在飲食過程中細嚼慢咽，緩慢攝入食物，可以避免納入空氣而增加胃部不適感，另外，充分咀嚼胃部消化壓力可以減輕，這是飲食過程中要注意的細節。有的人吃完飯總是肚子有脹氣感覺，可能是消化不良引起，長時間有這種狀況而沒有正確調養，會影響營養物質吸收。肚子脹，消化不良有哪些好的改善方法？1、遠...

南方的主食是米飯，北方的主食是饅頭，這些食物是人們日常生活中幾乎每天都要吃的，因為這就是能夠為身體補充所需要的能量，維持各部位功能的正常運轉。但是有的人聽說胃不好不能吃饅頭，關於這種說法很多北方人感覺到非常無法理解，難道說患上了胃病連主食都不能吃了嗎？下面我們就一起來看看吧。胃不...

脾主運化，脾虛運化水濕的能力下降，就會出現齒痕舌。脾虛運化食物的能力下降，會導致身體總是疲憊、乏力、懶怠、不想動、說話聲音低。另外脾虛運化能力變差，食物在胃裡運不出去，就會堵在胃裡，導致胃脹、腹脹。今天給大家分享5個中成藥健脾祛濕消脹1.四君子丸：四君子裡面有黨參、白朮、茯苓、甘...

卵巢癌死亡率高，有婦女隱形殺手的稱號，一名58歲的李姓女子因時常感到下腹部悶、脹氣，就醫檢查發現罹患卵巢癌。對此，醫師則提醒，若是遇到腹脹、脹氣、噁心、易飽足感等情況，卵巢癌可能已發展至第三期或第四期，不可大意。據報導，一名58歲的李姓女子因時常感到下腹部悶、脹氣，就醫檢查發現約...

用餐後自覺腹部脹氣嚴重，可能是飲食習慣與飲食內容出了問題？美國加州內科醫師Elaine K. Luo指出，任何食物攝取過量、過急皆可能導致脹氣，包括蔬菜等富含纖維質的食物，應以適量食用為原則。另外，本身有胃部疾病、食物過敏病史，也應注意頻繁脹氣問題。●吃飯為何老是胃脹氣？專家曝6...

圖片來源/康健雜誌脹氣人人都有，且常常發生，原因從乳糖不耐症（喝了牛奶後脹氣）小麻煩，到癌症等嚴重疾病，都有可能。但你怎麼知道你的腸胃脹氣，只是一個小麻煩還是需要擔憂的疾病？以下五個症狀與九種疾病需要你留意。5個警報信號和症狀1.體重減輕是很重要的警報信號。如果您發現自己在飲食或...

根據臨床醫學疾病數據總統計顯示：我國患有慢性胃炎疾病的人群高達1.01億左右，患有急性胃炎疾病的人群高達0.98億左右，受十二指腸潰瘍以及胃潰瘍症狀所困擾的人群高達98.63萬左右。臨床醫學針對於胃部疾病的誘發的主要原因是由於外源性飲食因素、生理性胃酸分泌...

56歲的馮先生有時候會經常出現胃脹氣的情況。吃了飯、著涼、生氣都會頂胃，肚子鼓的像皮球，而且還感到噁心和不適。他覺得自己的胃壁比較薄，特別容易喜歡吐，吐的都是白水，一大口一大口的吐，這樣的情況大約持續了一年左右。馮先生開始胡思亂想，害怕自己是不是得了癌症，...

這個冬天烤地瓜安排上了嗎？冷颼颼的天兒來個熱乎甜蜜的烤地瓜，立馬就能暖到胃裡暖到心裡。地瓜品種很多，烤地瓜用的是什麼地瓜？不同地瓜營養有何優勢？血糖高能不能吃地瓜？這篇文章就來嘮叨嘮叨冬天必吃的地瓜。一、哪種紅薯最營養？紅薯有紅心的、黃心的、白心的、紫心的...

Q：醫生，我胃痛，吃了一個月胃藥也不管用，我是不是得了絕症？什麼？可能不是胃的問題？我明明就是這裡痛……話說我這胃腸外科門診應該看的病不是胃腸腫瘤，就是各種疝，再就是急腹症（具體看哪些病可以看看這篇文章：胃腸外科看哪些病？），但病人通常是依靠症狀就診的，來...

不管是誰都會有脹氣或是放屁的經驗，然而放屁的次數以及臭味卻因人而異，相信不少人也有為此煩惱或是感到尷尬過，日本營養師一政晶子在這邊為我們解答，究竟要吃什麼食物才能讓我們避免這類的困擾。一直放屁原因美國註冊醫師助理 Cynthia Taylor Chavou...

肝臟可謂我們體內的最大化工廠，它日夜不停歇地進行著成千上萬的代謝工作，將蛋白質，糖，維生素，脂肪分解代謝掉，攝取膽紅素進行結合，排泄，生成膽汁酸並負責膽汁酸的排泄工作，就好比一個車輛加工廠，將各種不同的零件進行加工組合，最終成功造出一輛車。為何我國肝癌的發...

為什麼人老了病就特別多？疾病都是由什麼造成的呢？癌症的病根到底是什麼？今天，我們請來莊淑旗教授，她將揭秘萬病之源，癌症之因，並指出解決方法，建議大家都聽聽。莊淑旗癌症教母、台灣第一位女中醫師、日本慶應大學醫學博士學位。莊淑旗這個名字大家可能不熟悉，她是日本...

不知你是否有胃堵堵的經驗，不但會胃痛還胃脹氣。現代人因為工作繁忙，以致三餐經常不定時，甚至有一餐沒一餐，或是暴飲暴食，進而導致胃腸消化不良，以致會出現胃痛和胃脹氣。 其實，想要改善胃堵堵以及胃痛和脹氣，中藥治療可以又快又有效之外，還要注意得改掉些壞習慣...

中醫調理貧血引起的頭暈，多從「脾胃」論治！女生貧血、頭暈的問題如何經由中醫調理、食療和穴位按摩改善呢？跟我一起往下看張醫師的分享文章吧！ ★個案治療分享~血色素升高，Hb=11.5→13.5(女性正常值12-16) 28歲的小佩因為經常勞累頭暈和胃痛來...

餐後常感腸胃「堵堵」、胃部隱隱作痛？小心，恐是暴飲暴食、高油高糖食物食用過量種下的後果！中醫師表示，想要改善消化不良、胃脹氣等「胃腸打結」症狀，除了不適期間飲食保持清淡外，不妨自製「梅子薑茶」，不但好喝，又能輔助舒緩脹氣感。 暴飲暴食、大魚大肉吃不停？...

腹脹和排氣是人體消化分解食物的過程中產生的正常現象。當人體廢氣難以通過打嗝或腸胃脹氣的方式釋放出去的時候，往往就會在消化道聚集，導致腹脹。 怎樣才能緩解腹脹呢？ 1)不要憋氣不放。 很多人為了避免尷尬，會憋著氣不放。 但是事實上，放屁是人體的必...

時下年輕人喜歡以「爆肝」形容自己熬夜、忙碌的生活，但醫師表示，醫學上並沒有「爆肝」的說法，反而是有所謂的「猛爆型肝炎」，但猛爆型肝炎也不會因為短期的熬夜就發生;然而，長期過勞、攝取菸酒、吃進太多油鹽糖，倒是真的會傷害肝功能，使得肝病變機率增加。 人體的...

現代人工作壓力大，又常常外食、應酬，常常一個不小心，就會開始胃痛。而除了使用腸胃藥物以外，根據胃痛的原因不同，例如壓力、消化不良、脹氣、胃酸過多等，可以選擇攝取不同的食材來應對，一起用相對天然而健康的方式來改善胃痛症狀吧。【高麗菜】壓力、寒冷、脹氣引起的胃...