琳琳明年就要上小學了，媽媽為了讓他快速適應小學生活，於是提前帶他學習了數學、英語和古詩。由於媽媽平常工作比較忙，只有中午和晚上吃了飯後才有時間教會兒，可她發現琳琳記憶力很差，總是教什麼忘什麼。林林爸爸卻說不是孩子腦子笨，是沒有掌握好時辰。
琳琳媽媽就困惑了，怎麼教東西還要掌握時辰？琳琳爸爸說孩子在一天中有四個時辰記憶力最好，要想提高孩子記憶力，學東西，要儘量選擇孩子記憶力最好的時間段來教才好，往往事半功倍。
1.清晨六點到七點，記憶清晰
記得從上初中開始，學校便開設了早自習，每天六點半之前便要趕到學校，而早自習最要緊的事便是背書。之所以很多學校要安排學生在六點半時背書，就是因為人經過了一夜的休息，體內毒素清理乾淨，此時大腦剛剛開始運轉，還沒來得及處理其他信息，此時安排背書是最好不過的了。
大腦經過一整晚的休息整頓，垃圾信息被清理掉，此時灌輸新內容、記憶起東西來總是特別清晰，建議孩子們可充分利用起這個時間來。
2.上午八點到十點，思維活躍
通常，人們會在早上的七點半到八點半吃早餐，此時人經過了一整夜的休息，吃了飯後便來了精神，到了八點到十點時，身體有了適量的活動，神經開始處於興奮狀態，精力也逐漸旺盛起來。在上學時，學校通常會把一些重要的課程安排在這個時間段，為的就是孩子們此時狀態最好，思維活躍，記憶力好，學習起來自然更有效。
孩子在上午八點到十點時思維活躍、邏輯清楚、記憶力好，建議媽媽們可把握住這個時間段，教孩子一些古詩、數學、英語課程。
3.晚上六點到八點，適合溫故
孔子曰：「溫故而知新，可以知之也」，就是在強調複習的重要性。孩子們通常會在下午五點結束一天的課程，那時已經感到了用腦疲勞，所以放學後會盡情玩一會兒。到了晚上六點到八點，孩子的大腦已經得到了放鬆，此時精力處於旺盛狀態，所以孩子在這個時間段內無論是做作業，還是鞏固一天所學知識、鞏固和背誦學習內容都很合適。
學習不只要學習新知識，還要學會查疑補漏，及時鞏固和溫習舊知識，也有助於孩子更好地學習新知識。
4.睡前一到兩個小時，適合知新
很多媽媽會在睡前給孩子講故事，在此時培養親子感情，讓孩子擁有一個甜蜜的睡眠。但很多時候，我們發現，眼看著到了睡覺的時間，孩子卻一點也不困，反而又興奮起來。如果媽媽一天都在忙工作，沒有時間陪伴孩子和督促孩子學習，那就要抓緊這個時間了！
孩子在睡前一到兩個小時，思維反而活躍起來，所以媽媽可在此時安排孩子背誦一些知識，或者預習新知識，對第二天的學習是非常有用的。
上面我們說了孩子在一天中記憶力最好的四個時辰，要想讓孩子在這四個時辰內達到好的記憶效果，最要緊的就是作息規律。將孩子的作息時間調整好了，就能讓孩子每天都充滿活力，記憶力自然也好。此外，要想提高孩子記憶力，就要注意孩子的飲食、運動，再掌握一些記憶方法，自然能使孩子記憶力更好，學習更棒！
