我們常說人有福相以及長壽相，但具體要怎麼分辨，卻又說不出個一二。中醫對此別有見解，想要了解壽命長短，不妨來看看長壽的面相以及如何保養這些長壽部位吧。 身體7部位看壽命長短 老中醫們通過長期大量的實驗總結，找出了一些規律性的特點，即能過面部的特點預示看是...

「痛則不通，通則不痛」是人們廣為熟知的一句俗語，從男性和女性的角度來說，健康養生都注重一個「通」字，究竟怎樣才能讓我們的身體保持「通」而遠離疾病呢？ 河南省中醫院治未病科主任侯江紅介紹，從男子的角度來說，男性的生理功能強調陽氣通達，謂之「男子之陽，以通...

毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法。 毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果，忽略了睡眠中的一些細小事情，就會對健康不利，甚至會讓你短命幾十年。 1、戴「牙」睡覺 有一部分人沒有牙齒，都是...

女性大多愛照鏡子，這自不必說。出門前塗塗抹抹要照鏡子，上廁所看兩眼鏡子，洗澡前還要照上一番。總感覺鏡中的自己清麗脫俗秀色可餐明艷不可方物…… 其實，脫光衣服照鏡子並不是自戀的象徵，除了能讓你自我欣賞，還有個健康好處——幫你發現身體的疾病。現在，就讓我們...

這些小毛病或許你也有過，但是不是都沒當回事？要是出現下面這八個暗示，說明身體不健康了，可要注意了。 1.早上起來眼眶下微腫、有黑眼圈： 這也許是長時間疲勞的成果。假如水腫常常出現，那就要查看一下腎了。據統計，女人患腎結石的概率是男性的1.5倍。消除疲勞...

男人總是「強者」的代名詞，但他們並非鐵打的硬漢，在某些方面，男人比女人更脆弱。研究表明，男人得癌症的機率比女人高70%，平均壽命比女人短5—8年。其主要原因是男人身上的「弱點」多。 近日，據《香港商報》報導，在男人健壯、剛強的外表背後，存在著五大健康弱...

有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段： 0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。 36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病症狀...

以下五個部位，就是養生保健的關鍵所在，它們分別是腋窩、膕[guó]（腿彎曲時後面形成的窩）窩、肘窩、腰眼、肚臍。 腋窩 腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴，經常按摩可以寬胸寧神、調和氣血。從現代醫學上講，腋窩處的淋巴組織非常豐富，經常按摩可以促進血液循環、...

男性的平均壽命要比女性短6年，因為心血管疾病和癌症去世的機率更是女性的四倍多，很大一個原因就是他們常忽視自己身體發出的「大修」信號。英國《每日郵報》刊登了多名健康專家制定的一個健康自測問答，以幫助男性了解自己的身體狀況，哪怕只有一個問題沒通過，都意味著...

水是生命之源，適量喝水是避免一些致命後果的關鍵。什麼是致命後果？想像一下，你深處荒涼的沙漠，沒有綠洲，沒有水源，身上帶的水也喝完了最後一滴。如果持續下去，水分得不到及時補充，當你脫水至極限的時候就會發生以下可怕結果。 當你脫水時，身體會發生什麼？ 正常...

有時候我們的身體會發出一些小聲音，這可能暗示著我們的部位哪裡出現了問題。身體可是無病不呻吟的，仔細聆聽，我們的身體可能出現了哪些問題？ 五臟對應的身體聲音 肝對應的聲音是呼。 呼有兩層含義，一是呼喊，二是呼氣。肝氣過盛或肝陽上亢的人，常常容易發怒，同時...

導讀：在少林寺醫藥體系當中認為，人體內的孔竅有些時候在疾病狀態下是排除毒素，自身與疾病作鬥爭的結果，大可不必已有症狀馬上亂求醫，醫藥的過早介入，會使我們身體上的免疫機制長期處於睡眠狀態，將自身健康過多依賴於外部，我們就會慢慢變成疾病侵襲的有縫的蛋。 咳...

一般來說人手掌的顏色都是紅潤的，即使是常年勞作的人，它們的手掌最多就是粗糙發黃但是紅潤的顏色依然是十分均勻的，所以在生活中如果手部顏色出現了改變，往往就表示我們的身體出現了問題! 1、黃色 手掌部呈淡黃色而且富有光澤是我國人的常態顏色。所說的黃色是較常...

背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護屏障，無論是處於生長發育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養天年的老人，關注背部，正確保養背部，就等於為健康注入了生機和活力。 背部是以脊椎為中心的整個人體的全部縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如...

我們的身體就像垃圾桶一樣，需要定時的進行清理，否則一些毒素堆積在體內，就會讓各種疾病纏上你，所以及時的排毒會讓我們的身體更加健康，但是如何判斷身體內的毒素超標了呢？以下這些症狀告訴，你的體內有垃圾或已超標啦~ 1、便秘 【信號】腸道垃圾超標 如果你排便...

只有抓住一些蛛絲馬跡，才能及早對糖尿病進行檢查以及治療。那麼什麼症狀是身體向我們發出的糖尿病信號呢?1.吃飽就困。偶爾的一次不必擔心，但如果經常這樣，則可能是身體報警，表明現在的飲食結構有缺陷，如飲食中精製麵粉和含糖飲料、食物等簡單碳水化合物比重太大，這可...

夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。在生活中，夏天有6個細節最應注意。 眼睛最怕曬。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龍江省醫學會眼科專業委員會委員姜榮濤教授提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，並引發各類眼疾。如果要...

1、早上7點起床，9點就會覺得無精打采？ 如果答案『是』。說明你可維因為缺乏運動或久坐讓身體過度疲勞。建議應該規律而持續鍛鍊，每周至少5次，每次至少運動30分鐘。 2、兩隻手各拎3公斤重的瓶子，手臂會不會感到酸痛？ 這考驗的不僅僅是朧二頭肌，還能測試肩...

現代社會中，人們工作生活緊張忙碌，很多男性「連上廁所的時間都沒有」。殊不知，憋尿和錯誤的排尿方式，都會對性功能造成傷害，以下是給男性的一些排尿提示。 千萬不要憋尿。憋尿最直接的危害就是會讓細菌有機可乘。正常情況下，人的尿道下段有細菌存在，在排尿時，這些...

如果你不喜歡花時間做仰臥起坐（卷腹），那這可能對你來說是個好消息。研究者現在不僅僅在爭論仰臥起坐是否對人有益，而是它是否還有損身體健康。仰臥起坐是否能給你帶來緊實的巧克力腹肌，還是平坦的腹部實際上是取決於飲食和全身運動而不是一個特定部位的訓練？一份仰臥起坐...