用你的嘴消滅你的皺紋
對付皺紋不是沒有招數,除了改變不良的生活習慣,保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外,合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。因此,為了留住青春,你一定要記住下面的食品名稱:雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸,有助於皮膚保持光滑。
一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚,受到最自然的滋潤,去皺紋效果好。將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一周後取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻、攪細,塗在臉上有利於去皺。西瓜皮用清水洗淨後擦面,然後用清水沖洗淨,可以使皮膚清爽潤滑。
絲瓜能去皺,將絲汁混合酒精及蜜糖,把汁液塗在臉上,待干後再用清水洗淨。黃瓜有潔臉作用,把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤滑,清除皺紋。番茄是護膚佳品,可以把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺紋效果好。南瓜子中含有類似性激素樣的物質,對面部皮膚有保護作用。草莓切片貼面效果好。
烹飪得法手臉都光滑
以下小小竅門可幫助你預防皺紋的產生:
油炸食物時,應該在食物的外面加上一層外衣,此外衣可由麵粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌勻而成。
炒肉的時候,應該拌著蔥、香菜或韭菜等一起下鍋,炸魚、肉時可以包著青菜一起丟入油鍋內,吃油炸物宜沾蘿蔔泥、蒜泥一起吃。
多吃蒸的東西,如蒸蛋、蒸魚,多吃煮的東西,少吃油炸、煎、烤食物,新鮮的蔬菜儘量半生吃,吃烤魚要搭配蘿蔔泥、生菜;吃烤肉時,要多吃生菜。
哪些食物長皺紋?
牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、乾貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等,都是容易讓你長皺紋的食物,不可常吃或吃太多。購買食物時要注意看製造日期,尤其是冷凍及油炸的食物,一旦過期便會變質,對皮膚有很大的影響。
責任編輯: 李冬琪 來源:華商網 轉載請註明作者、出處並保持完整。
本文網址:https://tw.aboluowang.com/2009/0725/137897.html
相關新聞
- 15款輕食醬料的配方及做法,減肥減脂的人都在用,變美變瘦吃吃吃(組圖)
- 原來女人到了中年剪短髮 更加洋氣減齡
- 連他們都能減肥成功 你瘦下去真的只是小菜一碟(組圖)
- 眼睛周圍有一粒一粒的要如何改善?非常多人都有!
- 男性步入衰老,「頭部」先知道?50歲後,假如都不占,值得炫耀 (圖集)
- 同學會為何有人皺紋爆多超顯老?最新研究答案好吃驚(圖)
- 出現4種面相,可能是疾病或癌的預兆,別以為是「福相」(圖集)
- 身體騙不了人! 這10個現象代表你「老化ing」(組圖)
- 身體何時開始衰老?一份人體器官衰老時間表,照著養,老得慢一些(組圖)
- 為什麼有人顯老,有人顯年輕?原因終於找到了(組圖)
- 為何老人身上愛長斑?建議:50歲後堅持五個習慣,或可減輕老年斑(組圖)
- 陳道明現身,滿頭白髮,眼角布滿皺紋老太多(組圖)
- 為啥有些人老年斑「密密麻麻」,有的人卻幾乎沒有?看完明白了(組圖)
- 人老了為何會長老人斑?塗抹紅黴素軟膏是否能去除?一文了解清楚(組圖)
- 年過50歲,身體就會呈「斷崖式」衰老?5點建議,幫助延緩進程(組圖)
- 人的衰老並不是勻速,研究者發現:這3個年齡段老的最快(圖集)
- 早晨洗臉水中加點「料」,六十歲不長斑、不長皺紋、不顯老!(組圖)
- 10種行為會加速男人衰老:抽菸只排第6,排第1的很多人無法避免(組圖)
- 有些人老年斑「密密麻麻」,有些人卻幾乎沒有?答案很簡單(組圖)
- 男性「器官衰老」順序表或已公布,你更在意哪一個呢?不妨來看看(組圖)