有人說頭髮是女人的另一張臉，可見髮型對一個人來說，有多麼重要！只要是女人，都希望自己擁有一頭像洗髮精廣告上模特兒一樣柔順的頭髮，不僅估溜估溜，放上梳子還會直接掉地上的那種程度。但其實你知道嗎？頭髮也代表一個人的健康狀況。大量脫髮、禿頭、乾燥、灰白等都是...

定期洗澡和做個人護理，可避免身體出現異味，但有一些看似毫不相關的原因，也讓身體產生異味並難以清洗。美國《赫芬頓郵報》近日刊文，總結了產生體味的7個令人驚訝的原因。 1.壓力過大 從化學物質的構成來看，汗液分為多種類型，其中味道最難聞的是在壓力境況下流出...

一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國健康網站最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。一、家有長壽明星。家族譜系中長壽的親戚越多，你體內長壽的基因就越多。波士頓大學醫學院的學者研究發...

總所有周知，吸菸有危害於健康，一支香菸含有4000種有毒物質，這些有毒物質幾乎可以損害人體的所有器官，長期積累最直接造成肺癌。 英國科學家近日發表的一項研究報告表明，吸菸使人壽命平均縮短10年，因此在任何年齡段，戒菸都會給人帶來好處。而戒菸則能夠有效阻...

眼皮經常跳、指甲上出現了白點、經常有針扎似的疼痛……我們的身體經常出現這樣或那樣的奇怪症狀，究竟為什麼？ 症狀1：「左眼跳財，右眼跳災」，眼皮跳經常跳個不停，就會胡思亂想。 原因：眼皮跳是由於疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣，通常會持續20秒左右，用...

別以為只有皮膚才是需要抗衰老，其實人體的各個部位都是需要抗衰老的，一下這些身體最愛的抗衰老食物，如果有你喜歡的，那記得必須要收藏吧哦。 皮膚最愛抗老食物：南瓜籽 鋅參與蛋白質、多種酶的合成以及細胞的生成，對於皮膚有重要作用。南瓜籽富含鋅，有助皮膚細胞新...

肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護機體免受損害，使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁或尿液排出體外。我們要如何來保肝護肝呢?保肝護肝的食物都有哪些呢? ●15個信號提示你要養肝了 1.無端感到疲倦。 2.無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。 3.眼睛干...

心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。 腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。 脾胃出現問題時———偏頭痛。 任何試圖更改生理時鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔...

常言說：「萬事萬物皆可追根溯源。」我們的身體也不例外。傳統中醫認為，人有「四根」：即「鼻為苗竅之根，乳為宗氣之根，耳為神機之根，腳為精氣之根」。護好這「四根」，有助延年益壽，身體康健。 鼻為苗竅之根，反映臟腑功能 苗竅，即表露苗頭和跡象的孔竅。北京中醫...

醫生經常告誡高血壓患者，日常生活中要補充足量的鉀，如果人體缺少鉀的話會對健康造成極大的困擾。 鉀的重要性，你知道嗎? 舉個例子，我們每天需要補充800毫克的鈣;普通人需要每天補充2000毫克的鉀，如果為了預防和控制如高血壓之類的慢性病的話，每天則要吃36...

人的手上有條「生命線」，但目前，還沒有研究表明它對健康有影響。不過，我們的脖子上真的有一條「生命線」，它決定了我們的「命脈」。 脖子連接了頭顱與軀幹，其中的頸椎、器官、食管和密集的神經、血管，都是維持生命重要功能的「要道」，能起到以下重要作用。 1.為大...

一日三餐中，國人的晚餐最五花八門，有人大魚大肉，有人以粥裹腹，有人乾脆不吃，時間跨度也從傍晚五六點一直到凌晨一兩點。在這場「晚餐危機」中，腫瘤和消化專家表示，以下六種晚餐對身體傷害最大。 加工肉太多，增加癌症風險。烤肉是很多「肉食動物」們晚餐桌上的主角...

芋頭的功效與作用有哪些？芋頭作為粗糧的成員之一，對我們身體的補益功效肯定是很大的，聽說芋頭要剛煮出來燙燙的時候最美味，想想口水都要流出來了，一起來看看芋頭的功效與作用都有哪些吧。 芋頭是我們身邊隨手可得的食材，其營養價值也是很高的，食用對身體有好處，此...

據日本livedoor網站報導，大部分人認為，多睡一會回籠覺能緩解疲勞。然而，事實並非如此。睡回籠覺不但不解困反而更容易導致身體疲乏。下面由身為主持健康講座的營養師筆者給大家談談睡回籠覺對健康的危害。 1.節假日睡回籠覺的危害 大部分人平時上班定鬧鐘起...

現在白髮現象已經不僅僅是年齡的象徵了，而是越來越普遍，無論男女老少，都出現了不同程度的白髮現象。面對白髮，我們該怎麼辦？ 1腎與白髮的關係 中醫講，腎藏精，其華在發，精血不足，黑髮不生。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。頭髮隨著人的一生，從...

喝水是我們每天都必不可少的。喝水除了可以解渴以外，還有哪些作用呢？下面為大家介紹喝水的好處，還要科普哪些水不能喝，快來一起了解了解吧。 喝水有以下幾種好處： 1、保持身材 水能加快新陳代謝，使人有飽腹感。因此，用水取代高熱量的飲料，飯前喝一杯能讓自己感...

這也算是長知識了… 人類死亡後身體會進行分解的過程，但是很多人都沒有機會看到完整的腐爛過程。英國BBC電視台就特別製作了一段讓大家能夠完整看完整個分解過程的教育影片，他們用了一隻剛死去的豬只作為實驗對象。 ▼整個過程都忠實呈現了腐爛的過程，能夠很全面地了...

楊謹華 最近在台灣播出的電視劇《一把青》劇情超虐心，飾演師娘秦芊儀的楊謹華，戲中在逃難的時候遇到被強暴，翻轉了整個人生。回憶起被強暴的強烈震撼，楊謹華說：「如果強暴戲被刪，將會是一輩子心痛！但拍戲最痛苦的，是在甲板上親手殺了強暴犯。」 《一把青》中，3...

現代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人，尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些症狀猶如惡性循環，威脅著我們的身體健康。於是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面有三個小妙招，讓您不用去醫院，就能...

也許你每天都會對鏡興嘆：「唉，歲月催人老，臉上的皺紋又多了一條！」其實，它們可能正在向你傳達著身體的真實健康狀況。 眉間紋 壓力是不是太大？ 兩眉之間的皺紋俗稱「惱怒紋」，當人們生氣或全神貫注地沉思時，兩眉之間就會出現所謂的「惱怒紋」。此外，如果處於身...