，會有意想不到的效果。 人體的一些重要穴位都分布在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴。具體的...

說起口臭，相信很多人都非常的討厭它的，常讓我們處於尷尬狀態，讓我們不敢說話，這嚴重的影響到我們的正常生活了。那麼口臭怎麼辦呢?有什麼方法能夠解決口臭的呢?小編告訴大家，中醫按摩穴位能夠解決這個問題哦。下面我們就來看看是哪個穴位吧。 按一個穴位就能解決口臭...

雙手沒事做，只能轉筆、折手指、咬指甲?其實趁空檔按按手，不僅能讓精神變好，還能保養五臟六腑、促進健康。 網絡擷圖 「腰酸背痛得完全坐不住。」、「老是疲憊不堪，動不動就覺得累。」、「腦袋糊得像團爛泥，擠不出任何新點子。」……相信這是不少上班族共同的心聲，...

感冒是呼吸道疾病中最常見的一種，一年四季均可發病，而冬季則是感冒的高發季。中醫通常將感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩種，很多人誤以為風熱感冒就是受熱導致的感冒，風寒感冒就是風寒導致的感冒，其實是錯誤的，感冒是不分季節的，但是卻有不同的病因。但風寒感冒通常在...

中醫學稱「用穴如用藥」，點穴治病一直是傳統中醫重要的治療方法之一。(新紀元資料室) 現代人吃得太多、太快，飲食不當，導致胃病成一種常見病。這種飲食習慣養成的病痛總是不斷重複發作，似乎很難根治，嚴重時還會影響工作和情緒。如果你懂得穴位按摩，只要掌握一些簡...

中醫認為，口臭源於心脾之火太過，按揉大陵穴，可清熱瀉火、消除口臭。(網路圖片) 很多人都會有口臭的煩惱，在社交中更是令人尷尬。中醫認為，口臭源於心脾之火太過，也就是「胃火旺、腸胃熱」。在中醫學說中，不少毛病都可以透過穴位按摩得到治療。發現自己有口臭時，...

現在人們很喜歡通過按摩來養生。而中醫的按摩方法確實對我們有很大的幫助，可以疏通我們的穴位，調理氣血，起到養生保健的作用，同時還能夠治療疾病。下面我們來學習一下怎麼按摩養生吧。感興趣的朋友可不要錯過哦! 我們都知道，要想進行按摩，首先要找准穴位，只有穴位找...

穴位按摩大家都不陌生，但很少有人能在生活中正確應用。 (網絡圖片) 氣喘揉膻中 人體約有360多個穴位，但常用的並不是很多，比較實用的、能應急的是幾個固定的特殊穴位。舉例子來說，如果感覺胸悶、憋氣，最容易產生反應的叫膻中穴。膻中屬於任脈穴，位於胸前正中...

手掌布滿通往身體各個部分的神經，若經常予以刺激，可促進皮膚機能及內分泌、血液循環暢通，達到防止肌膚老化及強身保健之效。 1.關沖穴 按壓無名指指甲右下邊緣的關沖穴。 功效：促進皮膚光滑細膩。 2.肺穴 按壓無名指第一關節的肺穴。 功效：促進皮膚機能，...

網絡擷圖 每個人的體內有8個實用的養生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前瞭解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發作時，可通過按摩相應的養生穴位，及時有效的緩解症狀。 1、治休克掐壓人中穴——刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。 當中風、...

腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴，是腎經元氣經過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為「回陽九穴之一」，認為它具有很強的回陽救逆之功。古代很多醫家面對垂危的病人，多用這個穴「補腎氣、斷生死」，如果在這個穴位上能摸到跳動...