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雞蛋是個寶,補益效果好!加點它,降血糖、治痛經,功效更強大!

雞蛋現在家家都有,但您可能不知道,雞蛋不僅僅好吃、營養好,搭配好了,什麼常見的咳嗽、扭傷、咽炎、頭痛、燒心、胃痛、口腔潰瘍、便秘……都能調治!

怎麼用呢?

今天,就給大家找來了有專家指導的16個關於雞蛋偏方的用法,有專家來做指導,咱們用著安心,而且更有保證!

燒心:沖碗雞蛋水

現代醫學認為,雞蛋黃中含有卵磷脂,可在胃黏膜表面形成一層薄的疏水層,有很強的保護作用,並能抵抗病菌的入侵。

開水沖蛋後蛋花柔軟嫩滑,容易被胃消化吸收,可大大減輕胃的負擔,有利於潰瘍病灶癒合。

注意事項:水一定要是開水,這樣雞蛋才能沖開,不至於太生,但是也一定要等放溫後再喝,不然容易燙傷食道和胃的黏膜。

祛斑養顏:當歸煮雞蛋

當歸味甘性溫,歸肝、心、脾經,既能補血又可活血,在《本草綱目》中被記錄為「女人要藥」。現代研究也發現,當歸能擴張外周血管,增加循環血液量等。

當歸20克,雞蛋1個,紅棗4枚。先加水煮到熟,剝去蛋殼扎孔,再和當歸、紅棗一起煮20分鐘左右即可。

注意事項:考慮到當歸會影響子宮收縮,建議孕婦、哺乳期的母親以及嬰幼兒不要接觸。

夜裡乾咳:蒸雞蛋加糖

蒸雞蛋加冰糖,是很傳統的一個止咳方,重在養陰清熱、潤燥止咳,對風熱感冒引起的乾咳少痰效果最好。

雞蛋打到碗裡,撒一勺白糖,上鍋蒸熟既可。

外傷腫痛:紅花梔子雞蛋

紅花能活血化瘀,梔子、生雞蛋能清熱解毒。

梔子、紅花各30克,研成粉分成3份,然後用雞蛋清調成糊狀,敷於患處,一天換一次藥。

注意事項:只可在傷後48小時使用。

咳嗽:雞蛋薑汁

將薑汁與雞蛋一起蒸,不放任何調料,趁熱吃上一小盤。不僅可以暖身,對止咳也有效果。

補乳汁:芝麻煮雞蛋

芝麻煮雞蛋不但有通乳作用,長期服用還可以延緩衰老、強健身體。

芝麻煮雞蛋同吃有補乳作用。此外,芝麻30克,鹽少許,兩者共炒香,和雞蛋一起煮成湯水即可。

痛經:益母草煮雞蛋

對於有痛經或是更年期的女性,一般來說10個雞蛋,30克益母草就夠了,可放醬油一起煮,煮好後放冰箱裡吃10天,一天一個。益母草煮雞蛋要常年吃,效果才更好。

注意事項:益母草本身有點微寒,有涼血作用,如身體微寒,可加點玫瑰花、桂花或者茉莉花平衡一下。

便秘:韭菜炒雞蛋

韭菜治便秘在中醫書中早有記載。韭菜含有纖維素,加上通腸潤燥的食用油、雞蛋、豬紅肉,療效顯著。

取韭菜葉150~200克洗淨切段,以食用油5~8克炒,加食鹽0.5~1克、雞蛋1個、豬紅肉50克,一起炒熟吃;每天1次,做菜吃。

注意事項:需要提醒的是,韭菜治療大便秘結只能適用於大便艱澀、排出困難;或大便秘結,雖有便意,但臨廁大便又難排出,伴有少氣乏力、喜熱怕冷的陽氣虧虛型便秘。

嗓子沙啞:醋煮雞蛋

雞蛋味甘、性平,有滋陰養血、潤燥的作用,可改善患者血虛、陰虛的症狀;醋性溫、味酸苦,具有活血化淤、消腫止痛、解毒殺蟲之功效。二者配伍對血虛、陰虛引起的嗓子沙啞尤為有效。

用搪瓷容器盛上半斤米醋,裡邊加上兩個洗淨的雞蛋,煮10~15分鐘,雞蛋煮熟後保持沸騰,去除蛋殼後再煮10~15分鐘,放溫後吃雞蛋,同時可以適量喝點醋,每天一次,連續服用10~15天。

注意事項:需注意,因聲帶小結、息肉等器質性病變所致的嗓子沙啞,不適合這個方法,胃酸分泌過多的人也不宜用。

治胃痛:艾葉蛋湯

1、用艾葉干品10~15克,或鮮品30克,洗淨切碎;

2、雞蛋3個打在碗裡拌勻,接著把艾葉放進碗裡和蛋液一起攪拌均勻。

3、在鐵鍋里放油,待油燒熱後將艾葉蛋液放入炒至半熟,加入乾淨水200毫升,煮沸5分鐘即可服用。

平穩血糖:煮粥放雞蛋

雞蛋,不僅是補充優質蛋白質的最好來源,而且其富含的蛋白質還可以起到穩定血糖的作用。

糖友平時在家裡做粥,可以把雞蛋揉碎,或者蒸一個清淡少油的雞蛋糕,然後一起和到粥里,做成「蛋粥」,這樣粥的生糖指數就會相對下降。

止咳:蜂蜜沖雞蛋

進入秋冬季,止咳應以潤燥為先。推薦使用蜂蜜沖雞蛋,可以達到很好的潤燥止咳效果。

頭痛怕風:煮個茶葉蛋

「治風先治血」是中醫的治療法則。在這個季節,選用黑豆養血烏髮,桑寄生養肝血祛風濕,杞子、元肉、紅棗養血安神,可適用於血虛失眠、怕風頭痛、面色不華的人群。這也是女士美容養顏的一道美味早餐選擇。

1、準備黑豆30克、桑寄生15克、杞子15克、元肉5~8粒,去核紅棗6枚、雞蛋2~3個、生薑5片。

2、先將黑豆、桑寄生、杞子、元肉、紅棗清洗乾淨,黑豆熱水浸泡30分鐘。

3、然後放入上述食材先煮30分鐘,再把雞蛋、生薑加入,約15分鐘後,將雞蛋取出來,剝掉雞蛋殼,然後再把雞蛋放進去煮,再煮約15分鐘即可;可以加些紅糖調味,喝湯吃雞蛋。

慢性咽炎:麻油蛋湯

取雞蛋1隻,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升,趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。

口腔潰瘍:綠豆雞蛋

口腔潰瘍中醫稱之為"口瘡",此食療方,對口瘡有較好療效。綠豆味甘微寒,具有清熱解毒的作用。現代藥理研究表明,綠豆內含豐富的核黃素(維生素 B2),是治療口腔潰瘍的良藥。

雞蛋甘而微寒,功具滋陰潤燥,除火熱口瘡。兩藥相配,甘能緩火氣,寒能清火熱,只要將火熱清除,口瘡自然就治癒了。

用綠豆適量搗爛,放入適量清水,煮沸10分鐘後,再打1個雞蛋在碗中攪勻,沖入煮沸的綠豆湯中,調勻即可服用。每日1次,三四天即可痊癒。

治牙痛:核桃煮蛋

核桃具有補肺益腎、潤腸通便、止咳定喘的作用,對於治療腎虛牙痛也有一定效果。

取核桃100克,碾碎放入瓷鍋,加礦泉水,中火熬開後,放入1枚土雞蛋,待雞蛋煮熟之後,連蛋帶湯一起食用。每次1碗,每日2~3次,連用3日。

注意事項:對於火熱上火型牙痛可能效果不明顯。

沒想到家家都有的雞蛋,搭配好了還能治這麼多常見的毛病,價格便宜,材料易得,還有這些國內知名醫師的專業指導,只要對症,咱們大家可以放心用!

好東西也要讓更多人知道,也趕快發給朋友們、家裡人看看,真的很實用!

責任編輯: 宋雲  來源:太和道醫 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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