中風是我們日常生活中的說法，在醫學上，它的正式名稱是卒中。根據病因，中風可大致分為因腦血管破裂導致的出血性中風，以及因腦血管堵塞、血液不能流入大腦導致的缺血性中風。整體上缺血性中風的發病率要高於出血性中風。
人們對中風的關注，很大一部分原因是由於該病是中國成人致死、致殘的首位病因，復發率高，對健康和生命有著嚴重威脅。
中國成人致死、致殘的首位病因
《中國腦卒中防治報告2019》顯示，中風終生發病風險為39.9%，意味著每5個人約有2個會在一生中患中風；《2019中國衛生健康統計提要》則顯示，2018年因腦血管病致死比例超過20%，意味著每5例死亡中至少有1人死於中風。
在中國40歲以上居民中，中風患者約1318萬，每年因中風死亡人數約190多萬人。
中風還有著較高的復發率。中國國家卒中登記對7593例首次發生缺血性中風的、18歲及以上患者的調查顯示，發病3個月、6個月和1年內，卒中復發率分別為10.9%、13.4%和14.7%。
此外中風引起的併發症，還會導致暫時或永久的殘疾。如肌肉運動麻痹或喪失；說話或吞咽困難；記憶力減退或思維困難；情緒問題；疼痛、麻木或其他異常感覺；行為、生活自理能力的改變，加孤僻以及需要別人幫助整理日常雜務。
94%以上的中風可以預防
雖然中風的危害比較大，但它是一種可防、可控的疾病。通過對危險因素的干預以及早期篩查，可以顯著降低中風的發生率。
中風的危險因素分為不可干預性和可干預性兩類。不可干預性危險因素如年齡、種族、遺傳等。
可干預性危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病、吸菸、飲酒、飲食、超重或肥胖、體力活動不足和心理因素等。來自全球32個國家的Interstroke研究顯示，世界範圍內90.7%的中風與以上10項可干預性危險因素相關；在中國，這些危險因素與94.3%的中風有關。
採取健康的生活方式，如戒菸，戒酒，定期鍛鍊，保持健康體重，低鹽低脂飲食，減少膽固醇和飽和脂肪酸攝入，飲食多樣化，增加水果和蔬菜的占比，避免吸食毒品；以及防控疾病，通過改變生活習慣或遵醫囑用藥等，控制血壓、血糖、血脂，防止高血壓、糖尿病及血脂異常的發生，積極治療心臟病（如房顫、卵圓孔未閉）和阻塞性睡眠呼吸暫停症候群等疾病，可有效預防中風的發生。
對於開展了「中國卒中高危人群篩查和干預項目」地區的人群，還應主動配合中風的早期篩查，根據篩查結果，知曉自己是低危、中危還是高危人群，並聽取醫務人員建議，採取相應預防措施，及時隨訪，預防中風。
「1-2-0」口訣，迅速判斷中風
對於中風患者而言，「時間就是大腦」，等不得也拖不起。
如果發現自己或身邊的人出現這些症狀，如說話或理解別人說的話有困難；面部、手臂或腿部麻痹、麻木；試圖微笑時，嘴巴的一側下垂；單眼或雙眼出現視力問題；頭痛，或伴有嘔吐、眩暈或意識改變；行走困難，或因突然頭暈身體失去協調性等，應及時送醫治療。不然，一旦耽誤了治療最佳時間，治療效果也會大打折扣。
1：看1張臉，是否不對稱、口角歪斜；
2：查2隻胳膊，能否平行舉起,單側手臂是否無力；
0：聆（0）聽，說話是否口齒不清,表達困難。
如果有以上任何一種症狀，應立刻撥打急救電話120，送往醫院，並接受醫生指導，規範治療。