飲食健康古語云:食、色,性也。可見飲食是多麼重要的事情,老話還說,病從口入,所以,要想有一個健康的身體,首先要有健康的飲食習慣,有所能,亦有所不能。積極、健康、有益的飲食方法、習慣有一、多吃新鮮水果、蔬菜,因為水果、蔬菜是富含很多維生素的。需要注意的是,如...
隨著人們生活水平的提高,人們對於養生和長壽再度提升了關注,健康長壽一直都是人們所追求的東西,很多人越老越不想死,說的就是這個道理。對於怎麼樣才能夠長壽,除去基因問題,在日常生活中如果我們能夠做到這樣的幾點,完全可以增加自己的壽命。據悉,美國的一位調查員跟蹤...
俗話說:春夏養陽,秋冬養陰,夏季是養陽的關鍵期。中國傳統小說或者電視劇裡面,總是會出現一些妖精去采陽氣的故事,故事的結局,如果一個人沒有了陽氣,看上去就會變得萎靡不振,甚至出現死亡。是的,人的正常生存需要陽氣支持,陽氣越充足,人體越強壯。人體一旦陽氣不足,...
一個父母對孩子的愛是毋庸置疑的,對孩子的身體健康和智力發育都很關心很上心,想辦法給孩子補營養。但同時因為自己的一些疏忽和專業知識的不充分,會做出在孩子睡前給孩子喝奶或者晚飯給孩子吃大魚大肉的做法,其實這些行為對孩子的傷害其實很大,反而影響了孩子的發育。鄰...
便秘,糾纏很多人一件尷尬之事,你可能認為它是一件小事,然而它其實是一件透支腸道健康的大事兒。關注便秘給身體帶來的種種麻煩,用靠譜的方法戰勝便秘,讓腸道脫離苦難,腸道健康,人方能安康。明確便秘的誘發原因:便秘,雖然在很多人的身上都有發生,但它一定存在個人的誘...