現在的上班族對於早上的時間是相當緊迫的，很多人常常會在早上沖一碗開水沖雞蛋作為早餐代替，那開水沖雞蛋對我們的身體到底好不好呢？下面我來告訴大家。
在日常生活中雞蛋的做法可以說是千變萬化，當然開水沖雞蛋也是最簡單快速的一種，也節約時間。由於現在我們的生活水平提高，我們的飲食也越來越好。
但是有些人在飲食方面又不太注意，常常導致我們的胃部受到傷害，然而開水沖雞蛋質地較為柔軟，可以對我們的胃部減輕一些不必要的負擔，起到保護作用，且雞蛋中的蛋白質含量較為豐富，對我們的身體有較好的幫助，可增強免疫力，所以開水沖雞蛋對我們的身體是有好處的，但是這裡提醒大家萬物皆有好處，適量而至，你清楚了嗎？
