保健品不是萬能藥！
不管是逢年過節，還是回國探望親戚，保健品一直是華人朋友們最熱衷的禮物。諸如歐米茄3的魚油，每次回國前，小編都會去Costco買上好多。
面對這麼多的保健品，大部分人都不會仔細研究盒子上芝麻大小的說明書，把所有的使用方法和禁忌都看清楚，更不要說家裡看不懂英文的老人了。
大家都覺得，不同種類的保健品都吃點還能全面補充營養，反正保健品也沒啥壞處。
然而事實並非如此。
中國人都十分在意食物相剋這個話題，那保健品會存在相剋這種說法嗎？
答案是肯定的，很多老年人在平時都有吃藥的習慣，然而，不少保健品中的成分都會和老人平時吃的藥物起反應。有時候可能只是減輕藥效，但有時候甚至會讓人喪命！
根據Dailymail報導，英國的赫特福德大學做了一項調查，發現英國有130萬人正在不正確地服用保健品和藥物，這些都將給他們的健康帶來威脅。
這些保健品和藥物的組合十分常見，加拿大也有不少人在正在使用這種危險的組合。趕緊看看你和你的家人有沒有在用吧！
1. St John’s wort聖約翰草和amlodipine氨氯地平（高血壓藥）
聖約翰草常被用在有安神作用的保健品中，這種組合會稀釋高血壓藥的藥效，這對高血壓患者來說可是非常致命的！
2. Peppermint oil tablets薄荷油片和Lansoprazole蘭索拉唑（胃酸丸）
薄荷油片常被用在治療咽炎和口臭的保健品中，和治療胃酸的藥一起吃的話會導致胃部的括約肌無法緊閉，導致食物和胃酸逆流，從而引起噁心和灼熱的感覺，也就是所謂的胃灼熱。
3. Bonecal骨鈣和levothyroxine左旋甲狀腺素（用於活躍的甲狀腺）
用於補鈣的Bonecal，會讓左旋甲狀腺素的藥效減弱。
4. Omega-3魚油和bisoprolol披索洛爾（β受體阻滯劑，用於治療高血壓）
魚油是華人們最愛的保健品之一，然而，魚油和高血壓藥一起吃的話，會導致人血壓過低。
5. Glucosamine氨基葡萄糖（關節炎補充劑）和metformin二甲雙胍（控制血糖）
氨基葡萄糖可以延緩骨骼衰老，但是，氨基葡萄糖會讓控制血糖的藥減輕效果，從而增加血糖。
6. Ginkgo銀杏提取物（記憶力減退）和rabeprazole雷貝拉唑（控制胃酸）
銀杏提取物能緩解記憶力衰退，還有抗衰老的效果，但這也會減弱控制胃酸的藥物的藥效。
除了這些保健品中的成分，還有很多食物和藥物會相剋，比如說大家耳熟能詳的，吃完頭孢不能喝酒。還有哪些食品和藥物不能同時服用呢？
美國的藥品監督管理局（FDA）也做過統計，一起來看看吧！
1.酒精和所有藥物。
酒精有可能讓藥物作用增強或減弱，總之，吃藥不喝酒，喝酒不吃藥。
2.葡萄柚和降壓藥，環孢黴素，丁螺環酮，奎寧，三唑侖。
葡萄柚汁很多人都愛喝，但要注意，不能和降壓藥和環孢黴素（器官移植後來緩解排斥反應）一起吃，因為葡萄柚會增加藥物的濃度，同時把藥物的副作用也增強了。
同時，如果你正在服用抗焦慮的丁螺環酮，抗瘧疾的奎寧，治療失眠的三唑酮，那你也需要避免葡萄柚，因為葡萄柚會將你的血壓上升。
3.巧克力和單胺氧化酶（MAO）抑制劑，利他林，唑吡坦
巧克力中的咖啡因會影響藥物的藥效。
由於中國人對「養生」的重視，很多人都會十分依賴保健品，但大家需要明白的是，如果生病了，不能把所有希望都寄托在保健品上，以期望通過「補」來治病，保健品大部分只能預防，不能治病。
