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隱藏在生活習慣中的殺手--你有幾條？
2008-04-28

許多人以為多運動、少吃油膩食品、戒菸戒酒就可躲過心臟病的魔爪。其實這種做法並不完全，因為還有些日常忽視的生活習慣也會謀殺你的心臟。1.霧天在戶外運動。在空氣污染最嚴重的霧天裡進行戶外鍛鍊會阻斷血液中氧的供應，從而使血液更容易凝結。　2.陪著別人吸菸。研究...

養成五個好習慣，老得慢！
2008-04-03

當你擁有了這五個好習慣，你會發覺你衰老的速度正在放慢，這是為什麼呢，想知道，那麼就往下看。你是不是認為自己老得太快了?近期美國福克斯新聞網援引《長壽：保持年輕健康的7種方法》一書作者馬克·里伯尼斯博士的觀點，為我們介紹了幾種簡單的方法，幫你放慢衰老的速...

美博士教您五個習慣 稱「可以讓你老得慢些」
2008-03-19

你是不是認為自己老得太快了？近期美國福克斯新聞網援引《長壽：保持年輕健康的7種方法》一書作者馬克·里伯尼斯博士的觀點，為我們介紹了幾種簡單的方法，幫你放慢衰老的速度。　　　　1．慢吸快呼　　「這不僅指控制吸菸和預防哮喘，」里伯尼斯說，「任何影響呼吸的因素都...

戴眼鏡10大不宜
2008-03-12

一、不宜不經驗光隨便到市場上買眼鏡戴　　除平光鏡（如太陽眼鏡）外，有近視、遠視、散光的人配戴眼鏡時，都有嚴格的度數要求，每個人適用多少度數的眼鏡，只有經過驗測才能確定。　　不經驗光，就隨便到市場上買眼鏡戴，是十分有害的做法。　　一方面是因為市場上眼鏡度數不...

40個「自己打敗自己」的壞習慣
2007-12-19

1拖延成性愛拖延不是因為我們懶惰，而是被事情淹沒了。重新理出事情輕重緩急的順序，這一次要照著做。2自我防禦你並不是真正處於威脅中，而是你的自我防禦引來別人的攻勢。3明明是不適合你的工作，你卻不想改變。相信有志者，事竟成。4上當還不知道當你因為自己的弱點上了...

從血型看你的花錢習慣
2007-02-03

根據血型看看你的花錢習慣，看看你是不是個亂花錢的人？ A型 B型 O型 AB型 ********************************************* A型 A型女性注重計劃，因此通常會事先想好要買什麼東西...

勿因小失大！男人最危險的四種開車習慣
2007-01-11

危險習慣一：　　　　前胸口袋裡裝硬物　　　　很多男人喜歡將日常用品裝在上衣口袋裡，比如，手機、鑰匙、筆或名片夾之類，當然這在平時並無大礙。但如果是在開車時，可就蘊藏著極大的危險。　　　　當然，正常行駛中是沒什麼危險，可是一旦發生事故，哪怕僅僅是緊急剎車，...

學好英語需要的四個習慣 -
2006-12-12

大家好，今年我給你們當英語老師。先別說教學大綱和考試什麼的，那都是暫時的，對你真正學好英語沒什麼大用。英語這東西和有的課不一樣，不是你考過了就完了，這東西你得用一輩子，所以「開竅」，比你考試更要緊。我給大家提四個建議，其實是讓大家養四個習慣，也是我對你們的...