王藥師，你給說的3個降糖秘訣真有效！今天是我使用的第100天，餐後血糖已經從15.2降到9.5了！早晨7點多剛吃完飯，就看到手機上李大爺發來的好消息。李大爺是一位有5年二型糖尿病病史的患者，3個月前他找到我，說自己除了不吃飯，始終降不下來餐後血糖，很擔心地問我是不是必須打胰島素了...

導言：一說起紅棗這種食物，這是我們大家都特別熟悉的一種食物，並且大家說起紅棗就會想到它能夠具備這補血養顏的效果。而在我們的日常生活當中，很多存在著氣血不足和貧血的人都會選擇長期食用紅棗，認為吃完紅棗之後可以很好的緩解氣血不足的現象，也有助於美容養顏。雖說紅棗能夠給健康帶來一定的好...

今年54歲的黃阿姨，大概在9年前被查出了糖尿病，為了健康，她之後一直有在堅持吃降糖藥。年輕時候的她很愛吃各種甜食，後來查出患有糖尿病後，她就開始忌口。為了更好地控制血糖，她開始搜羅各種「降血糖最強攻略」，了解了一些常見食物的升糖指數，然後她發現白米飯、饅頭、麵條等主食升糖快，這讓...

飲食少油、少鹽較健康，醫生提醒，適度減糖也很重要。一名30歲女性家族有糖尿病史，因此相當注重養生，不過健檢發現為糖尿病前期，一個半月後診斷為糖尿病；原來她在飲食中少油、少鹽，但卻吃了一大堆水果，甚至刻意節食，導致胰島素分泌出問題。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在個人網站撰文...

監測血糖是糖尿病綜合管理的重要手段。通過血糖監測，可以了解血糖是否達標，評估藥物療效，指導飲食及藥物，其重要性不言而喻。理想的血糖監測應當是全天候的，但在目前動態血糖監測尚未在臨床全面普及的情況下，要做到這一點顯然不太現實，但我們可以選擇一天當中具有代表性的時間節點進行血糖監測，...

生活中很多人重視測量血壓值、血糖值、體重等數值，但很少人關心過心率，其實心率這個指標也是非常重要的。心率也就是心臟每分鐘跳動的次數。心臟是人體最為重要的一個器官，判斷人存活與否，除了呼吸，就是心跳了。據統計每個人一生中心臟會跳動約25億次，很多人會想心率是不是越慢越好呢？其實並不...

糖尿病作為一種代謝性疾病，一旦患上就幾乎不可能完全治癒，只能通過生活干預和藥物治療來阻礙病情的發展。家住廣州的老李，很早就被查出有糖尿病，一直積極的服藥並且飲食上也控制的很嚴格。幾年的抗糖生活，讓老李每次去醫院檢查血糖指標都還不錯，有了數據支撐，讓老李逐漸對病情放鬆了警惕，不僅停...

高血糖問題在日常生活里非常常見的，它是三高當中非常常見的一高，而另外兩高分別是高血脂以及高血壓。當血糖值高於正常範圍也就是高血糖，一般情況下臨床標準為空腹血糖值在6.1毫摩爾/升（mmol/L）以上，餐後2小時血糖值在7.8毫摩爾/升以上，即為高血糖，包括糖尿病、糖尿病前期。根據...

綠葉菜指富含葉綠素的綠色蔬菜，比如菠菜等，它們是公認的健康食物，而且綠色越深，營養價值越高~接下來我們來看看經常吃綠葉菜有哪些好處！01綠葉菜的12種健康益處綠色蔬菜的好處，在國內外多項研究中都得到了證明，歸納起來，主要有以下12個方面：1.預防骨質疏鬆綠葉菜中充足的鉀、鎂元素供...

你可能看到過很多關於糖尿病人能不能喝粥的說法，有說能喝的，也有說絕對不能喝，喝粥等同於吃糖，讓自己無所適從，其實大可不必，搞清幾個問題就會再糾結了。首先，有了糖尿病不等於剝奪了享受美食的權力，事實上糖尿病人更應當吃好，這個好是指食物種類多樣化，當然也包括粥在內，想喝當然可以喝。其...

導言：根據國際糖尿病聯盟所發布的相關數據，顯示全球糖尿病患者人數大約達到了4.36億，而中國的糖尿病患者人數更是能夠高達1.16億左右。某一些人或許總是會抱怨自己身體當中的血糖水平升高，所以也不知道該怎麼進行預防和改善，其實隨著血糖水平的升高，身體也會發出一些異樣的表現。此時大家...

當我們想到鍛鍊身體時，常常會想到去健身房或參加各種高強度的運動。但是，其實只要走路，也可以獲得許多健康益處。走路是一種簡單而又方便的運動方式，無需花費太多時間和金錢，就能夠改善身體狀況。研究表明，每天行走約30分鐘可以減少患心臟病、中風、糖尿病、骨質疏鬆症、肥胖症等多種疾病的風險...

上班昏昏沉沉，下班精神抖擻！有可能是因為它。今年40歲的陳先生，本是正值壯年的時候，但最近，他卻感覺有些力不從心。早上起床後，陳先生經常感到頭暈；工作時，也總提不起精神，工作效率低下，還經常忘事，有次差點造成重大工作失誤，陳先生很苦惱，以為是自己老了。可每當晚上吃完飯後，自己的精...

糖尿病患者有一個典型的症狀，那就是三多一少症狀，也就是多飲、多食、多尿、體重減輕，雖然這種症狀看起來比較輕微，但若是血糖水平長期處於一個偏高的狀態之下，也會容易加重三多一少症狀，並且會容易誘發嚴重的併發症出現。如果想要更好的去穩定控制血糖水平，在飲食方面需要多加注意，很多人都認為...

糖尿病大家都不陌生，是指人體內的血糖值產生了異常，如果空腹連續超過7就會被診斷為糖尿病。以前的時候，可能高血糖都會發生在老年人當中，但是現在的年輕人除了遺傳因素之外，日常的生活習慣和飲食習慣不好，導致糖尿病的現象越來越多。糖尿病本身並不可怕，可怕的是引起的各種併發症，如果血糖很高...

粗糧不是吃得越多越好，黑米也不能隨便吃！醫生語重心長的跟孫大娘解釋。孫大娘在去年被確診為糖尿病，之後她一直遵醫囑好好吃藥，然而血糖的控制一直不太理想。這讓她苦惱不已，偶然的機會下她得知吃粗糧對於降血糖有幫助，於是一日三餐把主食都換成了粗糧，其中大部分時間都是吃黑米。吃了一周時間後...

人體需要葡萄糖來維持生命。我們的線粒體利用它以及脂肪和來自蛋白質的胺基酸為我們的細胞合成ATP。然而，有些器官，比如我們的大腦，使用葡萄糖作為主要能量來源，需要穩定的葡萄糖供應才能正常運作。葡萄糖來自碳水化合物，當碳水化合物被消化時，它們會分解成葡萄糖，然後通過腸壁被吸收到血液中...