冬季天氣最顯著的特點是乾燥，加上供暖和工業發展，霧霾天氣也經常發生。這對喉嚨和肺部不好的人來說是非常痛苦的，因為它會加重疾病，使人非常痛苦。
肺在人體內臟中的位置最高，被稱為「五臟之華蓋」因為肺葉嬌嫩，不耐寒熱，容易被邪侵，所以肺又稱之為「嬌髒」。
養生先養肺，冬季天氣乾燥，是肺部疾病的高發期。再加上近兩年新冠病毒的影響，人們越來越意識到養肺的重要性。
在日常生活中，我們如何知道我們的肺是否健康？如果肺部有問題，喉嚨會先發出通知：如果有這兩種現象，建議檢查一下！
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首先，了解肺的三大作用
一：呼吸作用
因為肺是氣體交換的地方，只有通過肺的呼吸作用，才能不斷吸入新鮮空氣，排出濁氣，維持生命活動。主氣司呼吸、肺主氣、肺主氣主要包括主呼吸氣和主體氣。
二：防禦作用
在肺支氣管表面，有一些免疫細胞、纖毛、杯狀細胞，可以殺死吸入體內的微生物和致病菌。杯狀細胞可以分泌粘液，包裹進入人體的微生物，通過纖毛的擺動排出體外。
三：肺主治節
治節，即治理調節。肺主治節是指肺輔助心臟治理調節全身氣、血、津液及臟腑生理功能的作用。
人體各臟腑組織之所以依靠一定的規律活動，是因為肺協助心臟治療和調節。因此，肺被稱為肺。「相傅之官」。
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肺部有病，喉嚨先知嗎？若喉嚨出現以下兩種症狀，應及時到醫院檢查
如果一個人的喉嚨有問題，那麼他的呼吸系統就不能正常工作，因為肺部積累了大量的毒素、細菌和保護反應。人們會反覆咳嗽，感覺喉嚨有異物感，不舒服。
當身體出現咳嗽或喉嚨痛時，人們會認為自己的免疫系統有問題，會服用一些藥物來治療，比如感冒藥。很多人不會把這種症狀和肺聯繫起來，導致錯過最佳治療時間。
1.咽喉腫痛
事實上，在日常生活中，我們也經常出現喉嚨痛的問題，一般生氣或感冒發燒，都會出現這種情況。
一般來說，每個人都會自己服用消炎藥，但如果長期服藥不能緩解，特別是半個多月。
如果病情發展得越來越嚴重，就要引起高度警惕，這可能是肺部受傷引起的。儘快做相關檢查，不要錯過最佳治療期。
2.頻繁咳嗽，痰多，甚至伴有血絲
肺部有自我排毒機制。當肺部有異物時，異物會通過咳嗽排出體外。尤其是當我們感冒喉嚨發炎的時候，會經常咳嗽，但這種情況一般一周左右就能痊癒。
如果我們經常咳嗽，感覺喉嚨或肺部有異物，咳嗽有痰，痰有血，此時我們應該高度警惕。也許是肺損傷引起的，儘快去醫院做肺CT檢查。
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此外，肺癌還有三種疼痛
一：胸痛
早期肺癌患者可能有胸痛症狀，根據患者的病變程度，可能會有不同程度的胸痛。輕度患者可表現為不規則胸悶、胸部壓迫或鈍痛。
如果感覺胸痛加重或疼痛持續不緩解，疼痛位置有限，患者的病變可能已累及胸膜或胸壁。
二：肩痛
大多數時候，肩痛是由久坐引起的，如果很少久坐，但仍有突然莫名其妙的肩痛，我們應該保持警惕。
這可能是由肺癌細胞引起的，但並不是所有的肩痛都與肺癌有關，過度勞累也容易引起肩痛。肩痛的原因可能與頸椎病或肩周炎有關，因此建議分析具體情況。
3.肺部疼痛
因為大多數癌細胞仍然存在於肺部，所以很容易出現胸痛，如果發現這些症狀長期存在，我們必須及時就醫。
由於胸部器官相對脆弱，容易出現癌細胞擴散或緊急情況，早期診斷可以儘快爭取治療措施，不會錯過最佳治療時間。
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四個壞習慣容易引起肺癌，儘量避免！
1.胡亂飲食
要保持身體健康，就要遵循正確的飲食原則，如果有暴飲暴食、隨意飲食等不良習慣。
很多人不注意這個問題，經常隨意飲食，對健康有害的食物太多，消化系統容易受損。
如果你能定期吃三餐，選擇清淡的食物來提供營養，減少燒烤、醃製和酒精食物的攝入，你可以防止消化系統病變，增加癌症的發病率。
2.長期大量吸菸
如今，平均每十個男人中有九個有吸菸成癮的壞習慣，其餘的往往會受到二手菸的影響，所以男人吸菸的影響會更大。
而且我們知道煙霧中含有大量的尼古丁、煤焦油等物質，這些物質進入人體後，肺部代謝會嚴重污染人的肺部。
正常情況下，健康人的肺一般是鮮紅色的，長期吸菸的肺會是黑色的，這往往是男性肺癌的概率高於女性肺癌的概率。
3.烹飪後立即關閉油煙機
許多人習慣於在烹飪後立即關閉吸油煙機，這是一個很大的錯誤，因為如果烹飪很熱，食物被燒焦，它會導致有害物質的釋放，這需要吸油煙機來去除廢氣。
烹飪後，廚房仍有未清潔的廢氣殘留物，可能危及呼吸系統，誘發肺癌。建議油煙機烹飪後可繼續運行5分鐘，確保有害氣體完全排出後關閉。
4.油煙菜才入鍋
炒菜要等油熱了，很多人把油煙當成菜下鍋的最佳時機，卻不知道這是一種誤解。
油鍋冒煙時油溫基本為200℃以上，此時將蔬菜放入鍋中，致癌物會增加患癌症的風險。它還會破壞蔬菜中的脂溶性維生素、脂肪酸和其他營養物質。
